Home-theater-designers
'ஊக்கமூட்டும் பேச்சு' என்று வரும்போது, எனக்கு ஒரு சந்தேகம் இருக்கிறது. எனவே, தொடர்ந்து ஊக்கமூட்டும் வீடியோக்களைப் பார்ப்பது என் வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது என்பதை நான் கண்டறிந்தபோது என் ஆச்சரியத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
இந்த பரிசோதனையில் அறிவியல் எதுவும் இல்லை. இது புராணத்தின் வரையறை. இது எனது சொந்த தனி அனுபவம், மிகவும் பிஸியான வாழ்க்கை முறையின் சூழலில் வைக்கப்பட்டுள்ளது. கீழே நான் விவரிக்கும் வீடியோக்களின் தாக்கம் உங்கள் வாழ்க்கையிலும் அதே விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று என்னால் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது. இந்த ஒரு தினசரி பழக்கத்தை ஏற்றுக்கொண்ட பிறகு என் சொந்த வாழ்க்கை எப்படி மாறிவிட்டது என்பதை என்னால் சாட்சியமளிக்க முடியும்.
ஒரு நாளைக்கு 3 உந்துதல் வீடியோக்களைப் பார்ப்பது
'பரிசோதனை' எவ்வாறு திட்டமிடப்பட்டது என்பது இங்கே.
ஒவ்வொரு காலையிலும், வேலைக்குச் செல்லும் போது, நான் சீரற்ற முறையில் தொடங்குவேன் உந்துதல் வீடியோ #1 எனது நாற்பது நிமிட பயணத்தின் போது அதைக் கேளுங்கள். ஊக்கமளிக்கும் வீடியோக்கள் பொதுவாக ஒவ்வொன்றும் 5 முதல் 7 நிமிடங்கள் ஆகும்.
அடுத்து, மதிய உணவு நேரத்தில், நான் சில ஹெட்ஃபோன்களில் நழுவி, மற்றொரு சீரற்ற 5 நிமிடத்தைக் கேட்கிறேன் உந்துதல் வீடியோ #2 .
இறுதியாக, நாள் முடிவில் வீட்டிற்கு திரும்பும் போது, நான் தோராயமாக 5 நிமிடங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பேன் உந்துதல் வீடியோ #3 .
ஆரம்பத்தில், அட்டவணையை வைத்திருப்பது கடினமாக இருந்தது. நான் பொதுவாக மிகவும் பிஸியாகவும் உந்துதலுடனும் இருக்கும் நபர், எனவே மற்றொரு வீடியோவைக் கேட்பது அல்லது பார்ப்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. இருப்பினும், முதல் சில நாட்களுக்குள், எனக்குள் சில சுவாரசியமான, கிட்டத்தட்ட பதட்டமில்லாத, மாற்றங்களை நான் கவனிக்க ஆரம்பித்தேன்.
ஊக்கமூட்டும் வீடியோக்கள் என்னை எப்படி மாற்றின
இந்த அனுபவத்தைப் பற்றி நான் ஒருபோதும் எதிர்பார்க்காத விஷயம், ஊக்கமூட்டும் வீடியோக்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எனக்கு அதிக ஆற்றலையும் அதிக உந்துதலையும் அளிப்பதாகத் தோன்றியது - அது கணிக்கக்கூடியது. கணிக்க முடியாதது என்னவென்றால், இந்த பரிசோதனையை செய்வது மாறும் என் வாழ்க்கையின் முழு கவனம் .
இந்த வீடியோக்களில் உள்ள ஒவ்வொரு பேச்சாளர்களுக்கும் நான் கவனம் செலுத்தியதால், நான் என் வாழ்க்கையை இன்னும் கொஞ்சம் சுற்றிப் பார்க்க ஆரம்பித்தேன் - நான் எடுத்துக்கொண்ட விஷயங்களை; என் கனவுகளை விட ஆறுதலுக்காக நான் உருவாக்கிய பழக்கங்களில்; மற்றும் அனைத்து தவறான காரணங்களுக்காக நான் செய்த தேர்வுகளில்.
ஒரு நாள் நீண்ட நடைப்பயணத்தின் போது (என் ஹெட்செட்டில் ஒரு ஊக்கமூட்டும் வீடியோ விளையாடும் போது) இறுதியில் உணர்தல் என்னைத் தாக்கியது.
அந்த நாள் வரை, மற்றவர்கள் என்னைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்களோ அதை அடிப்படையாகக் கொண்டு நான் தேர்வு செய்துகொண்டிருந்தேன். நான் எழுதுவதை விட பொறியியல் தேர்வு செய்தேன், ஏனென்றால் பணத்தில் முதலில் கவனம் செலுத்துவது பின்னர் என் கனவுகளில் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கும் என்று என் குடும்பம் என்னை நம்ப வைத்தது. நீண்ட கால இலக்கை விட, என் வேலையில் நிர்வாகத்தின் நீண்ட கால இலக்கை நான் தேர்ந்தெடுத்தேன்.
ஊக்கமூட்டும் வீடியோக்களைக் கேட்கும் இந்த அமர்வுகளில், சிந்திக்க வேண்டிய அடுத்த கேள்விகள் வந்தன:
எது உண்மையில் எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது? நான் எதற்காக நினைவில் வைக்க விரும்புகிறேன்?
நான் ஒரு மலையின் உச்சியில் அமர்ந்து நான் நினைவில் கொள்ள விரும்பும் விஷயங்களை பட்டியலிட்டபோது இது:
- அன்பான தந்தையாக இருப்பது
- அன்பான கணவராக இருப்பது
- எனது உச்ச உடல் நிலையில் இருப்பது
- இருப்பது எழுத்தாளர் மில்லியன் கணக்கான மக்களின் வாழ்க்கையை பாதித்தவர்
நீங்கள் என்ன விஷயங்களை நினைவில் வைக்க விரும்புகிறீர்கள்? நாளை நீங்கள் இங்கே இருக்கப் போவதில்லை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் இன்று உங்கள் கனவுகளைத் தொடர்ந்தால் பின்னர் என்ன நடக்கும் என்று பயந்து தான் நீங்கள் வெறுக்கும் வேலைக்குச் செல்வீர்களா?
நான் என் வாழ்நாள் முழுவதும் வேலை செய்தேன் - பெரும்பாலான மக்களை விட ஒரு நாளைக்கு அதிக நேரம் வேலை செய்கிறேன் - வெறுமனே உயிர்வாழ; கடனில் இருந்து விடுபடவும், மருத்துவ பில்களுக்கு மேல் என் தலையை வைத்துக்கொள்ளவும், என் குடும்பத்திற்கு ஒரு சிறந்த வாழ்க்கையை கொடுக்கவும், நான் போகும் போது என் குழந்தைகளுக்கு ஏதாவது விட்டுக்கொடுக்கவும்.
ஆனால், இந்த மகத்துவம் எப்படி இருக்கிறது?
ஒரு டன் செங்கற்களைப் போல என்னைத் தாக்கிய லெஸ் பிரவுனின் ஒரு உந்துதல் மேற்கோள் உள்ளது - இது என்னால் மறக்க முடியாத ஒன்று:
'கல்லறை பூமியில் பணக்கார இடம், ஏனென்றால் இங்கே நிறைவேறாத நம்பிக்கைகள் மற்றும் கனவுகள், எழுதப்படாத புத்தகங்கள், பாடப்படாத பாடல்கள், பகிரப்படாத கண்டுபிடிப்புகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் காணலாம். ஒருபோதும் கண்டுபிடிக்கப்படாத குணப்படுத்துதல்கள், ஏனென்றால் அந்த முதல் படியை எடுக்க யாரோ மிகவும் பயந்தார்கள், பிரச்சனையுடன் இருங்கள் அல்லது அவர்களின் கனவை நிறைவேற்ற உறுதியாக இருந்தனர்.
எனவே, அது உணர்தல் தருணம். ஆனால் அது எதையாவது உண்மையாக்கினதா? நீங்கள் அதை செய்தீர்கள்.
மாற்றங்களைச் செய்தல்
நம்புங்கள் அல்லது இல்லை, அது அன்று மட்டுமே இருந்தது வாரம் இரண்டு இந்த சோதனையில் நான் என் வாழ்க்கையில் உண்மையான, உடல் வேறுபாடுகளை கவனிக்க ஆரம்பித்தேன். வீடியோக்கள் தினமும் காலையில் எனக்குக் கொடுத்த அதிக ஆற்றல் மட்டமா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் சில வித்தியாசமான காரணங்களால், இந்த பரிசோதனையின் முதல் இரண்டு வாரங்களில் நான் 10 பவுண்டுகள் குறைத்தேன்.
நான் அதைப் பார்த்தபோது என் முதல் எண்ணம், 'சரி, அது வித்தியாசமானது.' நான் என் வாராந்திர உடற்பயிற்சிகளையும் கூட அதிகரிக்கவில்லை. உண்மையில், சோதனை தொடங்கியதிலிருந்து நான் வேலை செய்யவில்லை.
அந்த இரண்டாவது வாரத்தில் எங்கோ, அந்த முக்கிய வாழ்க்கை கனவுகளை நான் வகுத்தவுடன், நான் உட்கார்ந்து என் செய்ய வேண்டிய பட்டியல் மற்றும் எனது நீண்ட கால திட்டங்களை உற்று நோக்கினேன். எனது முந்தைய பட்டியலில் நிறைய பணம் சம்பாதிப்பதாக நான் கருதிய 4-5 தொழில்களைத் தொடங்குவது போன்ற விஷயங்கள் இருந்தன. எனது புதிய பட்டியல் முற்றிலும் வித்தியாசமாகத் தோன்றியது-மேலும் பணத்தில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்குவதற்குப் பதிலாக, இந்தப் புதிய கனவுகள் வெற்றிகரமாக இருந்தால் 10-20 ஆண்டுகளில் நான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை கற்பனை செய்து பார்க்கலாமா இல்லையா என்பதில் கவனம் செலுத்தினேன்.
நான் உணர்ந்தது மிகவும் அதிர்ச்சியளிப்பதாக இருந்தது-எனது கடந்தகால 'கனவுகள்' என்று அழைக்கப்படும் பெரும்பாலானவற்றை நான் நீக்கிவிட்டேன். அதிக பணம் சம்பாதிப்பது ஒருபோதும் போதாது - என் வாழ்நாள் முழுவதும் கற்றுக்கொண்ட பிறகு, நான் ஏன் அதிக பணம் சம்பாதிப்பதில் கவனம் செலுத்தினேன் - எனக்கு எப்போதும் அதிகம் தேவை?
உயிர்வாழ்வதற்கு பதிலாக, எனது புதிய கவனம்-மற்றும் எனது புதிய தினசரி இலக்குகள் மற்றும் செய்ய வேண்டிய பட்டியல்கள்-உயிர்வாழ்வதில் அல்ல, ஆனால் செழித்து வளர்வதில் கவனம் செலுத்தப்படும்; இன்று மகிழ்ச்சியாக இருப்பது, ஏனென்றால் நாளை நமக்கு உத்தரவாதம் இல்லை. நாளை யாருக்கும் உத்தரவாதம் இல்லை. இன்று உங்களிடம் உண்மையில் உள்ளது - இப்போதே, இந்த தருணம், நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும். எனவே, ஒவ்வொரு கணமும் உங்கள் சிறந்ததாக இருக்க வேண்டும்; போதாத ஒரு எதிர்காலத்தின் பயத்தில் வாழவில்லை, ஆனால் இன்று நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்தால், நாளை நீங்கள் நினைத்ததை விட நாளை உங்கள் வாழ்க்கை பெரியதாக இருக்கும் என்ற நம்பிக்கையுடன் வாழ்ந்தார்.
அன்று வாரம் மூன்று , நான் எனது நீண்ட கால இலக்குகளை மறுபரிசீலனை செய்தேன், மேலும் எனது தினசரி செய்யவேண்டிய பட்டியலை முழுமையாக மாற்றியமைத்தேன். இப்போது ஒவ்வொரு வாரமும், நான் பல வருடங்களாகச் செய்ய வேண்டிய விஷயங்களைச் செய்துகொண்டிருந்தேன் - என் மனைவி, என் குழந்தைகள் மற்றும் என் வாழ்க்கையின் ஆர்வத்துடன் அதிக நேரம் செலவிடுதல்.
விண்டோஸ் 10 இல் மேக் ஓஎஸ் பதிவிறக்கம் செய்வது எப்படி
இந்த மூன்றாவது வாரத்தில்:
- அவளோடு புலனாய்வு இதழியல் வீடியோக்களை உருவாக்குவதன் மூலம், திரைப்பட தயாரிப்பாளராக வேண்டும் என்ற கனவை என் மகள் தொடர நான் உதவுவேன்.
- எங்கள் கேரேஜை ஒரு பயிற்சி 'டோஜோ'வாக மாற்றுவதன் மூலம் ஒரு தொழில்முறை டேக்வாண்டோ போட்டியாளராக வேண்டும் என்ற கனவை தொடர என் இளைய மகளுக்கு நான் உதவுவேன்.
- என் மனைவி 5 கே பந்தயங்களை ஓடுவதை விரும்புகிறாள், அதனால் நான் அவளுடன் ஓட முடியும் என்று ஓடத் தொடங்கினேன் (மேலும் என் வாழ்க்கைக் கனவான உச்சகட்ட உடற்திறனை அடையவும்).
- அமெரிக்காவில் ஊழல் நிறைந்த சுகாதார காப்பீட்டு முறையைக் கையாளும் எங்கள் குடும்பத்தின் அனுபவத்தைப் பற்றி ஒரு புத்தகத்தை எழுதத் தொடங்கினேன்.
இவை வெறும் உணர்வுகள் அல்ல - இந்த புதிய இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துவதற்காக எனது முழு தினசரி அமைப்பையும் மாற்றினேன். இதைச் செய்வதை விட உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடிய வேறு எந்த வியத்தகு வழியும் எனக்குத் தெரியவில்லை. இந்த வேடிக்கையான சிறிய உந்துதல் வீடியோ பரிசோதனையிலிருந்து இவை அனைத்தும் ஈர்க்கப்பட்டவை என்ற உண்மையை நான் நினைக்கும் போது, அது இன்னும் என்னை ஆச்சரியப்படுத்துகிறது. ஒருவேளை நான் நினைத்தது போல் எனக்கு சந்தேகம் இல்லை.
சிறந்த உந்துதல் வீடியோக்கள்
அன்று வாரம் நான்கு (மற்றும் இறுதி வாரம்) பரிசோதனையின், நான் கற்பனை செய்யாத மகத்துவத்தை என் வாழ்க்கையில் பார்க்கிறேன். என் முழங்கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்களில் வலியை ஏற்படுத்தாமல் எப்படி ஓடுவது என்பதை நான் படித்து கற்றுக்கொண்டேன் - நான் நினைத்ததை விட அதிகமாக ஓடுவதை நான் ஏற்கனவே முடித்துவிட்டேன். ஒரு 5k ரேஸ் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே எனக்கு ஒரு சுலபமான வொர்க்அவுட்டாக உணரலாம் - இது எனக்கு சாத்தியமில்லை என்று நான் கற்பனை செய்ததில்லை. நான் ஓடுவதை வெறுக்கிறேன் என்று எப்போதும் கூறினேன்.
நானும் என் மகளும் எங்கள் முதல் புலனாய்வு ஆவணப்படத்தை முடித்துவிட்டோம். எனது முதல் நாவலை நான் கோடிட்டுக் காட்டி திட்டமிட்டுள்ளேன். எனக்கு அடுத்த வாரம் வானொலி நேர்காணல் உள்ளது. விஷயங்கள் ஏற்கனவே நடந்து கொண்டிருக்கின்றன, இப்போது திரும்புவதில்லை.
உந்துதல் வீடியோக்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதே மாதிரியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா என்று பார்க்க வேண்டுமா? எனக்கு பிடித்த சில இங்கே:
#1. உடையாதது
இது உங்கள் பரிசுகளை நம்புவதற்கான வழியைக் கண்டறிய உதவும், மேலும் உங்கள் இதயத்தைப் பின்பற்றும் நம்பிக்கையையும் பெறலாம்.
#2. நான் அதை உருவாக்கப் போகிறேன்
யூடியூபில் மிகவும் பிரபலமான ஊக்கமூட்டும் பேச்சாளர்களில் ஒருவராக நான் நினைக்கிறேன் - யூட்யூப் முழுவதும் பல உந்துதல் வீடியோக்களில் நீங்கள் மேற்கோள்களைக் காணலாம் - லெஸ் பிரவுன். அவருடைய மிக சக்திவாய்ந்த உரைகளில் ஒன்று, எந்த வீடியோக்கள் என்னை மிகவும் பாதித்தது என்று கேட்கும் அனைவருக்கும் நான் எப்போதும் பரிந்துரைக்கிறேன்.
#3. நாம் ஏன் வீழ்கிறோம்
விஷயங்கள் மிகவும் கடினமாக இருப்பதாக நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்தால், உங்கள் கனவுகளை விட்டுவிட விரும்பினால், இது பார்க்க மிகவும் சக்திவாய்ந்த வீடியோ. இதைப் பார்த்த பிறகு உங்கள் மோஜோவை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பது உறுதி.
#4. உங்கள் மனதை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்
உங்கள் கனவுகள் நனவாகும் என்று நம்புவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், இந்த வீடியோ உண்மையிலேயே ஆச்சரியமாக இருக்கிறது - உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் கனவுகளை வெளிப்படுத்த உங்கள் ஆழ் மனதை 'மீண்டும் பயிற்சி செய்ய' இது உதவும். உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் எண்ணங்களையும் நீங்கள் செய்தால் அது உண்மையிலேயே வேலை செய்யும்.
#5. ஆடுகளில் ஓநாய்
உங்கள் உலகம் உள்ளே ஊக்கமளிக்கும் வீடியோக்களின் நல்ல கலவையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வீடியோக்களில் அவர் பேசும் செய்தி உண்மை - உங்கள் உண்மையான மதிப்பை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய காரணங்கள் இவை; எப்படி வித்தியாசமாக இருப்பது என்பது உங்களை மக்களிடமிருந்து வேறுபடுத்துகிறது. வித்தியாசமாக இருப்பதில்தான் உங்கள் மகத்துவம் உள்ளது. ஆடுகளாக இருக்காதீர்கள்; ஓநாய் இருக்கும்.
இவை பனிப்பாறையின் நுனி மட்டுமே. யூடியூபில் நீங்கள் தெரிவு செய்வதற்கான வரம்பற்ற ஊக்க வீடியோக்கள் உள்ளன. இருப்பினும், இவற்றில் பல அதே மேற்கோள்கள் மற்றும் உரைகள் ஒன்றுடன் ஒன்று திருத்தப்பட்ட திரைப்படங்கள் அல்லது பிற ஊக்கமளிக்கும் உரைகளிலிருந்து வெட்டப்பட்டு நகலெடுக்கப்படுகின்றன.
உங்களிடம் புதிய பொருள் தீர்ந்துவிட்டதை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் உள்ளூர் நூலகத்திற்குச் சென்று ஊக்கமளிக்கும் டிவிடிகள் மற்றும் புத்தகங்களைத் தேடுங்கள். நீங்கள் மற்றொரு பெரிய தொகுப்பைக் காணலாம். அந்த நூலகம் முடிந்ததும், அடுத்ததுக்கு செல்லுங்கள். அமேசான் பிரைமில் ஊக்கமூட்டும் திரைப்படங்களைத் தேடுங்கள். பண்டோராவில் ஊக்கமூட்டும் இசையைக் கேளுங்கள். ஒருபோதும் விடாதீர்கள். உங்களுக்குள் அந்த நல்ல ஓநாய்க்கு உணவளிக்கவும்.
நீங்கள் தள்ளிப்போட வேண்டும் என்று கனவு கண்டால் - நீங்கள் முழுமையாக திருப்தி அடையாத ஒரு வாழ்க்கையை வாழ்ந்தால் - போப் ஜான் XXIII தவிர வேறு எவரிடமிருந்தும் எனக்கு பிடித்த மேற்கோள்களில் ஒன்றை நான் உங்களுக்கு தருகிறேன்.
உங்கள் அச்சங்களை அல்ல, உங்கள் நம்பிக்கைகளையும் கனவுகளையும் கலந்தாலோசிக்கவும். உங்கள் ஏமாற்றங்களைப் பற்றி அல்ல, உங்கள் நிறைவேறாத ஆற்றலைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் என்ன முயற்சி செய்து தோல்வியடைந்தீர்கள் என்பது பற்றி கவலைப்படாதீர்கள், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் நீங்கள் அக்கறை கொள்ளுங்கள்.
அனைத்து கனவு காண்பவர்களுக்கும் அழைப்பு; உயிர் பிழைப்பதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது, சரியான திசையில் மேலும் ஒரு உந்துதலை நீங்கள் விரும்பும் போது, இவற்றிற்கு திரும்பவும் ஊக்கமளிக்கும் நெட்ஃபிக்ஸ் திரைப்படங்கள் .
பட வரவு: கலினா ஆண்ட்ருஷ்கோ ஷட்டர்ஸ்டாக் வழியாக, Rawpixel.com ஷட்டர்ஸ்டாக் வழியாக, குர்ஹான் ஷட்டர்ஸ்டாக் வழியாக
பகிர் பகிர் ட்வீட் மின்னஞ்சல் வட்டு இடத்தை விடுவிக்க இந்த விண்டோஸ் கோப்புகள் மற்றும் கோப்புறைகளை நீக்கவும்உங்கள் விண்டோஸ் கணினியில் வட்டு இடத்தை அழிக்க வேண்டுமா? வட்டு இடத்தை விடுவிக்க பாதுகாப்பாக நீக்கக்கூடிய விண்டோஸ் கோப்புகள் மற்றும் கோப்புறைகள் இங்கே.
அடுத்து படிக்கவும் தொடர்புடைய தலைப்புகள்- இணையதளம்
- சுய முன்னேற்றம்
- வலைஒளி
- ஆன்லைன் வீடியோ
- முயற்சி
ரியான் மின் பொறியியலில் பிஎஸ்சி பட்டம் பெற்றவர். அவர் ஆட்டோமேஷன் பொறியியலில் 13 ஆண்டுகள், ஐடியில் 5 ஆண்டுகள் பணியாற்றினார், இப்போது ஒரு ஆப்ஸ் பொறியாளராக உள்ளார். MakeUseOf இன் முன்னாள் நிர்வாக ஆசிரியர், அவர் தரவு காட்சிப்படுத்தல் குறித்த தேசிய மாநாடுகளில் பேசினார் மற்றும் தேசிய தொலைக்காட்சி மற்றும் வானொலியில் இடம்பெற்றார்.
ரியான் டியூபிலிருந்து மேலும்எங்கள் செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்
தொழில்நுட்ப குறிப்புகள், மதிப்புரைகள், இலவச மின் புத்தகங்கள் மற்றும் பிரத்யேக ஒப்பந்தங்களுக்கு எங்கள் செய்திமடலில் சேரவும்!
குழுசேர இங்கே சொடுக்கவும்