Home-theater-designers
சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது உங்கள் உடல்நிலையை மேம்படுத்துவதற்கும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும் உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்குவது சவாலானதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்களுக்கு அறிமுகமில்லாத செயலைத் தொடங்கினால்.
எப்படி தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் தனிமையாக உணரலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் தனியாக இருக்க வேண்டியதில்லை. தொடங்குவதற்கு உங்களுக்குத் தகவல் தேவைப்பட்டாலும் அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களின் சமூகத்தில் சேர விரும்பினாலும், உங்களுக்காக ஆன்லைனில் ஏதாவது உள்ளது. சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களுக்கான ஐந்து சிறந்த இணையதளங்களையும் சமூகங்களையும் இங்கே காணலாம்.
அன்றைய வீடியோவை உருவாக்கவும்
1. பைக் கிளப்
சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களின் உலகளாவிய சமூகத்தை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், இது உங்களுக்கான சரியான இணையதளம். பைக் கிளப் உலகெங்கிலும் உள்ள சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களை ஒன்றிணைத்து, பகிரப்பட்ட கதைகள், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் சமூக உணர்வின் மூலம் அவர்களை உருவாக்க உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
சமூகத்தில் சேர, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது பைக் கிளப் டிஸ்கார்ட் குழுவில் சேர வேண்டும், மேலும் நீங்கள் செல்லலாம். ஒரு உதாரணமாக NFTகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அசாதாரண மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான வழி , உங்கள் டிஜிட்டல் உறுப்பினர் அட்டையாக பைக் கிளப் NFT வழங்கப்படும். பைக் கிளப்பின் சவாரி மற்றும் சம்பாதிக்கும் திட்டத்தின் மூலம் புள்ளிகள் மற்றும் கூடுதல் நன்மைகளைப் பெறவும் உங்கள் NFT உங்களை அனுமதிக்கிறது.
இரண்டு. WeLoveCycling
WeLoveCycling.com சைக்கிள் ஓட்டுதல் பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் கொண்ட ஒரு ஆன்லைன் இதழாக செயல்படுகிறது. உங்கள் ஆர்வமுள்ள தலைப்பின்படி உங்களை வழிநடத்தவும் கல்வி கற்பதற்கும் உதவும் வகையில் இணையதளத்தில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. சைக்கிள் ஓட்டுதல் சமூகத்தில் ஊட்டச்சத்து மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் சுகாதாரப் போக்குகள் பற்றிய உண்மைப் புதுப்பிப்புகளை உங்களுக்கு வழங்க உடல்நலம் மற்றும் பயிற்சி போன்ற வகைகளைக் காணலாம்.
வயது வரம்புக்குட்பட்ட வீடியோக்களை யூடியூபில் பார்ப்பது எப்படி
சாலை சைக்கிள் ஓட்டுதல் பிரிவின் கீழ் சாலை பொறுப்பு பற்றிய தகவலையும் நீங்கள் காணலாம். உங்கள் குடும்பத்தை சைக்கிள் ஓட்டும் பழக்கத்திற்கு கொண்டு வர விரும்பினால், குடும்ப வகை உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் வழங்கும். இணையதளத்தில் கிடைக்கும் பிற பிரிவுகள்: சமூகமயமாக்கல் மற்றும் கலாச்சாரம், வெளிப்புற, பாதுகாப்பு மற்றும் நகர்ப்புற சைக்கிள் ஓட்டுதல்.
3. Velo செயல்திறன் சைக்கிள் ஓட்டுதல் கிளப்
நீங்கள் பழைய சைக்கிள் ஓட்டும் ஆர்வலராக இருந்தால், இந்த கிளப் உங்களுக்குத் தேவையானது. VPCC என்பது பழைய சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களை இலக்காகக் கொண்ட ஒரு சைக்கிள் கிளப் ஆகும், இது உங்கள் சைக்கிள் பயணத்தில் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் விரிவான பயிற்சியை வழங்குகிறது. இணையதளத்தில் இரண்டு பயிற்சி திட்டங்கள் உள்ளன. நீங்கள் மலைகளில் சவாரி செய்து, காலப்போக்கில் வேகத்தை அதிகரிக்கும்போது, நீங்கள் முன்னேறவும் வலிமையை வளர்க்கவும் உதவும் எட்டு வார வலிமை மற்றும் பவர் பில்டர் திட்டம் உள்ளது.
ஐபோன் 6 இல் தொலைபேசி அழைப்புகளைப் பதிவுசெய்கிறது
VPCCயின் இரண்டாவது திட்டம், உங்கள் அடுத்த சைக்கிள் ஓட்டுதலுக்குத் தயாராக உதவும் எட்டு வார மலைப்பாங்கான விளையாட்டுத் திட்டமாகும். VPCC பயிற்சித் திட்டங்களின் கூடுதல் நன்மைகளில் ஒன்று, அனுபவம் வாய்ந்த சைக்கிள் ஓட்டுநரிடம் இருந்து Facebook குழுவில் பயிற்சியைப் பெறுவீர்கள்.
நான்கு. பைக் சவாரி
BikeRide என்பது சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களுக்கான தகவல் மையமாகும், இது பல்வேறு தலைப்புகளில் அறிவை வழங்குகிறது. நீங்கள் சேரக்கூடிய சைக்கிள் ஓட்டுதல் நிகழ்வுகளின் வரம்பைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெறலாம். நீங்கள் ஒரு புதிய பைக்கை வாங்க விரும்பினால், இணையதளத்தில் 500 நிபுணர்கள் மற்றும் 80,000 பயனர்களிடமிருந்து பைக் மதிப்புரைகள் உள்ளன. பைக் மதிப்புரைகள் நன்கு கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளன, பைக்ரைடு மதிப்பெண், பைக்கை வாங்குவதற்கான காரணங்களின் பட்டியல் மற்றும் பைக்கை வாங்காததற்கான காரணங்களின் பட்டியலையும் வழங்குகிறது.
BikeRide இணையதளத்தில் உள்ள விரிவான பழுதுபார்க்கும் வழிகாட்டிகள் மூலம் உங்கள் பைக்கைப் பழுதுபார்க்கவும் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. உங்கள் பைக்கிற்கான பொதுவான உதவிக்குறிப்புகள் தேவைப்பட்டாலும் அல்லது பைக் பாகங்களை மாற்ற விரும்பினாலும், இணையதளத்தில் டுடோரியல்களைக் காணலாம். அனைத்திற்கும் கூடுதலாக, சைக்ளிங் சமூகத்தின் மற்ற உறுப்பினர்களுடன் நீங்கள் ஈடுபடக்கூடிய ஒரு மன்றம் தளத்தில் உள்ளது.
5. சப்ரெடிட்: ஆர்/சைக்கிளிங்
உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தால் ரெடிட்டில் வகுப்புவாத மன்றங்கள் , இந்த சைக்கிள் ஓட்டுதல் சமூகம் உங்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்யும். r/cycling subreddit 290,000 உறுப்பினர்களைக் கொண்டுள்ளது.
இந்த மன்றம் அனைத்து தரப்பு சைக்கிள் ஓட்டுநர்களுடன் ஈடுபட உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் தொடர்பான எதையும் நீங்கள் விவாதிக்கலாம். உங்களிடம் கேள்விகள் இருந்தால், மன்றத்தில் உரையாடலைத் தொடங்கத் தயங்கினால், நீங்கள் எளிதாக பதில்களைத் தேடலாம் Reddit ஐ திறம்பட தேடுகிறது .
வேடிக்கையில் பகிர்ந்து கொள்ள ஆன்லைன் சைக்கிள் ஓட்டுதல் சமூகத்தில் சேரவும்
வீட்டிலிருந்தே உலகளாவிய சமூகத்துடன் உறவுகளை உருவாக்க இணையம் உங்களை அனுமதிக்கிறது. மக்கள் பரந்த அளவிலான தொழில்கள், விளையாட்டுகள் மற்றும் பலவற்றில் தங்கள் ஆர்வங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுதல் பயணத்தில் நீங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்டு, உங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பும் போதெல்லாம் நீங்கள் இணையக்கூடிய பல்வேறு சைக்கிள் ஓட்டுதல் சமூகங்கள் உள்ளன.