Home-theater-designers
தேர்வுகள்: அவை நம்மைச் சுற்றி உள்ளன. போகும்போது கடினமாக இருக்கும் போது, எனக்கு பிடித்த பையில் வறுத்த தின்பண்டங்களில் பன்றி-காட்டுக்கு செல்வதைத் தடுக்கக்கூடியது கொஞ்சம் இருக்கிறது. நீங்களும் இந்த பிரிவில் இருந்தால், இது உங்களுக்கு பாதுகாப்பான இடம்.
வாழ்க்கையின் மூலம் மனமில்லாமல் மேய்வது நிச்சயமாக வாழ ஒரு வழி என்றாலும், வெற்றி பெற இன்னும் நிறைய இருக்கிறது. குரோனோமீட்டர் ஒவ்வொரு உணவையும் புத்துயிர் ஊட்டும் சோலையாக மாற்ற உதவுகிறது. உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் பெறுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், திடீரென்று, காட்டு அழைப்பை ஒதுக்கி வைப்பது மிகவும் எளிதாகிறது.
குரோனோமீட்டர் என்றால் என்ன?
க்ரோனோமீட்டர் என்பது நான்கு மில்லியனுக்கும் அதிகமான பயனர்களைக் கொண்ட சமூகத்துடன் ஆண்ட்ராய்டு மற்றும் ஐபோனுக்கான ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பயன்பாடாகும். நீங்கள் எதை சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை அது சரியாக கண்காணிக்கிறது, உங்கள் உணவு எப்படி இருந்தாலும் சரி, உங்களுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைப்பதை உறுதிசெய்கிறது, மேலும் காலப்போக்கில் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை வளர்க்க உதவுகிறது.
குரோனோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி நாங்கள் கற்றுக்கொண்ட விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன, மேலும் அது எப்படி ஆரோக்கியமாக வாழ உங்களுக்கு உதவும்.
பதிவிறக்க Tamil: க்ரோனோமீட்டர் ஆண்ட்ராய்ட் | ஐஓஎஸ் (பயன்பாட்டில் இலவச, கொள்முதல் கிடைக்கும்)
1. நாம் பழக்கத்தின் உயிரினங்கள்
நாம் ஒரு வழக்கத்தில் சிக்கிக்கொண்டிருக்கும்போது, நாம் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளும் விஷயங்களுக்கு நாம் உணர்ச்சிவசப்படாமல் போகிறோம். காலை உணவுக்காக பீஸ்ஸா, ஒரு வாரம் நேராக? திடீரென்று, இது வார இறுதி, நீங்கள் ஒரு முட்டாள்தனமாக உணர்கிறீர்கள்.
படத்தொகுப்பு (2 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானகுரோனோமீட்டர் என்பது நீங்கள் தினமும் வைத்திருக்கும் உணவு இதழ். உங்கள் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற பிற காரணிகளை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம்.
நான் சாப்பிட்ட அனைத்தையும் ஒரு நாள் ஆவணப்படுத்திய பிறகு, நான் முற்றிலும் திகைத்துப் போனேன். எனக்கு சாப்பிட பிடிக்கும். எல்லாவற்றையும் என் முன் பார்க்கும் வரை நான் என் உடலுக்குள் என்ன வைக்கிறேன் என்று எனக்கு புரியவில்லை. உங்கள் விருப்பங்களை நீங்கள் வேண்டுமென்றே மறுக்கும்போது அவமானத்தை உணர இயலாது.
படத்தொகுப்பு (2 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானபிராண்ட்-பெயர் உணவு மற்றும் மூலப்பொருட்களின் குரோனோமீட்டரின் முன்பே ஏற்றப்பட்ட நூலகம் விரிவானது மற்றும் அரிதாகவே நீங்கள் அதிகம் கேட்கும். பிரதிநிதித்துவப்படுத்தப்படாத நீங்கள் விரும்பும் ஏதாவது இருந்தால், ஏற்கனவே உள்ள தொகுப்பில் உங்கள் சொந்தத்தைச் சேர்க்கலாம்.
நீங்கள் எப்படி வாழ்ந்தாலும், உங்கள் செல்ல பிராண்டான லேசான சுவையுள்ள பட்டாசு அல்லது குற்றமில்லாத உறைந்த விருந்துகளை எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் கண்டுபிடிக்க முடியும். கண்காணிப்பது ஒருபோதும் எளிதாக இருந்ததில்லை, மேலும் நீங்கள் அடிக்கடி உண்ணும் எதையும் நீங்கள் விரும்பலாம்.
தொடர்புடையது: அமேசானின் புதிய இயக்க ஆரோக்கிய அம்சம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
ஒரு எஸ்எஸ்டி மற்றும் எச்டிடியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
2. ஊட்டச்சத்து கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது
நாம் அனைவரும் தினமும் கீரையை சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். இது ஊட்டச்சத்து உலகின் அளவிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது.
இந்த பயன்பாடு உடனடியாக தெளிவுபடுத்தும் ஒரு விஷயம்: புரதம் சதை மற்றும் உள்ளுறுப்புகளை விட அதிகம். இது அமினோ அமிலங்களால் ஆன கட்டுமானத் தொகுதிகள் அனைத்தும் உடலுக்குள் வேறு நோக்கத்திற்காக சேவை செய்கின்றன. ஒவ்வொன்றும் அவசியம், ஆனால் பலர் இதை உணரவில்லை.
படத்தொகுப்பு (2 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானநீங்கள் பசையம் இல்லாத, சைவ உணவு அல்லது இரத்த சோகை இருந்தால், உங்கள் உணவில் சேர்க்கப்பட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஏற்கனவே உங்கள் ரேடாரில் இருக்கும். இந்த பயன்பாட்டை ஒரு வாரத்திற்குப் பயன்படுத்திய பிறகு, உடலுக்குத் தேவையானது ஏன் தேவை என்பதைப் பற்றி நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குகிறீர்கள்.
முக்கியமான சந்திப்புகள் அல்லது பணிகளின் போது உங்கள் கவனம் அலைந்து கொண்டிருப்பதை கவனிக்கிறீர்களா? நீங்கள் B12 பற்றாக்குறையாக இருக்கலாம். உங்கள் உணவை சரிசெய்தல் அல்லது அதை ஏதாவது ஒரு வகையில் சேர்ப்பது ஒரு வித்தியாசமான உலகத்தை உருவாக்கும்.
3. உங்கள் சொந்த உணவை சமைப்பது அதிகாரம் அளிக்கிறது
குரோனோமீட்டரில் காணக்கூடிய மிகப்பெரிய அம்சம் அதன் செய்முறை உருவாக்கும் செயல்பாடு ஆகும். நீங்கள் ஒவ்வொரு மூலப்பொருளையும் பட்டியலிடலாம், பின்னர் செய்முறையை பரிமாறலாம். உங்கள் பாட்டியின் புகழ்பெற்ற சாக்லேட் சிப் குக்கீகள் ஒவ்வொன்றிலும் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதில் இப்போது நீங்கள் துரதிருஷ்டவசமான மகிழ்ச்சியைப் பெறுவீர்கள். இதற்காக, உங்களுக்கு என் அனுதாபம் இருக்கிறது.
படத்தொகுப்பு (4 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானஒவ்வொரு தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பிற்கும் நீங்கள் செய்வதைப் போலவே, ஒவ்வொரு மூலப்பொருளையும் தேர்வு செய்ய பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது.
நான் சமைக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் நான் ஒரு பெரிய குப்பையாக இருந்தேன். புதிதாக ஒரு நீடித்த மற்றும் சுவையான ஒன்றை உருவாக்குவது எவ்வளவு மகிழ்ச்சியளிக்கிறது என்பதை நான் கற்றுக்கொண்ட நாள், டிரேடர் ஜோவின் உறைவிப்பான் பிரிவின் மூலம் எனது கடைசி நாள்.
சமையலறையில் உண்மையான சமையல் புத்தகங்களை வைத்திருப்பது ஒருவிதமான மொத்தமாகும். குரோனோமீட்டர் ஒவ்வொரு சமையல் குறிப்பையும் சுத்தமாகவும் சரியாகவும் உங்கள் பாக்கெட்டில் வைத்திருக்கிறது.
தொடர்புடையது: எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான சிறந்த மொபைல் பயன்பாடுகள்
4. ஒரு இலக்கை வைத்திருப்பது உதவுகிறது (அதனால் ஒரு திட்டம் இருந்தால்)
இரண்டு பவுண்டுகள் குறைக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உண்மையிலேயே உணர்ந்தால், அவ்வாறு செய்வது எண்கணிதத்தின் எளிய விஷயமாக இருக்கும். ஒரு முன்னாள் பட்டர்பால் நானே, இது இருந்தபோதிலும், மெலிந்து போவது கடினமாக இருக்கும் என்பதை என்னால் உறுதிப்படுத்த முடியும்.
எடை இழப்பு அதன் சொந்த நோக்கத்திற்காக ஒருபோதும் உங்கள் இறுதி இலக்காக இருக்கக்கூடாது என்றாலும், இரண்டு மாதங்களில் நீங்கள் எங்கு இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்ற சில யோசனைகள் உங்களுக்கு தினமும் உணவைப் பற்றி தெரிவு செய்யும் போது உத்வேகம் அளிக்கும்.
படத்தொகுப்பு (2 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானக்ரோனோமீட்டரின் ட்ரெண்ட்ஸ் டேப் இரண்டு குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் உங்கள் உணவு சராசரியாக எப்படி இருக்கிறது என்பதைக் காட்டும் அட்டவணைகள் மற்றும் ஒரு தாவலை வழங்குகிறது. எல்லா தரவையும் ஒரு பார்வையில் எடுத்துக்கொள்வது ஒரு கற்றல் அனுபவமாக இருக்கும். இனிமேல் நீங்கள் எவ்வாறு சிறப்பாகச் செயல்பட முடியும் என்பதைப் பற்றிய ஏராளமான யோசனைகளை இது உங்களுக்குத் தரும்.
எதை மாற்ற வேண்டும் என்பது பற்றி சில கருத்துகளைப் பெற்றவுடன், உங்கள் திட்டத்தை கொண்டு வருவது எளிதாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையை இலவசமாகப் பெற முயற்சி செய்யலாம் அல்லது இறைச்சி அல்லது பால் போன்றவற்றை முழுவதுமாக வெட்டலாம். குரோனோமீட்டர் பரிசோதனை செய்ய மற்றும் எண்கள் எப்படி உணர்கின்றன என்பதை எப்படிப் பார்க்கிறது என்பதை அறிய அனுமதிக்கிறது.
5. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்பது யாராலும் அடையக்கூடிய ஒன்று
அறிவது, உண்மையிலேயே, பாதிப் போர். முன்பு குறிப்பிட்டபடி, என் சொந்த உணவு எனக்கு ஒரு முழு மர்மமாக இருந்தது. இப்போது, க்ரோனோமீட்டர் எனக்கு வழங்கிய இந்த சுய விழிப்புணர்வு உணர்வுடன், வாழ்க்கை மிகவும் சிறப்பாகிவிட்டது. என்னால் அதைச் செய்ய முடிந்தால், யாராலும் முடியும்.
நீங்கள் பந்தை உருட்டினால், வேகத்தை நீங்கள் உணரக்கூடிய ஒன்றாக இருக்கும். நீங்கள் அதிக ஆற்றலைப் பெறுவீர்கள், மேலும் நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களில் அதிக ஈடுபாடு கொள்வீர்கள். இவை அனைத்தும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த எரிபொருளுடன் தொடங்குகிறது. குரோனோமீட்டர் உங்களைப் பொறுப்பேற்க வைக்கிறது.
க்ரோனோமீட்டர் உங்களுக்காக சிந்திக்கிறது
... மேலும் நாம் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்க முடியாது. தொழில்நுட்பம் மற்றும் நிஜ உலக பயன்பாட்டின் சரியான தொழிற்சங்கம், குரோனோமீட்டர் ஊட்டச்சத்தை அணுகக்கூடியதாகவும், எவருக்கும் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது.
ஆண்ட்ராய்டில் ஸ்கிரீன் ஷாட் எடுப்பது எப்படி
அடுத்த படி? அநேகமாக வழக்கமான உடற்பயிற்சியின் ஆட்சி. ஒருவேளை அந்த பகுதி அடுத்த வாரம் வரை காத்திருக்கலாம்.
பகிர் பகிர் ட்வீட் மின்னஞ்சல் ஆண்ட்ராய்டுக்கான 5 சிறந்த ஹெல்த் ஜர்னல் ஆப்ஸ்Android சாதனங்களுக்கான இந்த ஹெல்த் ஜர்னல் ஆப்ஸ் மூலம் அறிகுறிகள், தூக்கம், மனநிலை, மருந்து மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
அடுத்து படிக்கவும் தொடர்புடைய தலைப்புகள்- ஆண்ட்ராய்ட்
- ஐபோன்
- உடல்நலம்
- செயலி
- ஆண்ட்ராய்ட்
- ஐபோன்
- உணவு
எம்மா கரோஃபாலோ தற்போது பென்சில்வேனியாவின் பிட்ஸ்பர்க்கில் ஒரு எழுத்தாளர். ஒரு நல்ல நாளை வேண்டி அவளது மேஜையில் உழைக்காதபோது, அவள் வழக்கமாக கேமராவுக்குப் பின்னால் அல்லது சமையலறையில் இருப்பதைக் காணலாம். விமர்சன ரீதியாக பாராட்டப்பட்டது. உலகளாவிய ரீதியில் வெறுக்கப்பட்டது.
எம்மா கரோஃபாலோவின் மேலும்எங்கள் செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்
தொழில்நுட்ப குறிப்புகள், மதிப்புரைகள், இலவச மின் புத்தகங்கள் மற்றும் பிரத்யேக ஒப்பந்தங்களுக்கு எங்கள் செய்திமடலில் சேரவும்!
குழுசேர இங்கே சொடுக்கவும்