உங்கள் ஆரோக்கியம், ஆரோக்கியம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்த ஆப்ஸின் வளர்ச்சி தொகுப்பு எவ்வாறு உதவுகிறது

உங்கள் நல்வாழ்வின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் கண்காணிக்க உதவும் பல ஆப்ஸ் இருப்பதால், எல்லாவற்றையும் செய்ய முயற்சிக்கும் ஒரு ஆப்ஸைப் பதிவிறக்குவதற்கும், பலதரப்பட்ட ஆப்ஸ்களைப் பதிவிறக்குவதற்கும் இடையே சரியான சமநிலையைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு மாற்று தீர்வு உள்ளது: Reflectly's Growth Bundle, ஒவ்வொன்றும் ஒரு பிரத்யேக செயல்பாட்டை நிறைவேற்றும் பயன்பாடுகளின் வரிசை. இந்த அணுகுமுறை உங்களுக்கானதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்களுக்கு உதவ, தொகுப்பு என்ன வழங்குகிறது என்பதற்கான தீர்வறிக்கை இங்கே உள்ளது.

அன்றைய வீடியோவை உருவாக்கவும்

பிரதிபலிப்பு வளர்ச்சி தொகுப்பு என்றால் என்ன?

தி பிரதிபலிப்பு வளர்ச்சி மூட்டை உங்கள் உற்பத்தித்திறன் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு உதவ, ஆப்பிள் சாதனங்களுக்கான ஆறு பயன்பாடுகளை உள்ளடக்கியது: முடிந்தது , Tally , நன்றியுடன் , செய் , கடந்த , மற்றும் மனநிலை .

---

---

நீங்கள் ஒவ்வொன்றையும் தனித்தனியாக இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்யலாம் அல்லது விரிவான வாழ்க்கை முறை பயன்பாடுகளை வழங்க அவற்றை ஒன்றாக தொகுக்கலாம். ஏதேனும் ஒரு ஆப்ஸ் மூலம் நீங்கள் குழுசேர்ந்தால் (வளர்ச்சி தொகுப்பு மேம்படுத்தல் விருப்பத்தைப் பயன்படுத்தி), திறக்கப்பட்ட ஆறு பிரீமியம் அம்சங்களைப் பெறுவீர்கள். இது நிறுவனத்தின் எதிர்கால பயன்பாடுகளுக்கான பிரீமியம் அம்சங்களையும் உள்ளடக்கும் என்று அதன் இணையதளத்தில் பிரதிபலிக்கிறது.

1. முடிந்தது: ஹாபிட் டிராக்கர்

முடிந்தது ஒரு எளிய பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு. நீங்கள் இலக்குகளை நிர்ணயித்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, முடிந்தவரை தொடரை தொடர வேண்டும். பழக்கத்திற்கு நீங்களே பெயரிடுவதால், இந்த பயன்பாட்டில் நீங்கள் எதையும் கண்காணிக்க முடியும். நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்குவதற்கும் எதிர்மறையான செயல்களை விட்டுவிடுவதற்கும் இது சமமாக வேலை செய்கிறது. ஒரு எளிய இலக்கு அமைக்கும் திரையானது, சம்பந்தப்பட்ட காலங்கள் மற்றும் அளவுகளின் மீது முழுமையான கட்டுப்பாட்டை உங்களுக்கு வழங்குகிறது, மேலும் வாரம், மாதம் அல்லது ஆண்டு முழுவதும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை எளிதாகச் சரிபார்க்கலாம் புள்ளிவிவரங்கள் திரைகள்.

முடிந்தது என்ற இலவச பதிப்பில் நீங்கள் மூன்று பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கலாம், மேலும் பிரீமியம் பதிப்பு வரம்பற்ற இலக்குகளைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் சில மாற்று வழிகளையும் ஆராயலாம் பழக்கம் கண்காணிப்பு பயன்பாடுகள் மற்றும் கருவிகள் உங்கள் இலக்குகளை ஒட்டிக்கொள்ள உதவும்.

பதிவிறக்க Tamil: முடிந்தது (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)

2. டேலி: எதையும் கண்காணிப்பது

Tally ஆனது Doneக்கு மிகவும் ஒத்ததாக உள்ளது, ஆனால் வழக்கமானதைக் கண்காணிப்பதற்குப் பதிலாக, அதன் கவனம் நிறைவுகளை எண்ணுவதில் உள்ளது. நீங்கள் கணக்கிட விரும்பும் உருப்படியை உள்ளிட்டு, இலக்கு மற்றும் நீங்கள் கண்காணிக்க விரும்பும் நேரத்தை அமைக்கவும். நீங்கள் எல்லா அளவுருக்களையும் தேர்ந்தெடுப்பதால், நீங்கள் எதையும் கணக்கிடலாம். இது பயன்பாட்டிற்கு சிறந்த நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்குகிறது.

---

---

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் மருந்து, ஊட்டச்சத்து, மனநிலை, படித்த புத்தகங்கள் அல்லது எண்ணற்ற பிற செயல்பாடுகளை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம். முடிந்தது போல், ஒரே நேரத்தில் மூன்று உருப்படிகளுக்கு மேல் கணக்கிட, நீங்கள் பிரீமியம் பதிப்பிற்கு மேம்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் பழக்கவழக்க கண்காணிப்புக்கு இதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், முடிந்தது என்பதற்கு கூடுதலாக இந்தப் பயன்பாட்டை வைத்திருப்பதால் எந்தப் பயனும் இல்லை, ஏனெனில் அவை இதேபோன்ற செயல்பாட்டைச் செய்யும்.

பதிவிறக்க Tamil: Tally (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)

---

---

3. நன்றியுணர்வு: நன்றியுணர்வு இதழ்

நன்றியுணர்வு என்பது ஒரு எளிய பயன்பாடாகும், இது தினசரி நன்றியுணர்வு பத்திரிகையை முடிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. அறிவிப்புகளைப் பெறுவதற்குத் தேர்வுசெய்து, ஒவ்வொரு நாளும் நன்றியைத் தெரிவிக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குவதை உறுதிசெய்ய, உடனடி கேள்விகளைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் புகைப்படங்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு அல்லது சிறிய விவரங்களைச் சேர்க்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள ஆசீர்வாதங்களை நினைவில் கொள்வதற்கு மோசமான நாளில் நீங்கள் வரையக்கூடிய ஆதாரமாக இது விரைவாக உருவாகிறது.

இலவச பதிப்பில், நீங்கள் 15 உள்ளீடுகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருக்கிறீர்கள், எனவே வரம்பற்ற ஜர்னலிங்கிற்காக பிரீமியம் பதிப்பிற்கு மேம்படுத்தவும். மாற்றாக, இவற்றை முயற்சிக்கவும் நன்றியுணர்வு பத்திரிகை பயன்பாடுகள் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க உதவும்.

பதிவிறக்க Tamil: நன்றியுடன் (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)

4. செய்: பட்டியல்கள் மற்றும் குறிப்புகள்

டூ ஆப் தன்னை 'எப்போதும் செய்ய வேண்டிய எளிய பட்டியல்' என்று சந்தைப்படுத்துகிறது. இது எளிமையானது, ஆனால் நீங்கள் ஒழுங்கமைக்க வேண்டிய அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது. உள்ளீடுகளைச் சேர்க்கவும், இறுதி தேதிகளை அமைக்கவும், விழிப்பூட்டல்கள் மற்றும் நினைவூட்டல்களைப் பெறவும் மற்றும் கூடுதல் குறிப்புகளை உருவாக்கவும்: அனைத்து அடிப்படைகளும் இங்கே உள்ளன. துணைப் பட்டியல்களை உருவாக்குவதற்கும், பொருட்களை மீண்டும் ஆர்டர் செய்வதற்கும், உள்ளீடுகளை நீக்குவதற்கும் எளிதான முறைகள் உள்ளன.

இலவச பதிப்பு 15 உள்ளீடுகளை மட்டுமே அனுமதிக்கிறது, எனவே வரம்பற்ற பட்டியல்கள் மற்றும் குறிப்புகளை வைத்திருக்க உங்களுக்கு பிரீமியம் பதிப்பு தேவைப்படும்.

பதிவிறக்க Tamil: செய் (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)

5. கடைசியாக: ட்ராக் நேரம் கடந்துவிட்டது

கடைசியாக நீங்கள் கடைசியாக ஒரு செயலைச் செய்து எவ்வளவு நேரம் ஆனது என்பதைக் கண்காணிக்க உதவும் ஒரு கருவியாகும். கெட்ட பழக்கங்களை விட்டுவிட இது ஒரு சிறந்த வழியாகும், மேலும் இதை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் போதை பழக்கத்தை போக்க உதவும் பயன்பாடுகள் .

தொகுப்பில் உள்ள பிற பயன்பாடுகளைப் போலவே, விவரங்களை உள்ளிட சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், பின்னர் டைல் செய்யப்பட்ட காட்சி நீங்கள் கடைசியாக எவ்வளவு நேரம் செய்தீர்கள் என்பதைத் தொடர்ந்து இயங்கும். எந்த நேரத்திலும் உங்கள் புள்ளிவிவரங்களை மீட்டமைக்க தட்டவும். பயன்பாட்டில் ஒரு தனித்துவமான மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஊக்கமளிக்கும் அம்சம் உள்ளது: உங்கள் கெட்ட பழக்கத்திற்கு எவ்வளவு செலவாகும் என்பதை நீங்கள் பதிவு செய்தால், நீங்கள் எவ்வளவு பணத்தைச் சேமிக்கிறீர்கள் என்பதை மகிழ்ச்சியுடன் தெரிவிக்கும்.

இலவச பதிப்பில் மூன்று நடைமுறைகளை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம். வரம்பற்ற பயன்பாட்டைப் பெற, இந்தப் பயன்பாட்டில் ஒரு முறை கட்டணத்திற்கு மேம்படுத்தவும்.

பதிவிறக்க Tamil: கடந்த (இலவச, பிரீமியம் பதிப்பு கிடைக்கிறது)

6. மூடி: ஒரு தனியார் மனநிலை இதழ்

Moody என்பது ஒரு மனநிலை கண்காணிப்பு மற்றும் எளிமையான இதழ் ஆகும், அதை நீங்கள் மிக எளிதாக வைத்திருக்க முடியும். ஒரே ஒரு பொத்தானைத் தட்டுவதன் மூலம் உங்கள் மனநிலையைப் பதிவு செய்யலாம். பின்னர், வழங்கப்பட்ட ஐகான்களைப் பயன்படுத்தி செயல்பாடுகளையும் வானிலையையும் குறியிட்டு குறிப்புகள் மற்றும் புகைப்படங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் விரும்பினால் மேலும் விவரங்களைச் சேர்க்கவும். மூடி நீங்கள் தேர்வு செய்வது போல் நேரடியாகவோ அல்லது விரிவாகவோ இருக்கலாம்.

மீண்டும், நீங்கள் இலவச பதிப்பில் 15 உள்ளீடுகளுக்கு வரம்பிடப்பட்டுள்ளீர்கள், மேலும் மூடியின் வரம்பற்ற பயன்பாட்டை அணுக பிரீமியம் பதிப்பு தேவைப்படும்.

பதிவிறக்க Tamil: மனநிலை (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)

சிறந்த விலையில் வளர்ச்சித் தொகுப்பை எவ்வாறு அணுகுவது

இந்தத் தொகுப்பில் உள்ள ஆறு பயன்பாடுகளில் ஒவ்வொன்றையும் தனித்தனியாக பதிவிறக்கம் செய்து, அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து மேம்படுத்தவும் வளர்ச்சி மூட்டை விருப்பம்.

இருப்பினும், மேம்படுத்தல் செயல்முறை தேவைப்படுவதை விட மிகவும் சிக்கலானது. ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிலும் உள்ள பாப்-அப்கள் பிரீமியம் பதிப்பை தள்ளுபடியில் வழங்குகின்றன. நீங்கள் பயன்பாட்டை விரும்பினாலும், முதல் பாப்-அப் சலுகையை நிராகரிப்பது சிறந்தது, ஏனெனில் ஒவ்வொன்றும் இரண்டாவது பாப்-அப் மொத்த கொள்முதல் விலையில் 80% அல்லது அதற்கும் அதிகமான தாராளமான தள்ளுபடியை வழங்குகிறது.

மேலும், இந்தப் பயன்பாடுகளில் ஒன்றைத் தனித்தனியாக மேம்படுத்துவது அனைத்தையும் மேம்படுத்தும் என்று கருத வேண்டாம். நீங்கள் ஆப் ஸ்டோர் மதிப்புரைகளைப் படித்தால், இந்தத் தவறைச் செய்த ஏராளமான அதிருப்தி வாடிக்கையாளர்களைக் காண்பீர்கள். நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும் வளர்ச்சி தொகுப்பு மேம்படுத்தல் பிரீமியம் பயன்பாடுகளின் முழு தொகுப்பையும் அணுக எந்த ஒரு ஆப்ஸிலிருந்தும் விருப்பம்.

இங்கேயும் கவனமாக இருங்கள். Growth Bundle ஆனது டைனமிக் விலையிடலுக்கும் திறந்திருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, மேலும் Done ஆப்ஸை விட Grateful and Do இல் மேம்படுத்தும்போது மலிவான சலுகைகளைக் காணலாம்.

உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை ஒழுங்கமைக்கவும் ஆதரிக்கவும் வளர்ச்சித் தொகுப்பைப் பயன்படுத்தவும்

Growth Bundle தொகுப்பானது பழக்கங்கள், நடைமுறைகள் மற்றும் மனநிலைகளைப் பதிவுசெய்ய உதவும் பல தீர்வுகளை வழங்குகிறது, இதனால் தனிப்பட்ட பயன்பாடுகள் ஒன்றுடன் ஒன்று இருப்பதை தவிர்க்க முடியாமல் நீங்கள் காணலாம், மேலும் அவை அனைத்தும் உங்களுக்குத் தேவையில்லை என்று நீங்கள் உணரலாம்.

இருப்பினும், எல்லா நல்ல நிரல் தொகுப்புகளையும் போலவே, தொகுப்பில் உள்ள ஒரே மாதிரியான பாணியும் செயல்பாடும், நீங்கள் ஒரு பயன்பாடுகளில் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், அவை அனைத்தையும் நீங்கள் வீட்டிலேயே உணருவீர்கள். மேலும் அவை ஆப்பிள் ஹெல்த் மற்றும் ஹோம் ஸ்கிரீன் விட்ஜெட்களுடன் நன்றாக ஒருங்கிணைக்கின்றன, எனவே உங்கள் பழக்கங்களை ஒரே பார்வையில் பார்க்கலாம் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தில் தொடர்ந்து இருக்க முடியும்.

ஐபோன் இந்த துணை ஆதரிக்கப்படாமல் இருக்கலாம்