Home-theater-designers
சோஷியல் மீடியா டிடாக்ஸ் உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், இது மிகவும் சவாலானதாக இருக்கலாம்-குறிப்பாக நீங்கள் சமூக ஊடகங்களில் கணிசமான நேரத்தை செலவிட்டால். இப்போது, என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் இழக்க வேண்டியதில்லை. சமூக ஊடக டிடாக்ஸின் போது இணைந்திருக்க ஐந்து வழிகள் இங்கே உள்ளன.
அன்றைய வீடியோவை உருவாக்கவும்
ஒரு சமூக ஊடக டிடாக்ஸ் என்றால் என்ன?
ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக நிறுத்துவது சமூக ஊடக டிடாக்ஸ் ஆகும். ஒவ்வொரு நபருக்கும் போதைப்பொருளின் காலம் வேறுபட்டது. இது ஏழு நாட்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை இருக்கலாம்.
இது அனைத்து சமூக ஊடக கணக்குகளையும் நீக்குதல், அணுகலைத் தடுப்பது அல்லது முடக்குதல் ஆகியவற்றுடன் தொடங்குகிறது. சமூக ஊடகங்களை தொடர்ந்து சரிபார்க்க வேண்டும் என்ற தூண்டுதலை எதிர்ப்பதே இதன் குறிக்கோள். அனைத்து சமூக ஊடக செயல்பாடுகளையும் திடீரென நிறுத்துவது எளிதானது அல்ல. எனவே, போன்ற பயன்பாடுகள் டிஜிட்டல் டிடாக்ஸ் மற்றும் சுதந்திரமாக இருங்கள் பின்பற்ற சிறந்த வழிகள்.
இருக்கும் போது விலகி இருப்பதன் பல நன்மைகள் சமூக ஊடகங்கள், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உலகத்துடன் இணைந்திருக்க முடியும். மேலும், கருதுபவர்களுக்கு ஒரு தற்காலிக இடைவெளி பொருத்தமான முன்னோடியாகும் சமூக ஊடகங்களை விட்டு விலகுவது நல்லது .
1. பேனா பால் உருவாக்கவும்
கடிதங்கள் எழுதுவது தொலைதூர நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நீண்ட காலமாக தொடர்புகொள்வதற்கான முதன்மை வழியாகும். கடிதங்கள் செய்திக்கு தனிப்பட்ட தொடர்பை சேர்க்கின்றன. உடனடி செய்தியிடலில் இருந்து நீங்கள் ஓய்வு எடுக்கிறீர்கள் என்றால், தொடர்பில் இருக்க டிஜிட்டல் கடிதங்கள் சிறந்த வழி.
Slowly என்பது டிஜிட்டல் கடிதங்களை எழுதவும், உலகம் முழுவதும் உள்ள எவருக்கும் அவற்றை அனுப்பவும் உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு பயன்பாடாகும். உங்கள் நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருக்கவும் அதே நேரத்தில் புதிய நபர்களைச் சந்திக்கவும் மெதுவாக உங்களை அனுமதிக்கிறது. மின்னஞ்சல்களைப் போலல்லாமல், டிஜிட்டல் கடிதங்கள் அவை அமைந்துள்ள இடத்தைப் பொறுத்து சில மணிநேரங்கள் முதல் நாட்களுக்குள் மற்ற நபரை சென்றடையும்.
அவதாரங்கள் மூலம் அநாமதேய சுயவிவரத்தை பராமரிக்கவும் உங்கள் கடிதங்களில் படங்களை அனுப்பவும் மெதுவாக உங்களை அனுமதிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் நிலையான உரைகளை அகற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் இன்னும் தொடர விரும்பினால், மெதுவாக ஒரு நல்ல வழி.
பதிவிறக்க Tamil: மெதுவாக ஆண்ட்ராய்டு | iOS (இலவசம்)
விண்டோஸ் 7 இல் கோப்புகளை மறைப்பது எப்படி
2. ஒர்க்அவுட் நண்பரைப் பெறுங்கள்
உங்கள் போதைப்பொருளின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சமூக ஊடகங்கள் மூலம் ஸ்க்ரோல் செய்ய ஆசை அதிகமாக இருக்கும். எனவே, ஒரு நண்பருடன் வேலை செய்வது போன்ற ஆரோக்கியமான கவனச்சிதறல்கள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உடற்பயிற்சி செய்யும் நண்பரைப் பெறுவது உடற்பயிற்சியை மிகவும் வேடிக்கையாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் மாற்றும். கூடுதலாக, நீங்கள் பொறுப்புடன் இருக்க உதவுகிறது.
நைக் ரன் கிளப் என்பது சிறந்த இயங்கும் பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும், இது மாரத்தான்களுக்குப் பயிற்சியளிக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் தினசரி கார்டியோ அளவைப் பெற உதவுகிறது. உங்கள் ரன்களைக் கண்காணிப்பதைத் தவிர, உங்கள் நண்பர்களுடன் சவால் செய்யவும் மற்றும் இணைக்கவும் இது உங்களுக்கு விருப்பத்தை வழங்குகிறது. எனவே, உங்கள் சுற்றுப்புறத்தில் உள்ளவர்களிடமிருந்தோ அல்லது உலகெங்கிலும் உள்ளவர்களிடமிருந்தோ வழிகாட்டப்பட்ட ஓட்டங்களை நீங்கள் தொடரலாம்.
பதிவிறக்க Tamil: நைக் ரன் கிளப் ஆண்ட்ராய்டு | iOS (இலவசம்)
இதேபோல், ஸ்ட்ராவா உடற்பயிற்சிக்கான சிறந்த சமூக பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும். இது 30 க்கும் மேற்பட்ட விளையாட்டுகளைக் கண்காணிக்கிறது, மேலும் உங்கள் செயல்பாட்டை உங்கள் நண்பர்களுடன் நேரடியாகப் பகிரலாம். நீங்கள் பின்தொடரும் நபர்களின் ஊட்டத்தை ஸ்ட்ராவா நிர்வகிக்கிறது மற்றும் அவர்களின் சமீபத்திய செயல்பாட்டைக் காட்டுகிறது. ஸ்ட்ராவா மூலம், உங்கள் நண்பர்கள் எவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிவீர்கள்.
பதிவிறக்க Tamil: ஸ்ட்ராவா ஆண்ட்ராய்டு | iOS (இலவசம்)
3. அதற்கு பதிலாக ஒரு RSS ரீடரை முயற்சிக்கவும்
பெரும்பாலான சமூக ஊடக பயன்பாடுகள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டத்தைக் கொண்டுள்ளன, அது உங்களை அந்த மேடையில் முடிந்தவரை நீண்ட காலத்திற்கு வைத்திருக்கும். தொடர்புடைய உள்ளடக்கத்தை அணுகுவதற்கு முன், பல தேவையற்ற இடுகைகள் மற்றும் விளம்பரங்களை நீங்கள் உருட்ட வேண்டும். அதேசமயம், நீங்கள் கைமுறையாகத் தேர்ந்தெடுக்கும் உள்ளடக்கத்தின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் காலவரிசை ஊட்டத்தை உருவாக்க RSS வாசகர்கள் உதவுகிறார்கள்.
RSS ரீடர் என்பது உங்களுக்குப் பிடித்த இணையதளங்கள், வலைப்பதிவுகள் மற்றும் பாட்காஸ்ட்களில் இருந்து செய்தி புதுப்பிப்புகளைப் பெறும் டாஷ்போர்டாகும். இது இரண்டு சிக்கல்களைத் தீர்க்கிறது - சமூக ஊடகங்களைச் சார்ந்திருக்காமல் சமீபத்திய நிகழ்வுகளுடன் நீங்கள் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க முடியும். மேலும் பல இணையதளங்களை நீங்கள் தேட வேண்டியதில்லை.
எனவே, RSS வாசகர்கள் முடிவில்லாத சமூக ஊடக ஊட்டங்களில் செலவிடும் நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறார்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் எந்த வகையான உள்ளடக்கத்தை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதில் உங்களுக்கு முழுமையான கட்டுப்பாடு உள்ளது. ஆராய முயற்சிக்கவும் சில இலவச RSS வாசகர்கள் இது செய்தி வேட்டையை மிகவும் எளிதாக்குகிறது.
4. நண்பர்களுடன் பொறுப்புடன் இருக்க Habitica ஐப் பயன்படுத்தவும்
ஒரு புதிய பழக்கம், ஆட்சி அல்லது சவாலைத் தொடங்கும் போது, அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு நண்பர் இருப்பது அதை எளிதாக்குகிறது. இதேபோல், ஒரு நண்பருடன் சேர்ந்து சமூக ஊடக டிடாக்ஸைத் தொடங்குவது அதைக் குறைவான அச்சுறுத்தலாக மாற்றும். Habitica போன்ற ஒரு பயன்பாடு இதற்கு சரியான கருவியாகும். இது ஒரு கேமிஃபைட் பழக்கம்-கண்காணிப்பு பயன்பாடாகும், அங்கு நீங்கள் ஒருவரின் பழக்கத்தின் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்க முடியும்.
Habitica ஒரு RPG விளையாட்டின் இடைமுகத்தைக் கொண்டுள்ளது, அங்கு நீங்கள் கோடுகளைப் பராமரிப்பதன் மூலம் அனுபவப் புள்ளிகளைப் பெறலாம். உங்கள் நண்பர்களுடன் இணைந்து அல்லது அவர்களுடன் போட்டியிடும் அம்சம் இதில் உள்ளது. எப்படியிருந்தாலும், உங்கள் சமூக ஊடக டிடாக்ஸின் போது பொறுப்புடன் இருக்க இது உங்களுக்கு உதவும்.
கூடுதலாக, உங்களால் முடியும் Habitica ஒரு பத்திரிகையாக பயன்படுத்தவும் , சவால்களை உள்ளிடவும், அதே ஆர்வங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபர்களுடன் இணையவும். எனவே, உங்கள் பழக்கவழக்க நண்பருடன் உங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்துகொள்வதோடு ஒருவரையொருவர் ஊக்கப்படுத்தவும் இது போதைப்பொருளை எளிதாக்குகிறது.
பதிவிறக்க Tamil: அது ஒரு பழக்கம் ஆண்ட்ராய்டு | iOS (இலவசம்)
5. ஒரு பொழுதுபோக்கு குழுவைக் கண்டறியவும்
பொழுதுபோக்குகளில் ஈடுபடுவது உங்கள் மனதை திசைதிருப்ப சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் சொந்தமாக ஒரு பொழுதுபோக்கைப் பயிற்சி செய்வது அல்லது கற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினம். உந்துதல் இல்லாமை முதல் எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியாமல் இருப்பது வரை, சுய கற்றல் சிறந்த யோசனையாக இருக்காது. எனவே, உங்களுக்கு அருகிலுள்ள பொழுதுபோக்குக் குழுவில் சேர்வதன் மூலம் இந்த செயல்முறையை எளிதாக்கலாம் மற்றும் மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும்.
கூகிள் ஏன் அதிக நினைவகத்தைப் பயன்படுத்துகிறது
சந்திப்பு உங்களுக்கு அருகிலுள்ள பொழுதுபோக்குக் குழுக்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளைக் கண்டறிய உதவும் இலவச இணையதளம் மற்றும் பயன்பாடாகும். உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் Meetup ஐப் பயன்படுத்துவதால், வெளிப்புற விளையாட்டுகள், பலகை விளையாட்டுகள் அல்லது கலை என எந்த வகையான குழுவையும் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.
எனவே, உங்கள் நெட்வொர்க்கை விரிவுபடுத்தவும், புதிய நண்பர்களை உருவாக்கவும், புதிய திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும் Meetup ஒரு சிறந்த கருவியாகும். புதிய குழுக்களையும் தொடங்கலாம். Meetup இல் உள்ளூர் சமூக ஊடக டிடாக்ஸ் குழுவைத் தொடங்க முயற்சிக்கவும். இது ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களை மேலும் ஈர்க்கக்கூடும்.
சமூக ஊடகங்கள் இல்லாமல் இணைந்திருங்கள்
தடையின்றி சமூக ஊடகப் பயன்பாடு உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். முழுமையான போதைப்பொருளுக்கு நீங்கள் இன்னும் தயாராகவில்லை என்றால், உங்கள் தினசரி திரை நேரத்தைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். சமூக ஊடக பயன்பாடுகளில் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பகுப்பாய்வு செய்து, படிப்படியாகக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
இருப்பினும், சமூக பயன்பாடுகளில் இருந்து உங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்வது உங்கள் நண்பர்களுடனான தொடர்பை இழப்பீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. சரியான ஆதாரங்களுடன், நீங்கள் எப்போதும் வளையத்தில் இருக்க முடியும்.