Home-theater-designers
கணினி, ஸ்மார்ட்போன் அல்லது டேப்லெட் திரையின் முன் வீட்டிற்குள் அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்களா? நீங்கள் நீண்ட, ஹீதர், மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறீர்களா?
ஒரு வேளை நீங்கள் ஒரு நாள் அல்லது வாரம் முழுவதும் இயற்கை மற்றும் வெளியில் எந்த குறிப்பிடத்தக்க வெளிப்பாடும் இல்லாமல் செல்லக்கூடிய நபராக இருக்கலாம். அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் உங்களின் ஒரே வெளிப்புறச் செயல்பாடுகள், அதே நகரத்தில் உள்ள மற்றொரு அக்கம் பக்கத்திற்குப் பேருந்தைப் பிடிக்க, பரபரப்பான நகர நடைபாதையில் நடப்பது அடங்கும்.
நேச்சர் டோஸ் செயலியானது இயற்கை மற்றும் வெளியில் செல்வதன் மூலம் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவும் இயற்கைக்கான 'மருந்து' வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
இயற்கை மருந்தின் பின்னணியில் உள்ள கருத்து
NatureDose பயன்பாட்டின் தாய் நிறுவனமான NatureQuant, ஒரு தொழில்நுட்பம் மற்றும் ஆராய்ச்சி நிறுவனமாகும், இது இயற்கை சூழல் மற்றும் இயற்கையின் வெளிப்பாடு ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும், எண்ணவும் மற்றும் மதிப்பிடவும் தேவையான கருவிகளை உங்களுக்கு வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இயற்கையின் அணுகலை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் மேம்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு மக்களுக்கு உதவ நிறுவனம் நம்புகிறது.
NatureDose பயன்பாடு தனிநபர்களை இலக்காகக் கொண்டது. இது உங்கள் ஸ்மார்ட்போனின் GPS மற்றும் தனியுரிம பகுப்பாய்வு தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, இது ஆரோக்கியமான அல்லது குறைந்த ஆரோக்கியமான சூழலில் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கும்.
பதிவிறக்க Tamil: இயற்கை டோஸ் ஆண்ட்ராய்டு | iOS (இலவசம்)
விண்டோஸ் 10 இல் பழைய கேம்களை எவ்வாறு இயக்குவது
நேச்சர்ஸ்கோர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது
மற்றவை உள்ளன மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவும் பயன்பாடுகள் , ஆனால் நேச்சர் டோஸ் போன்ற எதுவும் இல்லை, இது காப்புரிமை நிலுவையில் உள்ள தொழில்நுட்பத்தால் ஆதரிக்கப்படுகிறது, இது இயற்கை சூழலில் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்க முடியும்.
அதில் கூறியபடி NatureQuant இணையதளம் , உங்களுக்கு 'NatureScore' வழங்க, எந்த முகவரியிலும் உள்ள இயற்கையான தனிமங்களின் அளவு மற்றும் தரத்தை அளவிட, பயன்பாடு தரவைப் பயன்படுத்துகிறது. இது தரவுகளின் வரம்பைப் பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் இதைச் செய்கிறது: செயற்கைக்கோள் அகச்சிவப்பு அளவீடுகள், ஜிஐஎஸ் மற்றும் நில வகைப்பாடுகள், பூங்கா தரவு மற்றும் அம்சங்கள், மர விதானங்கள், காற்று, ஒலி மற்றும் ஒளி மாசுபாடு மற்றும் கணினி பார்வை கூறுகள் (உதாரணமாக, கூகுள் வான்வழி மற்றும் தெரு படங்கள்).
இயந்திர கற்றல் செயல்முறையைப் பயன்படுத்தி நேர்மறையான ஆரோக்கிய விளைவுகளுடன் தொடர்புடைய இயற்கை கூறுகளை எடைபோடவும் அளவிடவும் இந்த கருவிகள் அனுமதிக்கின்றன என்று நிறுவனம் கூறுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஓரிகான் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்களான ஆப் டெவலப்பர்களின் கூற்றுப்படி, மணல் மற்றும் பாறை போன்ற கூறுகள் காடுகள், பூங்காக்கள் அல்லது அதிக தாவரங்கள் உள்ள பிற இடங்கள் போன்ற நேர்மறையான நன்மைகளை வழங்காது.
பல்வேறு இடங்களில் நீங்கள் செலவழிக்கும் நேரத்தின் அடிப்படையில், பயன்பாடு உங்களுக்கு தினசரி தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இயற்கை மருந்துச் சீட்டை வழங்குகிறது—ஒரு 'இயற்கை டோஸ்'-மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எவ்வளவு இயற்கையை வெளிப்படுத்தியுள்ளீர்கள் என்பதை விளக்குகிறது. பின்னர், இது இயற்கையின் மீதான உங்கள் வெளிப்பாட்டைப் பகுப்பாய்வு செய்கிறது மற்றும் வெளிப்புறத்திற்கு எதிராக நீங்கள் வீட்டிற்குள் செலவழித்த நேரத்தைப் பற்றிய தரவை வழங்குகிறது. ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் நேச்சர்ஸ்கோரைப் பெறுவீர்கள்.
நேச்சர் டோஸில் இலக்கு அமைத்தல்
பல இருக்கும் போது உடல் தகுதி இலக்குகளுக்கு உதவும் ஆன்லைன் ஆதாரங்கள் , நேச்சர் டோஸ் ஒரு தனித்துவமான அணுகுமுறையை எடுக்கிறது. ஒவ்வொரு வாரமும் இயற்கைக்கு எவ்வளவு வெளிப்பாட்டை நீங்கள் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கான இலக்கை அமைக்க பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது (எடுத்துக்காட்டாக, 60, 90 அல்லது வாரத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட 120 நிமிடங்கள்).
அமேசான் என் தொகுப்பு வரவில்லை
உங்கள் இலக்குகளை அடைவதில் சிக்கல் இருந்தால் அல்லது இயற்கையில் அதிக நேரம் செலவிட உங்களைத் தூண்டுவது கடினம் எனில், NatureDose, படுக்கை அல்லது கணினி நாற்காலியில் இருந்து இறங்குவதற்கு ஊக்கமளிக்கும் உதவிக்குறிப்புகள், பரிந்துரைகள் மற்றும் அறிவியல் உண்மைகள் மூலம் ஊக்கமளிக்கிறது. பாதை அல்லது உங்கள் பைக்.
நேச்சர் டோஸின் ஸ்ட்ராவா ஒருங்கிணைப்பு
நீங்கள் இணைக்க முடியும் ஸ்ட்ராவா நேச்சர்ஸ்கோர் பயன்பாட்டிலிருந்து தனியுரிம நேச்சர்ஸ்கோர் தொழில்நுட்பத்திற்கான தரவு. நேச்சர்ஸ்கோர் மற்றும் நீங்கள் அந்தச் செயல்பாடுகளைச் செய்தபோது பெற்ற நேச்சர் டோஸ் அறிக்கையை வழங்க உங்கள் இருப்பிடத் தரவைச் சேவை பயன்படுத்துகிறது.
நீங்கள் கூகுள் பிளே திரைப்படங்களைப் பகிர முடியுமா?
இயற்கையை வெளிப்படுத்துவதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
1984 இல், ரோஜர் உல்ரிச் என்ற விஞ்ஞானி எழுதினார் அறிவியலில் ஒரு கட்டுரை பார்வையுடன் கூடிய சாளரம் இருந்தபோது, அறுவைசிகிச்சை மூலம் மக்கள் விரைவாக குணமடைந்ததைக் காட்டுகிறது. அப்போதிருந்து, வெளியிடப்பட்ட ஒன்று உட்பட பல ஆய்வுகள் சுற்றுச்சூழல் ஆராய்ச்சி , மரங்கள் நிறைந்த காடுகள், பொதுப் பூங்காக்கள் அல்லது பிற பசுமையான இடங்கள் போன்ற இயற்கைச் சூழல்களில் செலவிடும் நேரம் நேர்மறையான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது.
உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் இயற்கையின் நேர்மறையான தாக்கங்கள் ஆச்சரியப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை, மேலும் 500 க்கும் மேற்பட்ட சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள் மூலம் நேச்சர் டோஸ் பயன்பாடு தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது, இது வெளிப்புற நேரத்தை மேம்படுத்தப்பட்ட நல்வாழ்வுடன் இணைக்கிறது.
போது ஆரோக்கியத்தில் தொழில்நுட்பத்தின் தாக்கங்கள் மேலும் நன்கு அறியப்பட்ட, ஆராய்ச்சி வெளியிடப்பட்டது சுற்றுச்சூழல் சேவைகள் மேம்பட்ட இருதய மற்றும் சுவாச ஆரோக்கியம், குறைக்கப்பட்ட உடல் பருமன் மற்றும் நீண்ட ஆயுளை அதிகரிப்பது உட்பட வெளிப்புறங்களில் உடலியல் நன்மைகள் நாம் நினைத்ததை விட அதிகமாக இருக்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கிறது.
குறைந்த மன அழுத்தம், அதிகரித்த மகிழ்ச்சி, கவனம் மற்றும் கவனத்தை மீட்டெடுத்தல் மற்றும் குழந்தைகளில் ADHS குறைதல் ஆகியவை உளவியல் ரீதியான பலன்களில் அடங்கும். அங்கு நிற்காமல், அறிவாற்றல் நன்மைகளில் மேம்பட்ட கவனம் செலுத்துதல், அறிவாற்றல் செயல்பாடு, கல்வி செயல்திறன் மற்றும் சுயமரியாதை ஆகியவை அடங்கும்.
நீங்கள் நேச்சர் டோஸ் பயன்படுத்த வேண்டுமா
இயற்கையில் நேரத்தைச் செலவிடுவது நல்லது என்று பெரும்பாலான மக்களுக்கு விஞ்ஞானிகள் சொல்லத் தேவையில்லை. புதிய காற்றை சுவாசிப்பது, சூரிய ஒளியை ஊறவைப்பது அல்லது காட்டில் மரங்களுக்கு மத்தியில் இருப்பது போன்ற நேரத்தை செலவிடுவது போன்ற எதுவும் இல்லை. எனவே, அடிக்கடி வெளியில் செல்வதற்கும், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்கும் சூழலில் குறைந்த நேரத்தைச் செலவிடுவதற்கும் உந்துதல் தேவைப்பட்டால், நேச்சர் டோஸ் பயன்பாட்டைப் பார்க்கவும்.