ஆப்பிளின் வரவிருக்கும் வெளியீட்டில் ஆரம்பத்தில் உங்கள் புத்தாண்டு உடற்தகுதி தீர்மானத்தை கிகோஃப் செய்யுங்கள்

ஆப்பிளின் வரவிருக்கும் வெளியீட்டில் ஆரம்பத்தில் உங்கள் புத்தாண்டு உடற்தகுதி தீர்மானத்தை கிகோஃப் செய்யுங்கள்
10 பங்குகள்

வீட்டில் உடற்பயிற்சி வெறியில் தங்குவது இன்னும் செழிப்பாக உள்ளது, மேலும் ஆப்பிளின் உடற்தகுதி + சரியான கூடுதலாகும். ஆப்பிள் வாட்சை மையமாகக் கொண்ட, புதிய திட்டம் பயனரின் கடிகாரத்திலிருந்து உடற்பயிற்சி அளவீடுகளை எடுத்து, அதிக தீவிரம் கொண்ட இடைவெளி பயிற்சி, யோகா மற்றும் கோர் உள்ளிட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் உருவாக்குகிறது. கூடுதலாக, பயனர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், அதே வொர்க்அவுட்டை முடித்த மற்றவர்களுக்கு எதிராக அவர்களின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம். இந்த திட்டத்தில் பலவிதமான உடற்தகுதி + பயிற்சியாளர்கள் உள்ளனர், அத்துடன் உடற்பயிற்சி செய்ய ஏராளமான இசைகளும் உள்ளன. ஃபிட்னஸ் + ஐபோன், ஐபாட் மற்றும் ஆப்பிள் டிவியில் நெகிழ்வுத்தன்மைக்காக அணுகலாம். டிசம்பர் 14 ஆம் தேதி தொடங்க, சந்தா மாதத்திற்கு 99 9.99 அல்லது வருடத்திற்கு. 79.99 க்கு கிடைக்கும்.





வீடியோவில் ஒரு பாடலைக் கண்டறியவும்

கூடுதல் வளங்கள்
• வருகை ஆப்பிள் வலைத்தளம் கூடுதல் விவரங்கள் மற்றும் தயாரிப்பு விவரக்குறிப்புகளுக்கு
About பற்றி மேலும் வாசிக்க புதிய ஏர்போட்ஸ் அதிகபட்சம்
• இங்கே இன்னொன்று பெலோட்டன் மற்றும் ரோகு ஆகியோரிடமிருந்து வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி விருப்பம்





ஆப்பிளிலிருந்து மேலும் ஆழமான தகவல்களுக்கு தொடர்ந்து படிக்கவும் :





ஆப்பிள் வாட்சைச் சுற்றி கட்டப்பட்ட முதல் உடற்பயிற்சி அனுபவமான ஃபிட்னஸ் + ஐ ஆப்பிள் இன்று அறிவித்தது டிசம்பர் 14 திங்கள். ஆப்பிள் உடற்தகுதி + ஐபோன், ஐபாட் மற்றும் ஆப்பிள் டிவியில் ஸ்டுடியோ பாணி உடற்பயிற்சிகளையும் கொண்டுவருகிறது, ஆப்பிள் வாட்சிலிருந்து வொர்க்அவுட் அளவீடுகளை புத்திசாலித்தனமாக இணைத்து, அதன் முதல் வகையான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் அதிசயமான அனுபவ பயனர்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் அவர்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். ஆப்பிள் ஃபிட்னெஸ் + மிகவும் தீவிரமான 10 பயிற்சி வகைகளுடன் அறிமுகப்படுத்தப்படும், இதில் உயர் அடர்த்தி இடைவெளி பயிற்சி (எச்ஐஐடி), வலிமை, யோகா, நடனம், கோர், சைக்கிள் ஓட்டுதல், டிரெட்மில் (ஓடுவதற்கும் நடப்பதற்கும்), ரோயிங் மற்றும் மைண்ட்ஃபுல் கூல்டவுன் ஆகியவை அடங்கும். அனைவரையும் வரவேற்கும் பயிற்சியாளர்களின் குழு. தொடக்கத்திலிருந்து முடிவடையும் வரை பயனர்களை ஊக்குவிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட இன்றைய சிறந்த கலைஞர்களின் இசையை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் இந்த உடற்பயிற்சிகளும் தூண்டப்படுகின்றன.

'மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நாம் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் நீங்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறீர்களா அல்லது தொடங்குகிறீர்களா என்பது பெரும்பாலும் ஒரு சவாலாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம்' என்று ஆப்பிளின் மூத்த இயக்குனர் ஜே பிளானிக் கூறினார் உடற்தகுதி தொழில்நுட்பங்கள். “ஆப்பிள் ஃபிட்னெஸ் + ஆப்பிள் வாட்ச், சிறந்த இசை மற்றும் மாறுபட்ட மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் பயிற்சியாளர் குழுவிலிருந்து அளவீடுகளை ஒன்றிணைப்பதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம் - ஆப்பிள் சாதனங்களில் தனித்துவமான எளிமையான, எளிதில் அணுகக்கூடிய வழியில் - எங்கள் பயனர்களை பொருத்தமாக ஊக்குவிக்க. ஆரோக்கியமாக இருங்கள். ”



ஆப்பிள் வாட்சுடன் ஒருங்கிணைப்பு

ஆப்பிள் ஃபிட்னெஸ் + ஆப்பிள் வாட்சிலிருந்து தனிப்பட்ட அளவீடுகளை மாறும் வகையில் பயனர்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது, வொர்க்அவுட்டின் முக்கிய தருணங்களில் அவற்றை திரையில் அனிமேஷன் செய்கிறது, பயனர்கள் உந்துதலாக இருக்க உதவும் ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய மற்றும் அதிசயமான அனுபவத்தை வழங்குகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, இதயத் துடிப்பை சரிபார்க்க பயிற்சியாளர் கூறும்போது, ​​கடினமான இடைவெளிகளில் இதயத் துடிப்பு அளவீடுகள் கவனிக்கப்படுகின்றன, ஒரு கவுண்டவுன் டைமர் பயனர்களுக்கு கடைசி வினாடி வரை செல்ல உதவுகிறது மற்றும் அவர்கள் செயல்பாட்டு மோதிரங்களை மூடும்போது, ​​ஒரு கொண்டாட்டம் வொர்க்அவுட்டில் சரியாக நடக்கும் திரை.





ஒரு சிறிய போட்டியை அனுபவிப்பவர்களுக்கு, HIIT, டிரெட்மில், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் ரோயிங் உடற்பயிற்சிகளும் ஒரு விருப்பமான பர்ன் பட்டியைக் கொண்டுள்ளன, இது நிகழ்நேரத்தில், முன்பு அதே வொர்க்அவுட்டை முடித்த எவருக்கும் எதிராக ஒரு பயனரின் முயற்சி எவ்வாறு அடுக்கி வைக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

சிறந்த உடற்பயிற்சிகளையும் கண்டுபிடிப்பதன் எளிமை





ஆப்பிள் ஃபிட்னெஸ் + ஒரு உள்ளுணர்வு வடிப்பான் மூலம் விரைவாகவும் எளிமையாகவும் ஒரு சிறந்த வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குவதற்கு பயனர்களை அனுமதிக்கிறது, இது பயனர்கள் தங்கள் பயிற்சியாளர், நேரம், வொர்க்அவுட்டை மற்றும் இசையை தங்கள் அடுத்த வொர்க்அவுட்டை நொடிகளில் பெற அனுமதிக்கிறது. உடற்தகுதி +, ஆப்பிள் வாட்ச் ஒர்க்அவுட் பயன்பாடு மற்றும் சுகாதார பயன்பாட்டுடன் ஒருங்கிணைக்கும் பிடித்த மூன்றாம் தரப்பு உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள் ஆகியவற்றில் முன்னர் முடிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் கருத்தில் கொள்ளும் புத்திசாலித்தனமான பரிந்துரை இயந்திரமும் உள்ளது. உடற்தகுதி + பயனர் ஏற்கனவே செய்வதை அனுபவிக்கும் பொருள்களுடன் பொருந்தக்கூடிய உடற்பயிற்சிகளையும் பரிந்துரைக்கிறது, இதனால் அவர்கள் பழக்கமான ஒன்றைக் கொண்டு செல்லலாம், புதியதை முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கிறார்கள், புதிய பயிற்சியாளரைக் கண்டறிய அவர்களுக்கு உதவலாம் அல்லது அவர்களின் தற்போதைய வழக்கத்தை பூர்த்தி செய்ய ஒரு வொர்க்அவுட்டை முன்மொழிகின்றனர்.

ஒவ்வொரு வாரமும், உடற்தகுதி + அனைத்து பயிற்சி வகைகளிலும் பல்வேறு வகையான பயிற்சியாளர்கள், நேரங்கள் மற்றும் இசையுடன் புதிய உள்ளடக்கத்தை வழங்குகிறது. இப்போது தொடங்குவோர், புதியதை முயற்சிப்பது அல்லது மீண்டும் உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவோருக்கு, பயிற்சியாளர் குழுவின் பல உறுப்பினர்கள் வாராந்திர தயாரிப்புக்கான விருப்பமாக, HIIT, வலிமை, கோர் மற்றும் யோகா ஆகியவற்றின் அடிப்படைகளை கற்பிக்கும் முழுமையான தொடக்க உடற்பயிற்சிகளையும் வழிநடத்துகிறார்கள். ஸ்டுடியோ உடற்பயிற்சிகளையும். ரோயிங், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் டிரெட்மில் உடற்பயிற்சிகளும் கருவிகளை எவ்வாறு அமைப்பது என்பதைக் காண்பிக்கும் வீடியோக்களைத் தொடங்குதல் மற்றும் சரியான வடிவம் மற்றும் நுட்பத்தை அறிமுகப்படுத்துகின்றன.

செயல்பாட்டு பகிர்வு மூலம், பயனர்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை உடற்தகுதி + உடற்பயிற்சிகளையும் முடிப்பதைக் காண அனுமதிக்க முடியும், மேலும் உடற்பயிற்சிகளையும் தங்களுக்குப் பிடித்த சமூக ஊடக சேனல்களுடன் பகிரலாம்.

எனது ஐபோன் 12 ஐ எப்படி அணைப்பது

அனைவருக்கும் உடற்தகுதி

ஆப்பிள் ஃபிட்னெஸ் + புகழ்பெற்ற, கவர்ந்திழுக்கும் மற்றும் ஆர்வமுள்ள பயிற்சியாளர்களின் குழுவைக் கொண்டுள்ளது, அவர்கள் தங்கள் துறைகளில் நிபுணர்களாக உள்ளனர், அனைவருக்கும் சிறந்த உடற்பயிற்சி உள்ளடக்கத்தை உருவாக்க ஒன்றிணைந்து செயல்படுகிறார்கள். பயிற்சியாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் உடற்பயிற்சிகளிலும் தோன்றுவார்கள், பயனர்களுக்கு பிடித்த பயிற்சியாளரால் ஈர்க்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறார்கள், அதே நேரத்தில் மற்ற அணியினரிடமிருந்தும் உந்துதல் பெறுகிறார்கள். கூடுதலாக, அனைத்து உடற்பயிற்சிகளிலும் மாற்றங்களை நிரூபிக்கும் ஒரு பயிற்சியாளர் அடங்கும், எனவே மாறுபட்ட திறன் நிலைகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள் யாரையாவது பின்பற்ற வேண்டும்.

உந்துதல் இசை

இசை ஆப்பிள் உடற்தகுதி + அனுபவத்தின் மையப் பகுதியாகும், மேலும் பயிற்சியாளர் குழு ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டின் வடிவமைப்பு முழுவதும் இசையை நெசவு செய்கிறது. பயனர்கள் சமீபத்திய ஹிட்ஸ், சில் வைப்ஸ், உற்சாகமான கீதங்கள், தூய நடனம், த்ரோபேக் ஹிட்ஸ், எல்லாம் ராக், லத்தீன் பள்ளங்கள், ஹிப் ஹாப் / ஆர் & பி, மற்றும் சிறந்த நாடு உள்ளிட்ட ஒன்பது வெவ்வேறு பாணிகளில் இருந்து தேர்வு செய்யலாம், மேலும் அவை தொடங்குவதற்கு முன் முழு ஒர்க்அவுட் பிளேலிஸ்ட்டையும் பார்க்கலாம். அவர்களின் தற்போதைய மனநிலைக்கு ஏற்றவாறு சரியான வொர்க்அவுட்டைக் கண்டுபிடிக்க அவர்கள் இசையால் வடிகட்டலாம். உடற்தகுதி + இல் இசையை ரசிக்க ஆப்பிள் மியூசிக் சந்தா தேவையில்லை, ஆனால் ஒன்று, பிடித்த பாடல்கள் அல்லது உடற்தகுதி + உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து முழு பிளேலிஸ்ட்டையும் வைத்திருப்பவர்களுக்கு எப்போது வேண்டுமானாலும் கேட்க அவர்களின் ஆப்பிள் மியூசிக் நூலகத்தில் பதிவிறக்கம் செய்யலாம்.

எங்கும் வேலை செய்ய வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை

ஆப்பிள் ஃபிட்னெஸ் + சந்தாதாரர்களுக்கு ஐபோன், ஐபாட் அல்லது ஆப்பிள் டிவி முழுவதும் அவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான திரை மூலம் எங்கும் எந்த நேரத்திலும் வேலை செய்வதற்கான விருப்பத்தை வழங்குகிறது. பயனர்கள் எங்கு வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்கினாலும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகள் சாதனங்களில் ஒத்திசைக்கப்படுகின்றன.

பல உடற்தகுதி + உடற்பயிற்சிகளுக்கு எந்தவிதமான உபகரணங்களும் தேவையில்லை அல்லது ஒரு டம்ப்பெல் தொகுப்பும் தேவையில்லை, மேலும் எந்தவொரு உற்பத்தியாளரிடமிருந்தும் கருவிகளைப் பயன்படுத்தி சைக்கிள் ஓட்டுதல், டிரெட்மில் மற்றும் ரோயிங் உடற்பயிற்சிகளையும் செய்யலாம். இறுதி நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு, பெரும்பாலான உடற்பயிற்சிகளும் 10, 20, 30 மற்றும் 45 நிமிடங்களின் அதிகரிப்புகளில் இருக்கும்.

ஆப்பிள் உடற்தகுதி + உடன் தொடங்குதல்

ஆப்பிள் ஃபிட்னெஸ் + டிசம்பர் 14 திங்கள் கிடைக்கும், மேலும் iOS 14.3, வாட்ச்ஓஎஸ் 7.2, ஐபாடோஸ் 14.3 மற்றும் டிவிஓஎஸ் 14.3 தேவைப்படுகிறது. ஆப்பிள் வாட்ச் பயனர்களுக்கு, ஆப்பிள் ஃபிட்னஸ் + தானாகவே ஐபோனில் உள்ள ஃபிட்னெஸ் பயன்பாட்டில் புதிய தாவலாகத் தோன்றும், ஐபாடிற்கான ஃபிட்னெஸ் பயன்பாடு ஆப் ஸ்டோரிலிருந்து பதிவிறக்கம் செய்ய கிடைக்கும் மற்றும் ஆப்பிள் டிவியில், பயனர்கள் டிவிஓஎஸ்-க்கு மேம்படுத்தப்பட்டவுடன் உடற்தகுதி பயன்பாடு தானாகவே தோன்றும். 14.3.

    • உடற்தகுதி + க்கான சந்தா சேவையாக கிடைக்கும் $ 9.99 (யுஎஸ்) மாதத்திற்கு அல்லது $ 79.99 (யுஎஸ்) வருடத்திற்கு.1
    • உடற்தகுதி + ஒரே குடும்பத்தில் ஆறு குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே பகிரப்படலாம், இது வீட்டிலுள்ள மற்ற ஆப்பிள் வாட்ச் பயனர்களுக்கு சேவையை ரசிப்பதை எளிதாக்குகிறது.
    • ஆப்பிள் வாட்ச் சீரிஸ் 3 அல்லது அதற்குப் பிறகு வாங்கும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு மூன்று மாத ஆப்பிள் ஃபிட்னஸ் + சேர்க்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் தற்போதுள்ள ஆப்பிள் வாட்ச் பயனர்களுக்கு ஒரு மாத உடற்தகுதி + சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.இரண்டு
    • ஆப்பிள் ஃபிட்னஸ் + ஆப்பிள் ஒன் பிரீமியர் திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது கிடைக்கும் இடங்களில், வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஆப்பிள் மியூசிக், ஆப்பிள் டிவி +, ஆப்பிள் ஆர்கேட், ஆப்பிள் நியூஸ் + மற்றும் 2TB ஐக்ளவுட் சேமிப்பகத்தை மாதத்திற்கு. 29.95 க்கு அணுகலாம், மேலும் இது வரை பகிரலாம் ஆறு குடும்ப உறுப்பினர்கள்.
    • இல் உடற்தகுதி + பயிற்சியாளர் குழுவைப் பின்தொடரவும் instagram.com/applefitnessplus .