ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பதோ அல்லது கூடுதல் பவுண்டுகளை இழப்பதோ உங்கள் குறிக்கோளாக இருந்தாலும், உங்கள் எடை மாற்றங்களைக் கண்காணிப்பது செயல்முறையின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். அவ்வாறு செய்வதற்கான எந்த தடையும் இறுதியில் உங்கள் முயற்சிகளை நிறுத்தும். ஃபிட்பிட் ஏரியா வைஃபை ஸ்மார்ட் ஸ்கேல் மூலம், நீங்கள் அந்த கூடுதல் தருணங்களை வீணாக்க தேவையில்லை - இது உங்கள் புள்ளிவிவரங்களை ஒத்திசைத்து அவற்றை உங்களுக்காக சேமித்து வைக்கும். இப்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டியது உண்மையில் உடற்பயிற்சி செய்வதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நாங்கள் ஒரு ஃபிட்பிட் ஏரியாவை வழங்குகிறோம், எனவே அதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும், பின்னர் போட்டியில் சேரவும்! மேலும் படிக்க