ஏராளமான மக்கள் ஆரோக்கியமான உணவை அனுபவிக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்களுக்கான திட்டமிடல் மற்றும் ஷாப்பிங் சிறிது நேரமும் முயற்சியும் எடுக்கும். கூடுதலாக, ஒரு பொதுவான மளிகைக் கடையில் உள்ள தேர்வுகளின் எண்ணிக்கையால் அதிகமாகப் பெறுவது எளிது. ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் தின்பண்டங்களை வாங்குவதற்கான முழு செயல்முறையையும் சிறிது எளிமையாக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள இந்தப் பயன்பாடுகள் பதிவிறக்கம் செய்யத் தகுந்தவை.

1. ஷாப்வெல் - சிறந்த உணவுத் தேர்வுகள்

நீங்கள் மளிகைக் கடைக்குச் செல்லும்போது பொருட்களை விரைவாகச் சரிபார்ப்பதை எளிதாக்குவதற்கு ShopWell பயன்பாடு உதவுகிறது. உங்கள் உணவு வழிகாட்டுதல்களுடன் உணவு சுயவிவரத்தை உருவாக்கவும், பின்னர் மளிகைக் கடையில் உள்ள பொருட்களை ஸ்கேன் செய்து அவற்றின் ஊட்டச்சத்து தகவல்கள் உங்கள் சொந்த தேவைகளைப் பூர்த்திசெய்கிறதா என்பதைப் பார்க்கவும்.

தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் Google அல்லது Facebook மூலம் உள்நுழையலாம் அல்லது உங்கள் சொந்த கணக்கை உருவாக்கலாம். உங்கள் பாலினம், வயது மற்றும் உடல்நலம் மற்றும் உணவுக் கவலைகள் பற்றிய விரைவான கேள்வித்தாளை நிரப்பவும். உதாரணமாக, நீங்கள் சைவம், சைவ உணவு, குறைந்த FODMAP, லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை, செரிமான ஆரோக்கியம், வகை 1 நீரிழிவு, பசையம் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் இதய ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

ஒவ்வாமை, உணர்திறன் அல்லது விருப்பத்தேர்வுகள் காரணமாக நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பும் உணவுகளை நீங்கள் குறிப்பாகக் குறிப்பிடும் மற்றொரு பகுதி உள்ளது. அதிக பிரக்டோஸ் கார்ன் சிரப், செயற்கை இனிப்புகள், நிறைவுற்ற கொழுப்பு அல்லது பிற சேர்க்கைகளின் அளவைக் குறைக்கவும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

உங்கள் சுயவிவரம் அமைக்கப்பட்டதும், மளிகைக் கடைக்குச் செல்லும்போது பொருட்களை ஸ்கேன் செய்ய பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். பயன்பாட்டின் தரவுத்தளத்தில் ஏற்கனவே சேர்க்கப்பட்டுள்ள 400,000 உருப்படிகளின் மூலப்பொருள் தகவலின் விரைவான சுருக்கத்தை நீங்கள் பெறுவீர்கள். நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பும் பொருட்களை (சர்க்கரை அல்லது அதிக பிரக்டோஸ் கார்ன் சிரப் போன்றவை) பொருட்கள் பட்டியல் சிறப்பித்துக் காட்டும் அதே வேளையில், உங்களின் குறிப்பிட்ட உணவுத் தேவைகளுக்கு இது பொருந்துகிறதா என்பதை உருப்படியின் விரைவான கண்ணோட்டம் உங்களுக்குக் கூறுகிறது. இது ஒரு உதவிகரமானது உங்கள் உணவில் என்ன இருக்கிறது என்பதைச் சொல்லும் பயன்பாடு ஒரு பார்வையில்.

ஷாப்பிங் செய்யும் போது உணவுத் தகவல்களை விரைவாக அணுக விரும்பும் எவருக்கும் ShopWell ஒரு எளிதான துணையாகும், குறிப்பாக நீங்கள் சில பொருட்களைத் தவிர்க்க அல்லது குறைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள்.

பதிவிறக்க Tamil: ஷாப்வெல் iOS | ஆண்ட்ராய்டு (இலவசம்)

2. த்ரைவ் மார்க்கெட்

சிறந்த விற்பனையான ஆர்கானிக் பிராண்டுகளை மையமாகக் கொண்ட மளிகை விநியோக சேவையை த்ரைவ் மார்க்கெட் ஆப்ஸ் எளிதாக அணுகும். உங்கள் குடும்பத்தின் ஷாப்பிங் தேவைகள், நீங்கள் அடிக்கடி வாங்கும் பொருட்கள் மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் உள்ளிட்டவற்றைப் பற்றிய விரைவான கணக்கெடுப்பை நிரப்பவும், பின்னர் ஷாப்பிங்கைத் தொடங்கவும். சேவையைப் பயன்படுத்த பதிவுபெறுவதற்கு மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர சந்தா தேவைப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

நீங்கள் அமைத்தவுடன், உங்கள் முதல் ஆர்டரை தின்பண்டங்கள், சமையல் ஸ்டேபிள்ஸ், மசாலாப் பொருட்கள், தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் பிற மளிகைப் பொருட்களுடன் நிரப்பவும். தளத்தின் மெய்நிகர் இடைகழிகளை உலாவவும் அல்லது சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைக்கான பேக்கிங் ஸ்டேபிள்ஸ், ஸ்மூத்தி பூஸ்டர்கள் அல்லது சிற்றுண்டிகளுக்கான தயாரிக்கப்பட்ட ஷாப்பிங் பட்டியல்களைப் பார்க்கவும்.

தேவைக்கேற்ப உங்கள் மளிகைப் பொருட்களை வாங்கவும் அல்லது வழக்கமான நேரத்தில் டெலிவரிகளை திட்டமிடவும். பலரைப் போல ஆன்லைன் மளிகை விநியோக சேவைகள் , ஒரு சில கிளிக்குகளில் உங்கள் ஷாப்பிங்கை முடிக்க முடியும் என்பதால், ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து வாங்குவதை ஆப்ஸ் செய்கிறது.

பதிவிறக்க Tamil: த்ரைவ் மார்க்கெட் iOS | ஆண்ட்ராய்டு (சந்தா தேவை)

3. WhatsGood

WhatsGood செயலி மூலம் நேரடியாக விவசாயிகள் மற்றும் பிற உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து உள்ளூர் உணவை வாங்கவும். ஹோம் டெலிவரி, ஃபார்ம் ஸ்டாண்டுகள், பிக்கப் பாயின்ட்கள் மற்றும் உள்ளூர் உழவர் சந்தைகளை நேரடியாக பயன்பாட்டிலிருந்து உலாவலாம். சரிபார்க்கவும் என்ன நல்லது இது உங்கள் பகுதியில் கிடைக்கிறதா என்று பார்க்க, எளிய ஆப் மூலம் ஷாப்பிங்கைத் தொடங்கவும்.

புதிய தயாரிப்புகள், கொம்புச்சா, இறைச்சிகள், கடல் உணவுகள், பாலாடைக்கட்டி, இனிப்பு வகைகள், பாதுகாப்புகள், மூலிகைகள் மற்றும் வேகவைத்த பொருட்கள் ஆகியவை சில வகைகளில் அடங்கும். உங்கள் பகுதியில் உள்ள புதிய விற்பனையாளர்களைக் கண்டறியவும், மளிகைக் கடையில் நீங்கள் காணாதவை உட்பட சில புதிய உள்ளூர் உணவுகளை முயற்சிக்கவும் இது ஒரு விரைவான வழியாகும். சில விற்பனையாளர்கள் வீட்டில் செல்லப்பிராணி விருந்துகளை விற்கிறார்கள்.

பதிவிறக்க Tamil: எதற்கு நல்லது iOS | ஆண்ட்ராய்டு (இலவசம்)

4. நிறைவற்ற உணவுகள்

இந்த தானியங்கு மளிகை விநியோக சேவையானது மலிவு விலையில் ஸ்டேபிள்ஸ், புதிய தயாரிப்புகள் மற்றும் பல தாவர அடிப்படையிலான விருப்பங்களைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, பொருட்களில் அசிங்கமான பொருட்கள், உபரி உணவுகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் வீணாகிவிடும்.

பதிவுசெய்த பிறகு, உங்கள் வண்டியில் உள்ள பொருட்களைச் சேர்க்க அல்லது அகற்றுவதற்கான ஷாப்பிங் சாளரத்தைப் பெறுவீர்கள், மேலும் உங்கள் உருப்படிகள் வாரத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் டெலிவரி செய்யப்படும். பதிவு செய்யும் போது உங்கள் உணவு விருப்பத்தேர்வுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், இதில் ஏதேனும் உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் அடங்கும்.

பதிவுசெய்தலை முடிப்பதற்கு முன் நீங்கள் கட்டணத் தகவலைச் சமர்ப்பிக்க வேண்டும், மேலும் பயன்பாட்டை ஷாப்பிங் செய்ய ஆர்டர் சாளரம் திறக்கும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

இப்படி YouTuber Noochbaby இன் வீடியோ பதிவுசெய்தல் செயல்முறை கொஞ்சம் தந்திரமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் டெலிவரிக்காக தானாக ஏற்றப்படும் உருப்படிகளைச் சேர்ப்பது அல்லது நீக்குவது எளிது. பெரும்பாலும், உணவுக் கழிவுகளைக் குறைப்பதற்கும், சில நிலையான மளிகைப் பொருட்களை, குறிப்பாக உற்பத்தி செய்வதற்கும் இது ஒரு எளிய வழியாகும்.

பதிவிறக்க Tamil: அபூரண உணவுகள் iOS | ஆண்ட்ராய்டு (இலவசம்)

5. AnyList: மளிகை ஷாப்பிங் பட்டியல்

மிகவும் மதிப்பிடப்பட்ட இந்த மளிகைப் பட்டியல் ஆப்ஸ் உங்கள் செய்முறைத் தகவலைச் சேமிக்கலாம், பட்டியல்களைப் பகிரலாம் மற்றும் பொதுவாக முழு ஷாப்பிங் செயல்முறையையும் எளிதாக்கலாம். உள்நுழைந்து, உங்கள் முதல் பட்டியலை உருவாக்க, கீழ்தோன்றும் மெனுவிலிருந்து உருப்படிகளைச் சேர்க்கத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் தட்டச்சு செய்யும் போது பட்டியல் செயல்பாடு பல விருப்பங்களைக் கொண்டுவருகிறது, எனவே குறிப்பிட்ட உருப்படிகளை விரைவாகக் கண்டறிவது எளிது. எடுத்துக்காட்டாக, கீரைக்கான மெனு உடனடியாக பனிப்பாறை, ரோமெய்ன், வெண்ணெய் மற்றும் பல வகைகளுக்கான விருப்பங்களைக் கொண்டுவருகிறது.

பட்டியலிலிருந்து பொருட்களைக் கடக்கும்போது அவற்றை மறைப்பதற்கான விருப்பங்களும் உள்ளன, சமீபத்திய வாங்குதல்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும் அல்லது எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக பிடித்தவைகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.

உங்கள் பட்டியல் தயாரானதும், பகிர் பட்டியலை அழுத்துவதன் மூலம் அதை நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு அனுப்பலாம். பல ஆப்ஸ் பயனர்கள் பட்டியல்களைப் பார்க்கலாம் மற்றும் மாற்றங்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். இது வீட்டில் உள்ள அனைவரும் ஒரே நேரத்தில் ஷாப்பிங்கைத் தொடர எளிதாக்குகிறது. உங்கள் தொடர்புகளில் உள்ள எவருக்கும் பட்டியலின் நகலை அனுப்பலாம் அல்லது அச்சிடலாம்.

ரெசிபிகள் பிரிவில், நீங்கள் இணையத்திலிருந்து ரெசிபிகளை இறக்குமதி செய்யலாம் பகிர் பொத்தான், கீழே ஸ்க்ரோலிங் செய்து, பின்னர் தேர்ந்தெடுக்கவும் AnyList செய்முறை இறக்குமதி . ஷாப்பிங் செய்வதை எளிதாக்குவதற்கான பொருட்கள் பட்டியல் உட்பட, உங்கள் AnyList பயன்பாட்டில் இது தானாகவே செய்முறையைப் பதிவேற்றுகிறது. உதாரணமாக, கோழி மற்றும் மாம்பழ தேங்காய் கறி செய்முறை பொருட்கள் சுவையான இதழ் பயன்பாட்டிற்குள் உடனடியாக தோன்றும். பயன்பாட்டின் இலவச பதிப்பைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் ஐந்து சமையல் குறிப்புகளை சேமிக்க முடியும்.

AnyList பயன்பாட்டின் முழுப் பதிப்பையும் வாங்குவது டெஸ்க்டாப் மற்றும் Apple Watch இணக்கத்தன்மை, இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில் நினைவூட்டல்கள் மற்றும் அதிக தனிப்பயனாக்குதல் விருப்பங்களுக்கான அணுகலை வழங்குகிறது. நீங்கள் தனிப்பட்ட பட்டியல் உருப்படிகளில் புகைப்படங்களைச் சேர்க்கலாம் மற்றும் விலைகளையும் சேர்க்கலாம். தனிப்பட்ட மற்றும் வீட்டு விருப்பங்கள் இரண்டும் உள்ளன.

அதன் பட்டியல்-பகிர்வு அம்சங்கள், செய்முறை பதிவேற்ற செயல்பாடுகள் மற்றும் தெளிவான, எளிமையான வடிவமைப்பிற்கு நன்றி, AnyList ஆப்ஸ் யாருடைய மளிகை ஷாப்பிங் தவறுகளையும் கொஞ்சம் மென்மையாக்கும்.

பதிவிறக்க Tamil: ஏதேனும் பட்டியல்: மளிகை ஷாப்பிங் பட்டியல் iOS | ஆண்ட்ராய்டு (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)

6. சீசன் ஈட்ஸ்

சீசன் ஈட்ஸ் பயன்பாடு அருகிலுள்ள பருவகால தயாரிப்புகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது. நீங்கள் அமைத்தவுடன், அது அருகிலுள்ள சீசனில் உள்ளதைக் காண்பிக்கும், மேலும் அதன் பருவத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய எந்த பட்டியலையும் தட்டலாம். குறிப்பிட்ட சில விளைச்சல்கள் அதன் பருவத்தில் எப்போது, ​​​​எங்கே உச்சத்தை அடைகின்றன என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய வெவ்வேறு இடங்கள் மற்றும் மாதங்களில் நீங்கள் உருட்டலாம்.

தெளிவான, வண்ணமயமான காட்சிகள் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகின்றன, மேலும் உங்கள் குறிப்பிட்ட பகுதிக்கான பருவகால தயாரிப்புகளைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வது வேடிக்கையாக உள்ளது. உங்கள் மளிகைக் கடையில் அல்லது உழவர் சந்தையில் இருந்து புதிய உணவுகளை நீங்கள் விரும்பும் எந்த நேரத்திலும் இது ஒரு வசதியான ஆதாரமாகும்.

பதிவிறக்க Tamil: சீசன் ஈட்ஸ் iOS ($0.99)

இந்த பயனுள்ள ஆப்ஸ் மூலம் உங்கள் மளிகை ஷாப்பிங்கை சீரமைக்கவும்

ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து வாங்கும் செயல்முறையை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க இந்தப் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் ஆன்லைனில் அல்லது நேரில் உலாவ விரும்பினாலும், உங்களுக்குப் பிடித்த உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளை வாங்குவது எளிதாகிவிட்டது.