Home-theater-designers
அன்றாட வேலைகளைச் செய்யத் தேவையான நேரம், ஆற்றல் மற்றும் மன இடத்தின் அளவு ஆகியவற்றால் எவரும் அதிகமாக உணரலாம். நிர்வாகச் செயலிழப்பு, ADHD, மனச்சோர்வு அல்லது இதே போன்ற நிலைமைகள் உள்ள பலருக்கு, வேலைகளைச் சமாளிப்பது அதன் சொந்த சுமையாக மாறும். வீட்டை முழுமையாகச் சுத்தம் செய்யும் திட்டம் இன்னும் நடைமுறைக்கு வரவில்லை என்றாலும், அன்றாடப் பணிகளைச் சற்று எளிமையாக்க தொழில்நுட்பம் உதவும். நேர்த்தியாக இருந்து சில மன அழுத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கும், அதிகப்படியான ஆபத்தை குறைப்பதற்கும் சில வழிகள் இங்கே உள்ளன.
அன்றைய வீடியோவை உருவாக்கவும்
1. சுத்தம் செய்யும் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தவும்
பலருக்கு, ஒரு சுத்தமான, நேர்த்தியான வாழ்க்கை இடம் அவர்களுக்கு கட்டுப்பாட்டையும் மன அமைதியையும் உணர உதவும். கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் கட்டுரை . குறிப்பிடாமல், உங்கள் வீட்டைத் தவறாமல் சுத்தம் செய்வது சிறந்த காற்றின் தரம், சுத்தமான சமையல் மேற்பரப்புகள் மற்றும் குளியலறையில் குறைவான கிருமிகளுக்கு வழிவகுக்கும் - இவை அனைத்தும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு முக்கியம். இதற்கிடையில், ஒழுங்கீனம் சில நேரங்களில் கவனச்சிதறல் அல்லது பதற்றம் போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
உங்கள் வாழ்க்கை இடத்தை பராமரிப்பதில் பல பணிகள் உள்ளன, சில சமயங்களில் எங்கு தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. இந்த நிகழ்வுகளில், பயன்பாடுகளால் வழங்கப்படும் அமைப்பு சுத்தம் செய்யும் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது மற்றும் தானியங்குபடுத்துகிறது. அவை ஒழுங்கமைப்பதை ஒரு விளையாட்டாக மாற்றினாலும் அல்லது உங்கள் துப்புரவு அட்டவணையை எளிதாக்கினாலும், இந்த ஆப்ஸ் வீட்டு வேலைகளை குறைவான வேலையாக உணரவைத்து, உங்கள் மூளையில் இருந்து அதிகப்படியான அழுத்தத்தை நீக்கி, தற்போதைய தருணத்தில் நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த முடியும்.
டோடி
சுத்தம் செய்வதை எளிமையாக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, டோடி ஆப் உங்கள் சுத்தம் செய்யும் பழக்கங்களைக் கண்காணித்து முன்னுரிமை அளிக்கிறது. உங்கள் இடத்தை ஒழுங்காக வைத்திருக்க தினசரி வேலைகள் மற்றும் ஒரு முறை செய்யும் பணிகளை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம்.
உங்கள் வாழும் இடத்தில் ஒவ்வொரு அறைக்கும் பணிகளின் தேர்வை அமைப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் தங்கும் அறை பகுதியில் தூசி மற்றும் வெற்றிடத்தை சேர்க்கலாம், அதே நேரத்தில் சமையலறை கவுண்டர்களைத் துடைத்து, மடுவை சுத்தம் செய்யும் பணிகளைப் பெறுகிறது. ஒவ்வொரு அறைக்கான பணிகளின் பட்டியலிலிருந்து தேர்ந்தெடுக்கவும் அல்லது உங்களுடையதைச் சேர்க்கவும்.
அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட, அழுக்கு-அன்பான கார்ட்டூன் கதாபாத்திரமான டஸ்டியைத் தடுக்க, உங்கள் வழக்கத்தை நீங்கள் பராமரிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உங்கள் இடத்தை மேம்படுத்தும் போது, உயிரினத்தின் கேலிக்கு ஊக்கமளிக்கும் ஏதோ ஒன்று உள்ளது, மேலும் இது உங்களின் துப்புரவு வழக்கத்தை கேலிக்கூத்தாக்க ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும். உங்கள் வீட்டு உறுப்பினர்களிடையே பணிகளைப் பிரிக்கலாம். அதே வேலையில் யாரும் அடிக்கடி சிக்கிக் கொள்ளாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்ய, பணிகளைத் தொடர்ந்து சுழற்றும் விருப்பமும் உள்ளது.
ஒவ்வொரு பகுதியையும் நிர்வகிக்கக்கூடிய பணிகளாகப் பிரிப்பதன் மூலம், பயன்பாட்டின் பிரித்து வெற்றிபெறும் அணுகுமுறை, ஒழுங்கமைப்பதை மிகவும் எளிதாக்க உதவுகிறது. அங்கும் இங்கும் ஓரிரு நாட்கள் தவறவிட்டாலும், ஒழுங்கான ஓட்டத்தில் திரும்புவது எளிது (மற்றும் டஸ்டியை தோற்கடிப்பது). டோடியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், அடுத்து எந்தப் பணியைச் செய்வது, எதை மறந்து விடுவது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. கூடுதலாக, நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் 'விளையாட்டுக்கு' எளிதாகத் திரும்பலாம், எனவே நீங்கள் அட்டவணையை மீறினால் எந்த அழுத்தமும் இல்லை.
பதிவிறக்க Tamil: டோடி iOS (.99) | ஆண்ட்ராய்டு (இலவசம், பயன்பாட்டில் வாங்குதல்கள் உள்ளன)
அழுக்கு இல்லாத
இந்த சுத்தம்-மையப்படுத்தப்பட்ட பயன்பாட்டின் மூலம் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் பணிகளை முடிக்க மென்மையான அறிவுறுத்தல்களைப் பெறுங்கள். நீங்கள் அதிகமாக இருந்தால், ஆப்ஸ் ஸ்மார்ட் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது, எனவே துப்புரவு அமர்வை திட்டமிடுவதில் உள்ள சில மன அழுத்தத்தை பயன்பாட்டிற்கு மாற்றலாம்.
சாப்பாட்டு அறை மேசையைக் குறைப்பது போன்ற ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு பணியைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். மைக்ரோவேவை சுத்தம் செய்தல் அல்லது குப்பையை வெளியே எடுப்பது என உங்கள் வீட்டின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் பணிகளைச் சேர்க்கவும். ஆப்ஸ் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பல்வேறு பணிகளை வழங்குகிறது, மேலும் பயன்பாட்டில் புதிய பணிகளைச் சேர்க்க நீங்கள் கோரலாம். தினசரி அல்லது ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் எந்த வேலைகளை முடிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
உங்கள் பயன்பாட்டில் பணிகள் தானாகக் காட்டப்படும். உங்கள் குடும்பத்தின் குறிப்பிட்ட உறுப்பினர்களுக்கும் பணிகளை ஒதுக்கலாம். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு அன்றைய வேலைகளில் கவனம் செலுத்துவதற்கு டைமருடன் கூடிய ஃபோகஸ் பயன்முறையும் உள்ளது. செயல்பாடுகளில் அவர்கள் செலவிடும் நேரத்தைக் கண்காணிக்க விரும்பும் நபர்களுக்கு அவர்கள் செய்யும் வேலையைப் பாராட்டுவதற்கு இது ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும்.
தொடர்புகளை ஐபோனிலிருந்து ஆண்ட்ராய்டுக்கு மாற்றவும்
புள்ளிவிவரப் பக்கம் உங்கள் துப்புரவுக் கோடுகளுடன் தொடர்கிறது, மேலும் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான நாட்களை தொடர்ச்சியாக சுத்தம் செய்வதற்கான பேட்ஜ்களைப் பெறலாம். உங்கள் முயற்சிகளுக்கு வெகுமதிகள் குவிந்து கிடப்பதைப் பார்ப்பது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. ஆனால் பயன்பாட்டின் முக்கிய அம்சங்கள்-பரிந்துரைக்கப்பட்ட பணிகள், தேதி அடிப்படையிலான மேற்பரப்பு மற்றும் ஃபோகஸ் பயன்முறை-வேலைகளைப் பற்றி தொடர்ந்து கவலைப்படுபவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த துணை.
பதிவிறக்க Tamil: அழுக்கு இல்லாதது iOS (சந்தா தேவை, இலவச சோதனை கிடைக்கும்)
வீட்டு வேலைகள் மற்றும் கொடுப்பனவுகள்
வீட்டுப் பணிகளில் குழந்தைகளை ஈடுபடுத்த நீங்கள் முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்றால் (உங்கள் தட்டில் இருந்து சில மன அழுத்தத்தைப் போக்க பிரதிநிதித்துவம் ஒரு சிறந்த வழியாகும்), ஹோமி பயன்பாடு அந்த செயல்முறையை எளிதாக்க உதவும். பணிகளில், குறிப்பிட்ட குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு ஒதுக்கப்படும் வேலைகள் மற்றும் மிகவும் சவாலான வேலைகளான வேலைகள் ஆகிய இரண்டு பொறுப்புகளும் அடங்கும். வேலைகளில் முழு வீட்டையும் துடைப்பது மற்றும் வெற்றிடமாக்குவது ஆகியவை அடங்கும்.
ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினருக்கும் சுயவிவரங்களை உருவாக்கவும், பின்னர் அவர்களுக்கு குறிப்பிட்ட வேலைகள் அல்லது வேலைகளை ஒதுக்கவும். பயன்பாட்டில் ஒவ்வொரு வீட்டுப் பகுதிக்கும் முன்பே தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வேலைகளின் பட்டியல் உள்ளது, எனவே புதிதாக எல்லாவற்றையும் தட்டச்சு செய்வதற்குப் பதிலாக நீங்கள் பட்டியலை உருட்டி ஒதுக்கலாம். நீங்கள் விரும்பினால், முடிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு வேலைக்கும் ஒரு புகைப்படம் தேவை. ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரும் என்ன முடித்துள்ளார்கள் என்பதைப் பார்க்க, நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் பணிப் பட்டியல்களை உருட்டலாம்.
கூடுதலாக, ஒரு கொடுப்பனவு அம்சம் வேலைகளுக்கு நிதிச் சலுகைகளை சேர்க்கிறது. உதவித்தொகையை முடித்தவுடன் உடனடியாகச் செலுத்தத் தேர்வுசெய்யலாம். பெரும்பாலும், வீட்டுப் பணிகளைப் பிரிக்கும் குடும்பங்களுக்கு ஹோமி ஆப் ஒரு முழுமையான மற்றும் அம்சம் நிறைந்த விருப்பமாகும். ஒவ்வொரு நாளும் யார் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை வலியுறுத்தாமல் உங்கள் வேலைகள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தின் பொறுப்புகள் இரண்டையும் நிர்வகிக்க இது உதவும்.
பதிவிறக்க Tamil: வீட்டு வேலைகள் மற்றும் கொடுப்பனவுகள் iOS | ஆண்ட்ராய்டு (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
2. தானியங்கு மற்றும் அவுட்சோர்ஸ் வேலைகள்
முடிந்தவரை, சாதனங்கள் வீட்டுப் பணிகளை மேற்கொள்ளட்டும். பெரும்பாலான மக்கள் நன்கு அறிந்தவர்கள் ஸ்மார்ட் ரோபோ வெற்றிடங்கள் என்று தூசி மற்றும் செல்ல முடி பார்த்துக்கொள்ள. எனினும், ஒரு பெரிய உள்ளது ரோபோ மாப்களின் தேர்வு ஒரு பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம் கடினமான தளங்களை சுத்தம் செய்ய முடியும்.
முகநூலை செயலிழக்கச் செய்தால் என்ன நடக்கும்
மெய்நிகர் உதவியாளர் தொழில்நுட்பத்தையும் வேலை செய்ய வைக்கவும். சில பெரியவை உள்ளன அலெக்சா வீட்டில் வேலை செய்யும் திறன் சோர் சார்ட் மற்றும் யாருடைய திருப்பம் போன்றவற்றை ஒழுங்கமைக்க உங்களுக்கு உதவும். உங்கள் வீட்டில் எந்த நபர் குறிப்பிட்ட பணிகளுக்குப் பொறுப்பு என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிந்துகொள்வீர்கள்.
கூடுதலாக, பல இணையதளங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் அவுட்சோர்சிங் உங்கள் வேலைகளை முன்னெப்போதையும் விட எளிதாக்குகின்றன. உதாரணமாக, தடை அதன் பயன்பாட்டின் மூலம் சலவை பிக்கப் மற்றும் டிராப்-ஆஃப் சேவைகளை வழங்குகிறது. போன்ற சேவைகள் நேர்த்தியான வீட்டை சுத்தம் செய்யும் சேவைகளை ஆன்லைனில் திட்டமிடுவதை எளிதாக்குங்கள், மேலும் உங்கள் பகுதியில் உள்ள உள்ளூர் துப்புரவு நிறுவனங்களையும் நீங்கள் தேடலாம்.
3. ஒரு துப்புரவு நண்பரைப் பெறுங்கள்
ஜூம் மூலம் நண்பரை அழைத்து, சில நிமிடங்களுக்கு ஒரே நேரத்தில் சுத்தம் செய்யுங்கள், அல்லது மெய்நிகர் பொறுப்புக்கூறல் கூட்டாளரைப் பெறுங்கள் உங்கள் வேலைகளின் மேல் இருக்க. சில நேரங்களில் ஒரு சிறிய சமூக ஊக்கம் உங்கள் வேலைகளின் பட்டியலைப் பெறுவதற்கு எடுக்கும்.
4. கவனம் செலுத்த டைமர்களைப் பயன்படுத்தவும்
குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் சுத்தம் செய்ய முயற்சிக்கவும். கவனம் செலுத்திய 15 முதல் 20 நிமிடங்களில் எவ்வளவு சாதிக்கப்படும் என்பது உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தலாம். நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு கவனம் செலுத்துவதில் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு ஏற்ற நேரத்திற்கு நீங்கள் அதிகரிப்புகளை சரிசெய்யலாம். 30 நிமிடங்களுக்கு நேராக சுத்தம் செய்வதற்குப் பதிலாக, 2 நிமிட இடைவெளிகளுடன், பல 10 நிமிட துண்டுகளைச் செய்யுங்கள். அந்த வகையில், வாரத்திற்கு பல மணிநேரம் சுத்தம் செய்வதால் உங்கள் மூளை மூழ்கியிருப்பதை உணராது.
இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்த, உங்கள் ஃபோனின் கடிகாரச் செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் அல்லது அதில் ஒன்றைப் பதிவிறக்கவும் சிறந்த மொபைல் டைமர் பயன்பாடுகள் உள்ளன , ப்ரைன் ஃபோகஸ் அல்லது குட்டைம் போன்றவை. நீங்கள் ஏற்கனவே வேலைக்கான பொமோடோரோ டெக்னிக்கின் ரசிகராக இருந்தால், தி சிறந்த இலவச Pomodoro உற்பத்தித்திறன் பயன்பாடுகள் ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எந்தப் பணியையும் 25 நிமிட அதிகரிப்பு அல்லது அதற்கும் குறைவான நேரத்தில் செய்ய முடியும். முடிவில் நீங்களே வெகுமதி அளிக்க மறக்காதீர்கள்!
தொழில்நுட்பம் ஒழுங்கமைக்கும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கட்டும்
உங்கள் வேலைகளை ஒழுங்கமைக்க நீங்கள் ஆப்ஸைப் பயன்படுத்தினாலும் அல்லது வீட்டுப் பணிகளைத் தானியக்கமாக்கி அவுட்சோர்ஸ் செய்யப் பயன்படுத்தினாலும், மற்ற கவலைகள் மற்றும் பொறுப்புகளை ஏமாற்றுவதில் ஏற்கனவே சிரமப்படும்போது, உங்கள் மனதைச் சுத்தப்படுத்த தொழில்நுட்பம் உதவும். சில நேரங்களில் சரியான பயன்பாடுகள் மற்றும் சாதனங்கள் மட்டுமே நீங்கள் மன அழுத்தத்தை ஒழுங்கமைப்பதில் இருந்து அகற்ற வேண்டும்.