Home-theater-designers
மன அழுத்தமும் அதைச் சமாளிப்பதும் நம்மில் பலரின் வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாகிவிட்டன. நீங்கள் அமைதியாக இருக்க உடற்பயிற்சி செய்யலாம் மற்றும் தியானம் செய்யலாம், ஆனால் இந்த விஷயங்கள் நேரம் எடுக்கும். இருப்பினும், அப்பல்லோ நியூரோ போன்ற அணியக்கூடிய சாதனம், அதன் வழித்தோன்றல் தொழில்நுட்பம், பயன்பாட்டின் எளிமை மற்றும் வசதியின் காரணமாக உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும். சிறந்த பகுதி? அது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது.
உண்மையாக இருக்க மிகவும் நன்றாக இருக்கிறதா? அப்பல்லோ அணியக்கூடியது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை ஆராய்வோம்.
அப்பல்லோ: உங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு அணியக்கூடிய அணைப்பு
நீங்கள் நன்றாக தூங்கவும், மன அழுத்தத்தை திறம்பட நிர்வகிக்கவும், கவனம் செலுத்தவும் உதவும் வகையில் அப்பல்லோ அணியக்கூடியது உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. அப்பல்லோவின் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் தொழில்நுட்பம், பிட்ஸ்பர்க் பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட நரம்பியல் ஆராய்ச்சியில் இருந்து பிறந்தது டாக்டர் டேவிட் ராபின் எம்.டி., பிஎச்.டி., இணை நிறுவனர் & இணை கண்டுபிடிப்பாளர், அப்போலோ நியூரோ சயின்ஸின் தலைமை கண்டுபிடிப்பு அதிகாரி.
அப்போலோவை தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை கண்காணிக்கும் கருவி என்று தவறாக நினைக்காதீர்கள். இது அணியக்கூடியது, நீங்கள் சோர்வாகவும் மன அழுத்தமாகவும் இருப்பதைக் காட்டிலும், உங்களின் தூக்கத்தையும் மன அழுத்தத்தைத் தாங்கும் திறனையும் தீவிரமாக மேம்படுத்துகிறது. குறைந்த அதிர்வெண் கொண்ட ஒலி அலைகளை அனுப்புவதன் மூலம் அப்பல்லோ இதை அடைகிறது, இது உங்கள் தோலில் இனிமையான அதிர்வுகளாக உணர்கிறது.
நாம் அழுத்தமாக இருக்கும்போது, அனுதாப அமைப்பின் சண்டை அல்லது விமானப் பதில் நமக்குள் தூண்டப்படுகிறது. ஆனால் அப்பல்லோவின் மென்மையான அதிர்வுகள் உங்கள் பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலத்தையும் அதன் ஓய்வு மற்றும் செரிமானப் பதிலையும் 'நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்' என்று சமிக்ஞை செய்வதன் மூலம் செயல்படுத்துகிறது. உங்கள் உடல் இந்தச் செய்திக்கு அன்பானவரின் அணைப்பு அல்லது கவனிப்பு மற்றும் உறுதியளிப்பது போல் பதிலளிக்கிறது.
அப்பல்லோ அணியக்கூடிய அதிர்வுகள் உங்கள் இதயத் துடிப்பு மாறுபாட்டை (HRV) மேம்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகின்றன - இதயத் துடிப்புகளுக்கு இடையிலான மாறுபாடு. HRV என்பது மன அழுத்தத்தை எதிர்ப்பதற்கான மிகவும் நம்பகமான பயோமார்க்ஸர்களில் ஒன்று .
அப்பல்லோவை அணிவது உங்கள் HRV ஐ மேம்படுத்தலாம், ஏனெனில், காலப்போக்கில், அமைதியான, இனிமையான அதிர்வுகள் நரம்பு மண்டலத்தை மன அழுத்தத்திலிருந்து மிகவும் திறமையாக மீட்டெடுக்க பயிற்சியளிக்கிறது.
ஆம், நீங்கள் அணியக்கூடிய அப்பல்லோவுடன், உங்கள் நரம்பு மண்டலம் தொடு உணர்வுடன் மறுசீரமைக்கப்படுகிறது. விஷயங்கள் சரியாக இருப்பதையும் பீதி அடையத் தேவையில்லை என்பதையும் தொடும் நல்ல அதிர்வுகளை அனுப்புகிறது. நீங்கள் அமைதியாக இருக்கும் போது அல்லது மூச்சு வேலை செய்யும் போது அல்லது தியானம் செய்யும் போது ஒரு இடைநிறுத்தத்தில் இருப்பது போன்ற அனுபவம் இருக்கும்.
உண்மையில், அப்பல்லோவின் அணியக்கூடிய அரவணைப்பு உங்களைப் பற்றிய ஆரோக்கியமான மற்றும் அமைதியான பதிப்பைத் தட்டிக் கொள்ள உதவும். ஆனால் அப்பல்லோ பிரேஸ்லெட் உண்மையில் வேலை செய்கிறதா?
ஆண்ட்ராய்டு போனில் கேச் க்ளியர் செய்வது எப்படி
அப்பல்லோ நியூரோ உண்மையில் வேலை செய்கிறதா?
பதில்: ஆம். அப்பல்லோ நியூரோ உங்கள் HRV, கவனம், தடகள மீட்பு, தியான நிலைகளுக்கான அணுகல் மற்றும் பலவற்றை மேம்படுத்த மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
அப்பல்லோ நியூரோ சயின்ஸ் ஏழு மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்குள் அப்பல்லோ அணியக்கூடிய வெற்றியை ஆவணப்படுத்தியுள்ளது, மேலும் ஒன்பது தற்போது நடந்து கொண்டிருக்கிறது.
முடிக்கப்பட்ட சோதனைகள் முழுவதும், சராசரியாக, அப்பல்லோவின் பயனர்கள்:
- 40% குறைவான மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை உணர்வுகள்
- HRV இல் 11% அதிகரிப்பு
- 25% வரை அதிக கவனம் மற்றும் செறிவு
- 10% விரைவான மீட்பு
- ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் 19% அதிகரிப்பு
- ஒவ்வொரு இரவும் 30 நிமிடங்கள் வரை தூங்கலாம்
கீழே உள்ள மூன்று ஆய்வுகளின் முடிவுகளிலிருந்தும் நீங்கள் அப்பல்லோவின் செயல்திறனை அளவிட முடியும்:
அப்போலோ நியூரோ மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்திறன் அழுத்த ஆய்வின் கீழ்
அப்பல்லோ நியூரோ அதிர்வு குழு மட்டுமே அமைதியாக இருப்பதாகவும், பணியை மிகவும் துல்லியமாகவும் திறமையாகவும் முடித்ததாக அறிவித்தது. அவர்களின் HRV உயர்ந்தது மூன்று நிமிடங்களில் சராசரியாக 2-3 மடங்கு .
அப்பல்லோ நியூரோ மற்றும் தியான நிலைகளுக்கான அணுகல் மருத்துவ பரிசோதனை
அப்பல்லோ அணியக்கூடியது புதிய மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த தியானிப்பவர்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க ஆழமான தியான நிலைகளுக்கு அணுகலை வழங்கியது. சராசரியாக, தியானம் செய்யாதவர்கள் தியான நிலைகளுக்கு 50% வேகமான அணுகலைப் பெற்றனர் .
மேம்படுத்தப்பட்ட தூக்கத் தரம் தொலைநிலை கண்காணிப்பு சோதனைக்கான அப்பல்லோ நியூரோ
ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது மூன்று மணிநேரம் மற்றும் வாரத்தில் குறைந்தது ஐந்து நாட்களுக்கு அப்பல்லோ அணியக்கூடியவற்றைப் பயன்படுத்துபவர்கள், அவர்களின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் கொண்டிருந்தனர். ஆழ்ந்த தூக்கம், REM தூக்கம், மொத்த தூக்கம், ஓய்வு இதய துடிப்பு மற்றும் HRV .
ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் (சராசரியாக) பின்வருவனவற்றை அனுபவித்தனர்:
- ஆழ்ந்த தூக்கத்தில் 19% சராசரி அதிகரிப்பு
- REM தூக்கத்தில் 14% சராசரி அதிகரிப்பு
- மொத்த தூக்க நேரத்தில் சராசரியாக 6% அதிகரிப்பு
- HRV இல் 11% சராசரி அதிகரிப்பு
- ஓய்வெடுக்கும் இதயத் துடிப்பில் சராசரியாக 4% குறைவு
மேலும், அப்பல்லோ தொடர்ந்து பெற்று வருகிறது அதன் விசுவாசமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான பயனர்களிடமிருந்து நேர்மறையான மதிப்புரைகள் . சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, அப்பல்லோ அணியக்கூடியது சிறந்த ஆரோக்கியத்தை அடைய சிறந்த முதலீடாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து, நீங்கள் இப்போது தகவலறிந்த முடிவை எடுக்கலாம்.
அப்பல்லோ நியூரோ வேலை செய்ய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
இரண்டு நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மாதம் வரை எங்கும் அப்பல்லோவின் நேர்மறையான விளைவுகளை நீங்கள் உணர ஆரம்பிக்கலாம். எனவே தொடக்கத்தில் நீங்கள் எந்த நன்மையையும் அனுபவிக்கவில்லை என்றால் நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள்.
நீங்கள் எப்போதாவது உடற்பயிற்சி செய்திருந்தாலோ அல்லது ஜிம்மிற்குச் சென்றிருந்தாலோ, காலப்போக்கில் நீங்கள் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு நல்ல முடிவுகள் வெளிவரத் தொடங்கும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். அப்பல்லோவும் அப்படித்தான் - நீங்கள் அதை எவ்வளவு அதிகமாகப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் பயனடைகிறீர்கள்.
அப்பல்லோ வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு மூன்று மணிநேரத்திற்கு மேல் பயன்படுத்தினால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
அப்பல்லோ நியூரோவை இன்றே உங்களுடையதாக ஆக்குங்கள்
அமைதியான, மன அழுத்தமில்லாத வாழ்க்கை மற்றும் நல்ல தரமான தூக்கத்தை அனுபவிக்க நீங்கள் தேடும் பதில் அப்பல்லோவாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் வாழ்க்கை முறை உடற்பயிற்சி அல்லது தியானத்திற்கு நேரம் கொடுக்கவில்லை என்றால்.
அப்பல்லோவை உங்கள் மணிக்கட்டு, கணுக்கால் அல்லது உங்கள் ஆடையுடன் இணைக்கப்பட்ட கிளிப்பாக அணிவது மட்டுமே - இதில் எந்த முயற்சியும் இல்லை. அமைதியான அதிர்வுகளை உணர, அப்பல்லோ நியூரோ பயன்பாட்டில் உள்ள ஏழு வெவ்வேறு அப்பல்லோ வைப்களில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்—அழுத்தம், தூக்கம், அமைதி, கவனம், மீட்பு, ஆற்றல் அல்லது சமூகம்.
சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் அப்பல்லோவை அணிந்திருப்பதை நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள், ஏனெனில் அதன் அதிர்வுகள் மிகவும் அமைதியாகவும் இனிமையானதாகவும் இருக்கும்.
அப்பல்லோ அணியக்கூடிய விலை 9, ஆனால் MUO ரீடராக நீங்கள் அதை சொந்தமாக வைத்திருக்கலாம். 9 நீங்கள் தள்ளுபடி குறியீட்டைப் பயன்படுத்தினால் மேக்யூஸ்ஆஃப்40 செக் அவுட்டில். இந்த தள்ளுபடி குறியீடு 31 மே 2023 வரை செல்லுபடியாகும். எனவே இன்றே அப்பல்லோ நியூரோவைச் சொந்தமாக்குவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான மற்றும் அதிக உற்பத்தித்திறனைப் பெறுவதற்கான நேர்மறையான படியை எடுங்கள்.