Home-theater-designers
IOS க்கான சிறந்த பெடோமீட்டர் பயன்பாடுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் உங்கள் உடற்பயிற்சி முன்னேற்றத்தைக் காண உங்கள் படிகள் மற்றும் பிற முக்கிய சுகாதார புள்ளிவிவரங்களைக் கண்காணிக்கும். பல பயன்பாடுகள் இருப்பதால், உங்கள் தேவைகளுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க குழப்பமாக இருக்கும்.
கீழே உள்ள சிறந்த பெடோமீட்டர் பயன்பாடுகளைப் படிப்பதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் மேல் இருங்கள் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் ஒன்றைக் கண்டறியவும்.
1. ஸ்டெப்ஸ்ஆப் பெடோமீட்டர்
ஒரு நேர்த்தியான மற்றும் நவீன இடைமுகத்துடன், StepsApp Pedometer உங்கள் தினசரி சுகாதார இலக்குகளை கண்காணிக்க உதவும் பல தகவல்களை வழங்குகிறது. கடந்த வருடங்களில் நீங்கள் அடைந்த தகவல்கள், கலோரிகள் எரிக்கப்படுதல், பயணித்த தூரம் மற்றும் நேரம் கடந்துவிட்டதற்கான முன்னேற்றத்தை சரிபார்க்க நீங்கள் கடந்த ஒரு வருடம் வரை சுகாதார தகவல்களை அணுகலாம். இந்த செயலி சக்கர நாற்காலி பயனர்களுக்கு புஷ் டிராக்கிங்கை வழங்குகிறது.
உங்கள் தேவைகளுக்கு அனுபவத்தை தனித்துவமாக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய அனிமேஷன்கள் மற்றும் தனிப்பயனாக்குதல் விருப்பங்கள் உள்ளன. ஒரே தீங்கு என்னவென்றால், பயன்பாட்டின் கருப்பொருளை இலகுவான நிறமாக மாற்ற முடியாது, எனவே நீங்கள் இருண்ட வடிவமைப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பயன்பாட்டை இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்யலாம் ஆனால் கூடுதல் அம்சங்களுக்கு கட்டணம்.
பதிவிறக்க Tamil: ஸ்டெப்ஸ்ஆப் பெடோமீட்டர் (பயன்பாட்டில் இலவச, கொள்முதல் கிடைக்கும்)
இந்த போனில் மின்விளக்கு இருக்கிறதா?
2. பேஸர் பெடோமீட்டர் & ஸ்டெப் டிராக்கர்
பேஸர் பெடோமீட்டர் & ஸ்டெப் டிராக்கர் உங்கள் படிகளை கண்காணிப்பதை விட அதிகமாக செய்ய முடியும். உங்கள் கலோரிகளை எரித்து, படிக்கட்டுகள் ஏறி, சுறுசுறுப்பான நேரம், பயணித்த தூரம் மற்றும் உங்கள் வொர்க்அவுட் பாதையை பதிவு செய்ய முடியும்.
தொடர்புடையது: குறைவாக அறியப்பட்ட ஆப்பிள் ஆரோக்கிய அம்சங்களைப் பயன்படுத்துவது மதிப்பு
நீங்கள் பிரீமியம் பதிப்பிற்கு மேம்படுத்தினால், உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ கூடுதல் அம்சங்களை நீங்கள் திறப்பீர்கள். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர் சந்தாவுடன் வருகிறார், மேலும் அவர்கள் உங்கள் உடல் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்குவார்கள். உடல் எடையை குறைக்கும் குழுக்களில் உள்ள மற்றவர்களுடன் நீங்கள் அரட்டையடிக்கலாம் மேலும் உந்துதலுடன் இருக்கவும் ஆரோக்கியமாக இருக்க புதிய வழிகளைக் கண்டறியவும் உதவலாம்.
பதிவிறக்க Tamil: பேஸர் பெடோமீட்டர் & ஸ்டெப் டிராக்கர் (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
3. பெடோமீட்டர் ++
மிகவும் ஆர்வமில்லாத ஒரு பயன்பாட்டைத் தேடும் சுகாதார ஆர்வலருக்கு, பெடோமீட்டர் ++ எளிமையானது மற்றும் எந்த திறன் நிலைக்கும் சரியானது. இந்த நேரடியான பயன்பாடு உங்கள் படிகளை பின்னணியில் கண்காணிக்கிறது, எனவே இது உங்கள் பேட்டரி ஆயுளை வீணாக்காது. டாஷ்போர்டு உங்கள் படிகளின் வாராந்திர முன்னேற்றத்தைக் காட்டுகிறது மற்றும் நீங்கள் உங்கள் இலக்குகளை அடைந்தீர்களா இல்லையா என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்ட வண்ணக் குறியீடுகள்.
தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர சவால்களுக்கு உங்கள் சொந்த இலக்குகளை நிர்ணயிக்கலாம் மற்றும் பயன்பாட்டில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம். நீங்கள் எவ்வளவு இலக்குகளை அடைகிறீர்களோ, அவ்வளவு சாதனை பேட்ஜ்களை நீங்கள் சேகரிப்பீர்கள், நீங்கள் எவ்வளவு வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க உதவுகிறது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்த எந்த ஆழமான தரவையும் உங்களால் கண்காணிக்க முடியாது, எனவே பயன்பாடு இல்லை ஒரு விரிவான ஹெல்த் டிராக்கரை தேடுபவர்களுக்கு. அதற்கு பதிலாக, வெறுமனே உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துவதற்கும் இது சரியானது.
பதிவிறக்க Tamil: பெடோமீட்டர் ++ (பயன்பாட்டில் இலவச, கொள்முதல் கிடைக்கும்)
4. படிகள்
இந்த சுலபமாக பயன்படுத்தக்கூடிய ஸ்டெப் டிராக்கர் ஸ்டெப்ஸ்ஆப் போன்ற நவீன மற்றும் நேர்த்தியான வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது இன்னும் எளிமையானது. நீங்கள் உங்கள் இலக்குகளை அடைகிறீர்களா இல்லையா என்பதைப் பார்க்க வெவ்வேறு சுகாதாரத் தரவுகளைத் தோண்டுவது பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. பயன்பாடு உங்கள் படிகளைக் கண்காணிக்கிறது மற்றும் உங்கள் எல்லா முன்னேற்றங்களையும் ஒரு வரலாற்று நூலகத்தில் வைத்திருக்கும், அங்கு நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் தரவை அணுகலாம்.
ஒவ்வொரு நாளின் முன்னேற்றத்தையும் காட்டும் ஒரு காலண்டர் பார்வை உள்ளது, மேலும் உங்கள் தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர நடவடிக்கைகளுக்கு உங்கள் சொந்த இலக்குகளை அமைக்கலாம். பயன்பாட்டில் சிறப்பு அம்சங்களைத் திறக்க நீங்கள் மேம்படுத்தலாம் ஆனால் அடிப்படைகள் இலவசம்.
பதிவிறக்க Tamil: படிகள் (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
5. ஸ்டெப்ஸ்
ஸ்டெப்ஸ் பயன்பாடு குறிப்பாக உங்கள் iOS சாதனத்துடன் வேலை செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஆப்பிள் ஹெல்த் செயலியை தடையின்றி ஒத்திசைக்கிறது. இந்த கலவையானது ஒரு நாள், வாரம் அல்லது மாத காலப்பகுதியில் உங்கள் படிகளில் இன்னும் கண்காணிப்பு நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது.
உங்கள் லேப்டாப்பில் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்
தொடர்புடையது: உங்கள் ஐபோனில் நீர் உட்கொள்ளலை எவ்வாறு பதிவு செய்வது
பயன்பாடு பின்னணியில் வேலை செய்கிறது, எனவே நீங்கள் எந்த பேட்டரி ஆயுளையும் வீணாக்க மாட்டீர்கள். கலோரிகள் எரிதல், எடுக்கப்பட்ட படிகள், பயணித்த தூரம், படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல் மற்றும் செயலில் உள்ள நேரம் போன்ற உங்கள் அடிப்படை சுகாதார புள்ளிவிவரங்களை நீங்கள் கண்காணிக்க முடியும்.
பதிவிறக்க Tamil: ஸ்டெப்ஸ் (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
6. பெடோமீட்டர் மற்றும் ஸ்டெப் கவுண்டர்
மற்றொரு நேரடியான பயன்பாடு, பெடோமீட்டர் மற்றும் ஸ்டெப் கவுண்டர் அனைத்து அதிகப்படியான அம்சங்களையும் நீக்கி, இறைச்சி மற்றும் உருளைக்கிழங்கை படி எண்ணும். உங்கள் தினசரி புள்ளிவிவரங்கள், அடையப்பட்ட பேட்ஜ்கள், காலவரிசை வரலாறு மற்றும் முன்னேற்ற அறிக்கை பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்கும் நான்கு வெவ்வேறு தாவல்களை மட்டுமே நீங்கள் காணலாம்.
பயன்பாடு உங்கள் பேட்டரி ஆயுளை வடிகட்டாமல் இயங்குவதற்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் இது மோஷன் சென்சார் டிராக்கிங்கிற்கு நீங்கள் சரிசெய்யக்கூடிய ஸ்லைடரைக் கொண்டுள்ளது. பயன்பாடு உங்கள் படிகளை சரியாக எண்ணவில்லை என நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஸ்லைடரை சரிசெய்யலாம். பயன்பாடு இலவசம், ஆனால் நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பாவிட்டால் விளம்பரங்களைக் கையாள வேண்டும்.
பதிவிறக்க Tamil: பெடோமீட்டர் மற்றும் ஸ்டெப் கவுண்டர் (இலவசம்)
7. அக்குபீடோ
உங்கள் சுகாதார இலக்குகளை நீங்கள் கண்காணிக்க விரும்பும் போது அக்குபெடோ பயன்பாடு நன்கு வட்டமான விருப்பமாகும். உங்கள் கலோரிகள் எரிந்தது, படிகள் நிறைவு, நடைபயிற்சி வேகம், பயணித்த தூரம் மற்றும் செயலில் உள்ள நேரம் ஆகியவற்றை நீங்கள் பார்க்கலாம். உங்கள் தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர இலக்குகளை நீங்கள் காணக்கூடிய திரைகளுக்கு இடையில் எளிதாக நகர்த்த இந்த பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது.
ஒரு படி கவுண்டர் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு மியூசிக் பிளேயரைச் சேர்த்து உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் சமூக ஊடகங்களில் பகிரலாம். உங்கள் முந்தைய பயிற்சி புள்ளிவிவரங்களைப் பார்க்க வேண்டுமா? நீங்கள் எப்படி முன்னேறுகிறீர்கள் என்பதைச் சரிபார்க்க எந்த தேதியிலும் திரும்பிச் செல்லலாம். பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த இலவசம், ஆனால் கூடுதல் அம்சங்களுக்கு நீங்கள் கொஞ்சம் கூடுதலாக செலுத்த வேண்டும். வருடாந்திர அல்லது மாதாந்திர சந்தா விருப்பம் உள்ளது.
பதிவிறக்க Tamil: அக்குபீடோ (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
8. முரட்டுத்தனமான படிகள்
பிரபலமான காலணி பிராண்டான அடிடாஸால் தயாரிக்கப்பட்டது, உங்கள் தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர படி இலக்குகளை கண்காணிக்க ரன்டாஸ்டிக் ஸ்டெப்ஸ் பயன்பாடு சிறந்தது. பயன்பாட்டை வழிநடத்துவது மற்றும் புரிந்துகொள்வது எளிது, எனவே ஆரம்பநிலை மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த சுகாதார ஆர்வலர்கள், அதைப் பயன்படுத்தி மகிழ்வார்கள்.
உங்கள் படிகளைக் கண்காணிக்க மூன்று வெவ்வேறு பயிற்சித் திட்டங்கள் மட்டுமே உள்ளன. தி 30 நாள் செயல்பாடு ஊக்குவிப்பு ஒரு மாத காலப்பகுதியில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் செயல்திறனை தொடர்ந்து மேம்படுத்த சவால் விடுகிறது. தி ஸ்டெப்-இட்-அப் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் உடனடி முன்னேற்றத்தை எதிர்பார்க்கும் எவருக்கும் இந்த திட்டம் உள்ளது மற்றும் படி பயிற்சிகள் மற்றும் செயலில் நிமிட இலக்குகளை உள்ளடக்கியது. தி எடை இழப்புக்கு நடைபயிற்சி திட்டம் நீங்கள் எரியும் கலோரிகளில் கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் 12 வாரங்களுக்கு வேகத்தை தொடர உதவுகிறது.
பதிவிறக்க Tamil: முரட்டுத்தனமான (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
IOS க்கான சிறந்த பெடோமீட்டர் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துதல்
உங்கள் வொர்க்அவுட் திட்டத்தில் உறுதியாக இருப்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல, ஆனால் இந்த பெடோமீட்டர் பயன்பாடுகள் சரியான பாதையில் இருக்க உதவும். பல மாதங்களாக உங்கள் பதிவுகளில் வைத்திருக்கும் போது பல சுகாதார புள்ளிவிவரங்களை நீங்கள் கண்காணிக்க முடியும். உங்கள் ஐபோனை மட்டும் பயன்படுத்தி உங்கள் உடல்நலம் பற்றிய முழுமையான பதிவை வைத்திருக்க வேண்டுமா? உங்கள் ஐபோன் மற்றும் ஐபாடில் பல்வேறு பயன்பாடுகளின் மூலம் பல சுகாதார புள்ளிவிவரங்களை எளிதாகக் கண்காணிக்க முடியும்.
தொழிற்சாலை விண்டோஸ் 10 ஐ துவக்கத்திலிருந்து மீட்டமைக்கிறதுபகிர் பகிர் ட்வீட் மின்னஞ்சல் ஆப்பிள் ஹெல்த் உடன் நீங்கள் இணைக்க வேண்டிய 5 சிறந்த ஐபோன் ஹெல்த் ஆப்ஸ்
மதிப்புமிக்க சுகாதார தகவல்களை ஒரே இடத்தில் கண்காணிக்க இந்த iOS ஹெல்த் ஆப்ஸை ஆப்பிள் ஹெல்த் உடன் இணைக்கவும்.
அடுத்து படிக்கவும் தொடர்புடைய தலைப்புகள்- ஐபோன்
- உடற்தகுதி
- iOS பயன்பாடுகள்
- உடல்நலம்
- உடற்பயிற்சி
ரவுல் ஒரு உள்ளடக்க அறிஞர் ஆவார், அவர் வயதுக்கு ஏற்ற கட்டுரைகளை பாராட்டுகிறார். அவர் 4 ஆண்டுகளில் டிஜிட்டல் மார்க்கெட்டிங் வேலை செய்துள்ளார் மற்றும் ஓய்வு நேரத்தில் முகாம் உதவியாளராக பணியாற்றுகிறார்.
ரவுல் மெர்கடோவின் மேலும்எங்கள் செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்
தொழில்நுட்ப குறிப்புகள், மதிப்புரைகள், இலவச மின் புத்தகங்கள் மற்றும் பிரத்யேக ஒப்பந்தங்களுக்கு எங்கள் செய்திமடலில் சேரவும்!
குழுசேர இங்கே சொடுக்கவும்