Home-theater-designers
நாம் உளவுத்துறை பற்றி பேசும்போது, வழங்கப்பட்ட ஒரு பொதுவான சொல் IQ ஆகும். இருப்பினும், உணர்ச்சி நுண்ணறிவுக்கு வரும்போது, செல்ல வேண்டிய சொற்றொடர் ஈக்யூ.
பரந்தளவில், உணர்ச்சி நுண்ணறிவு (EQ) என்பது தங்களின் மற்றும் மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு நபரின் திறமை.
உள்ளன EQ உடன் பொதுவாக தொடர்புடைய மூன்று திறன்கள் : உணர்ச்சி விழிப்புணர்வு, அன்றாட பிரச்சனைகளுக்கு சொன்ன உணர்ச்சிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான திறன் மற்றும் உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கும் திறன், அத்துடன் மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகள். உணர்ச்சிகளைப் பற்றி விவாதிக்க பெருகிய முறையில் பிரபலமான வழி, அனைவரும் ஈக்யூ என்ற எண்ணத்தில் விற்கப்படுவதில்லை . நீங்கள் நீதிபதியாக இருங்கள்.
நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன், விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள். ஒரு வலுவான ஈக்யூ சோதனையை அடையாளம் காண ஒரு வழி, அது உண்மையான ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் இருக்கிறதா என்பதை முதலில் சரிபார்க்க வேண்டும். நீங்களே கொஞ்சம் வாசிப்பு மற்றும் ஆராய்ச்சி செய்வது ஒரு நல்ல ஈக்யூ தேர்வை கண்டறிய உதவும்.
நீங்கள் எவ்வளவு உணர்வுபூர்வமாக புத்திசாலியாக இருக்கலாம் அல்லது இல்லாதிருப்பீர்கள் என்பதை அளவிட எட்டு EQ சோதனைகள் இங்கே.
1 வெரி வெல்ஸ் ஈக்யூ டெஸ்ட்
எழுத்தாளரும் கல்வியாளருமான கேந்திரா செர்ரியால் உருவாக்கப்பட்டது, வெரி வெல்லில் இருந்து EQ சோதனை என்பது ஒரு 10-கேள்வி செயல்முறை ஆகும், இது ஒரு எளிய மற்றும் நேரடியான கேள்விக்கு பதில் அளிக்கிறது: நீங்கள் எவ்வளவு உணர்ச்சி ரீதியாக புத்திசாலி?
சோதனை எளிது. ஒரு விரைவான இயக்கம் மற்றும் 10 கேள்விகளில் ஒவ்வொன்றிற்கும் கொடுக்கப்பட்ட நான்கு விருப்பங்கள் ஒரு கடினமான கருத்துக்கள் அல்லது சிந்தனை முறைக்கு கட்டுப்பட்டிருப்பது போல் நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள். நீங்கள் 10 கேள்விகளை முடித்த பிறகு, நீங்கள் அதிக அல்லது குறைந்த உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உள்ளீர்களா என்பதை அறியும் ஒரு திரைக்கு கொண்டு வரப்படுகிறீர்கள்.
சில நேரங்களில் இது சற்று எளிமைப்படுத்தப்பட்டதாக உணர்ந்தாலும், வெரி வெல்லில் இருந்து வரும் ஈக்யூ சோதனை இலவசம் மற்றும் உங்கள் ஈக்யூ எங்கு நிற்கிறது என்பதை அளவிடுவதற்கான விரைவான வழி, இது பெரும்பாலான மக்களுக்கு நல்ல ஜம்பிங்-ஆஃப் புள்ளியாக அமைகிறது.
இந்த சோதனை மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கான கருவி அல்ல என்பதையும், அதை மாற்றியமைக்கக் கூடாது என்பதையும் இது தெளிவுபடுத்துகிறது.
விண்டோஸ் 10 க்கான பேச்சுக்கு உரை மென்பொருள் இலவச பதிவிறக்கம்
2 உளவியல் கருவிகளின் EQ சோதனை
உளவியல் கருவிகளிலிருந்து பச்சாத்தாபம் தேர்வு என்பது 60 வகையான கேள்வித்தாள் ஆகும், இது பல்வேறு கேள்விகளைக் கேட்கிறது. ஒவ்வொரு கேள்விக்கும், நீங்கள் வலுவாக ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா, சற்றே ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா, சற்றே உடன்படவில்லை அல்லது கடுமையாக மறுக்கிறீர்களா என்று கேட்கப்படுகிறது.
'நான் மனிதர்களை விட விலங்குகளை விரும்புகிறேன்' போன்ற விஷயங்களில் இருந்து 'ஒழுக்கத்தைப் பற்றி நான் மிகவும் வலுவான கருத்துக்களைக் கொண்டிருக்கிறேன்.' சைமன் பரோன்-கோஹன் ஆட்டிசம் ஆராய்ச்சி மையம் கேம்பிரிட்ஜ் பல்கலைக்கழகத்தில் சோதனை உருவாக்கப்பட்டது. உங்களுக்கு நேரம் குறைவாக இருந்தால் 40-கேள்வி பதிப்பும் உள்ளது.
இந்த சோதனை சரியான அல்லது தவறான பதில்கள் இல்லை, மேலும் 'தந்திர' கேள்விகள் இல்லை என்பதை தெளிவுபடுத்துகிறது. இது 2004 மற்றும் 2013 க்கு இடைப்பட்ட மூன்று ஆராய்ச்சி ஆதாரங்களைப் பயன்படுத்தி உருவாக்கப்பட்டது.
3. ஹார்வர்ட் வணிக ஆய்வு சோதனை
ஹார்வர்ட் பிசினஸ் ரிவியூவில் இருந்து 25 கேள்விகள் கொண்ட வினாடி வினா, பென்சில்வேனியா பல்கலைக்கழகத்தின் மூத்த தோழரும், இயக்குனருமான அன்னி மெக்கீயால் வெளியிடப்பட்டது. PennCLO நிர்வாக முனைவர் திட்டம் .
சோதனை உங்களை சரியான மனநிலையில் கொண்டு வருவதற்கு ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்கிறது. அறிக்கைகளுக்கு முடிந்தவரை நேர்மையாக பதிலளிக்க இது உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது, மேலும் முடிவுகள் உங்களுக்கு எங்கு முன்னேற்றம் தேவை என்று ஒரு யோசனை அளிக்கிறது.
இந்த சோதனையின் மற்றொரு பலம் என்னவென்றால், மற்றவர்களிடமிருந்து முன்னோக்கைப் பெற இது உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. இது உங்கள் மதிப்பெண்களை மறுபரிசீலனை செய்ய அறிவுறுத்துகிறது, பின்னர் அதே அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்தி உங்களை மதிப்பீடு செய்ய நம்பகமான நண்பர் அல்லது இருவரிடம் கேட்கவும்.
நான்கு PsychTests 'EQ சோதனை
முதல் பார்வையில், சைக்க்டெஸ்ட்ஸ் வலைத்தளத்தின் ஈக்யூ சோதனை க்ளிக் பைட் போல உணர்கிறது. உதாரணமாக, அவர்கள் உண்மையில் தேர்வை எடுப்பதற்கு முன், பார்வையாளர்கள், 'தனிப்பட்ட நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே இந்தத் தேர்வைப் பயன்படுத்த ஒப்புக்கொள்கிறேன்' என்று எழுதப்பட்ட ஒரு பெட்டியைக் கிளிக் செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.
அவர்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ஒரு பாப்-அப் விளம்பரம் தோன்றும்.
அது ஒருபுறம் இருக்க, இந்த ஈக்யூ சோதனையும் இந்தப் பட்டியலில் உள்ள ஆழமான தேர்வுகளில் ஒன்றாகும். தேர்வில் மொத்தம் 341 கேள்விகள் உள்ளன, பெரும்பாலானவை தேர்வு செய்ய குறைந்தது ஏழு பதில்களைக் கொண்டுள்ளன. மேலும், கேள்விகள் அனைத்தும் முற்றிலும் உரை அடிப்படையிலானவை அல்ல. உதாரணமாக, முதல் கேள்வியானது நண்பர்களாகத் தோன்றும் ஒரு குழுவின் புகைப்படத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அந்த நேரத்தில் அந்த நபர்களில் ஒருவர் என்ன உணர்கிறார் என்பதை அடையாளம் காணும்படி கேட்கப்படுகிறீர்கள்.
விண்டோஸ் 10 இல் இருந்து விண்டோஸ் 8 ஐ மீட்டமைத்தல்
சோதனை முடிந்ததும், பார்வையாளர்கள் முழு முடிவுகளை வாங்குவதற்கான விருப்பத்துடன் 'ஸ்னாப்ஷாட் அறிக்கை' பெறுவார்கள்.
சோதனை ஆழமாகத் தோன்றினாலும், முழு முடிவுகளுக்கான விலை முன்பே வெளியிடப்படவில்லை என்று சிலர் கவலைப்படலாம். மேலும், சோதனை எவ்வாறு உருவாக்கப்பட்டது அல்லது அது எவ்வளவு நம்பகமானது என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறி இல்லை.
5 ஆல்பா உயர் ஐக்யூ சொசைட்டி டெஸ்ட்
ஆல்பா ஹை ஐக்யூ சொசைட்டியின் ஈக்யூ சோதனை ஒரு இலவச, நேர சோதனை, இதில் பார்வையாளர்களுக்கு கேள்விகளை முடிக்க 24 நிமிடங்கள் வழங்கப்படுகிறது. வெறும் 10 கேள்விகள் உள்ளன, அதன் EQ சோதனை எவ்வாறு உருவாக்கப்பட்டது என்று தளம் சொல்லவில்லை என்றாலும், 'EQ சோதனை 1995 இல் அதிகம் விற்பனையாகும் புத்தகத்தின் ஆசிரியர் டேனியல் கோல்மனால் வழங்கப்பட்டது: உணர்ச்சி நுண்ணறிவு' என்று அது கூறுகிறது.
இந்த தளம் முக்கியமாக அதன் இலவச IQ சோதனைகளுக்கு பெயர் பெற்றது, ஆனால் EQ சோதனை விருப்பத்தையும் கொண்டுள்ளது. தளம் கூறுகிறது, 'IQ போன்ற துல்லியமாக EQ ஐ அளவிடக்கூடிய சோதனை தற்போது இல்லை என்றாலும், பின்வரும் சோதனை உங்களுக்கு மிக நெருக்கமான EQ முடிவை அளிக்கும்.'
பெரும்பாலானவர்களுக்கு, சோதனை தளத்தின் கவுண்டவுன் டைமரில் கொடுக்கப்பட்ட 24 நிமிடங்களுக்கு அருகில் எங்கும் எடுக்காது. முடிவுகளைப் பார்க்க, பார்வையாளர்கள் முதலில் தங்கள் பெயரையும் மின்னஞ்சல் முகவரியையும் அளிக்கும்படி கேட்கப்படுகிறார்கள்.
6 கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகம், பெர்க்லி சோதனை
பெர்க்லியின் கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் EQ சோதனை தனித்துவமானது, ஏனெனில் இந்த பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள மற்றவற்றை விட இது இயற்கையில் மிகவும் காட்சி அளிக்கிறது.
சோதனையின் ஒவ்வொரு 20 கேள்விகளுக்கும், பார்வையாளர்கள் ஒரு நபரின் முகத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்ச்சியை வெளிப்படுத்தும் புகைப்படத்தைப் பார்க்கிறார்கள். நான்கு தேர்வுகளில் ஒன்றிலிருந்து உணர்ச்சியை அடையாளம் காண பார்வையாளர்கள் கேட்கப்படுகிறார்கள்.
ஒவ்வொரு பதிலும் கொடுக்கப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் சொல்வது சரியா தவறா என்பதை சோதனை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். குறிப்பிட்ட உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண முக குறிப்புகள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகளை இது வழங்குகிறது.
சோதனை முடிந்ததும், தலைப்பில் ஒரு மின்னஞ்சல் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெற இது உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது, ஆனால் அது வித்தை அல்லது கட்டாயமாக உணரவில்லை.
7 MindTools சோதனை
MindTools இலிருந்து EQ சோதனையின் வலிமை அதன் எளிமை. இது வெறும் 15 அறிக்கைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நீங்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்கள் என்பதற்கு மாறாக, ஒவ்வொன்றையும் நீங்கள் உண்மையில் உள்ளபடி மதிப்பீடு செய்யும்படி கேட்கிறது. அளவீடு 'இல்லை' முதல் 'அடிக்கடி' வரை இருக்கும்.
சோதனை முடிந்ததும், பார்வையாளர்கள் மூன்று வகைகளில் ஒன்றில் சேருவார்கள். உங்களுக்கு 'சிறந்த' உணர்ச்சி நுண்ணறிவு இருந்தால், உங்கள் EQ சரியாக இருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு ஏதாவது வேலை இருந்தால் சோதனை வெளிப்படுத்தும்.
MindTools சோதனையின் மற்றொரு வலுவான அம்சம் என்னவென்றால், இது உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உண்மையில் என்ன என்பதை உறுதியான முறிவை அளிக்கிறது. இது ஒவ்வொன்றையும் எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதற்கான குறிப்புகளுடன், EQ இன் ஐந்து முக்கிய பண்புகளை பட்டியலிடுகிறது.
சோதனையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கேள்விகளுடன் ஒவ்வொரு குணாதிசயமும் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதையும் இது உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
8 மத்திய புளோரிடா பல்கலைக்கழக EQ சோதனை
மை எமோஷன்ஸ் வலைத்தளம் பல இலவச ஆன்லைன் வினாடி வினாக்களை உள்ளடக்கியது, இதில் ஈக்யூவில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது பார்வையாளர்களுக்கு உடனடியாக நம்பகத்தன்மையை அளிக்கிறது, ஏனெனில் இது ஒரு கல்வி நிறுவனத்திலிருந்து - இந்த விஷயத்தில், மத்திய புளோரிடா பல்கலைக்கழகம்.
மேலும், EQ சோதனை குறிப்பாக கல்வி ஆராய்ச்சியின் காற்றை வழங்குகிறது. திட்டத்தின் தலைப்பு 'உணர்ச்சித் திறனின் தேர்வு' மற்றும் இது ஒரு முதன்மை புலனாய்வாளர் (பிரிட்ஜெட் மெக்ஹக்) மற்றும் ஒரு ஆசிரிய மேற்பார்வையாளரையும் (டாக்டர். டானா ஜோசப்) பட்டியலிடுகிறது.
அது மட்டுமல்லாமல், ஜோசப்பின் உண்மையான தொடர்புத் தகவல் உள்ளது, பயனர்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள், கவலைகள் அல்லது புகார்கள் இருந்தால். சோதனையைத் தொடங்குவதற்கு முன், பயனர்கள் இந்த கல்வி ஆராய்ச்சியில் பங்கேற்க ஒப்புதல் அளிக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்கள் குறைந்தது 18 வயதுடையவர்கள் என்பதைக் குறிக்க வேண்டும்.
ஒரு சோதனையை முடித்து, உங்கள் சுய-உணர்ச்சி மதிப்பீட்டு மதிப்பெண்ணை ஏழு புள்ளிகள் அளவில் சரிபார்க்கவும். உங்களுக்கு ஏன் இந்த மதிப்பெண் வழங்கப்பட்டது என்ற முறிவின் மூலம் ஓடி, உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பற்றி மேலும் அறியக்கூடிய இணைப்புகளை (முக்கியமாக அங்கீகாரம் பெற்ற கல்வி வளங்களிலிருந்து) உலாவவும்.
என்னை பிளே ஸ்டோருக்கு அழைத்து வாருங்கள்
எச்சரிக்கை குறிப்புகள்
அனைத்து ஈக்யூ சோதனைகளும் சமமாக உள்ளதா? இல்லை. சில சோதனைகள் உங்கள் தனிப்பட்ட ஈக்யூ மட்டத்தில் ஒரு கைப்பிடியைப் பெற நேர்மையாக உதவ விரும்புகின்றன. ஒரு சில சோதனைகள் உங்களுக்கு ஏதாவது விற்க அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல்களைச் சேகரிப்பதற்காக உருவாக்கப்பட்டவை போல உணரும்.
உங்களுக்கு சாதகமான ஒரு சோதனையை தேடும் போது, அந்த குறிப்பிட்ட சோதனையுடன் மற்றவர்கள் தங்கள் அனுபவங்களைப் பற்றி என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க '[EQ சோதனை] விமர்சனம்' போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.
கட்டண சோதனைகளின் மதிப்பு
சில சோதனைகள் பெயரளவு கட்டணத்திற்கு கிடைக்கின்றன, இவை அனைத்தும் மோசடிகள் அல்ல. உள்ளன பணம் செலவாகும் பல நம்பகமான EQ சோதனைகள் , ஆனால் சோதனை முடிவுகளில் கூடுதல் மதிப்பை வழங்குகின்றன.
இந்த ஊதியத்திற்கான சோதனைகள் அடிக்கடி வழக்கமான புதுப்பிப்புகளை உள்ளடக்கியது, எனவே ஒரு எளிய சோதனைக்கு அப்பால் நீங்கள் EQ ஐ கண்காணிக்க முடியும். எப்போதும்போல, இந்த குறிப்பிட்ட சோதனைகளில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு கொஞ்சம் ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்.
உங்கள் ஈக்யூ எவ்வாறு அளவிடப்படும்?
உணர்ச்சி நுண்ணறிவைக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு மதிப்புமிக்க அனுபவமாக இருக்கலாம், ஆனால் எங்கு பார்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.
இங்கே சேர்க்கப்பட்டுள்ள சோதனைகள் உணர்ச்சி ரீதியாக புத்திசாலியாக இருப்பதால் உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களைப் பற்றிய சில நுண்ணறிவுகளை வழங்க முடியும்.
உங்களை மேம்படுத்துவதற்கு அந்த அறிவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? மற்றவர்களுடனான உங்கள் உறவுகள் எப்படி இருக்கும்?
படக் கடன்: Shutterstock.com வழியாக Gearstd
பகிர் பகிர் ட்வீட் மின்னஞ்சல் வட்டு இடத்தை விடுவிக்க இந்த விண்டோஸ் கோப்புகள் மற்றும் கோப்புறைகளை நீக்கவும்உங்கள் விண்டோஸ் கணினியில் வட்டு இடத்தை அழிக்க வேண்டுமா? வட்டு இடத்தை விடுவிக்க பாதுகாப்பாக நீக்கக்கூடிய விண்டோஸ் கோப்புகள் மற்றும் கோப்புறைகள் இங்கே.
அடுத்து படிக்கவும் தொடர்புடைய தலைப்புகள்- இணையதளம்
- சுய முன்னேற்றம்
- ஆன்லைன் வினாடி வினா
- உடற்தகுதி
- மன ஆரோக்கியம்
கைலா மேத்யூஸ் ஸ்ட்ரீமிங் தொழில்நுட்பம், பாட்காஸ்ட்கள், உற்பத்தித்திறன் பயன்பாடுகள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய MakeUseOf இல் ஒரு மூத்த எழுத்தாளர்.
கைலா மேத்யூஸின் மேலும்எங்கள் செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்
தொழில்நுட்ப குறிப்புகள், மதிப்புரைகள், இலவச மின் புத்தகங்கள் மற்றும் பிரத்யேக ஒப்பந்தங்களுக்கு எங்கள் செய்திமடலில் சேரவும்!
குழுசேர இங்கே சொடுக்கவும்