Home-theater-designers
கடந்த ஆண்டு உங்கள் வெற்றிகளையும் தவறவிட்ட வாய்ப்புகளையும் மதிப்பீடு செய்து, வரவிருப்பதைத் திட்டமிடும்போது, மீண்டும் அந்த ஆண்டின் நேரம் இது.
நாம் அனைவரும் சிறந்த நோக்கத்துடன் தீர்மானங்களை எடுக்கிறோம். ஆனால் உங்களுக்குத் தெரியும், அந்த வேகனில் இருந்து விழுவது எளிது, எனவே இந்த நேரத்தில் நீங்கள் பெறக்கூடிய அனைத்து உதவியும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.
உங்கள் ஐபோனை எல்லா இடங்களிலும் எடுத்துச் செல்வதைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் புத்தாண்டுத் தீர்மானத்தை அடைவதில் உங்களுக்கு உதவ பின்வரும் ஆப்ஸைப் பயன்படுத்திக் கொள்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.
1. எங்கும் உடற்பயிற்சிக்கான FitOn
மிகவும் பொதுவான தீர்மானங்களில் ஒன்றைத் தொடங்குவோம்: உடற்தகுதியை மேம்படுத்துதல் - ஜனவரி மாதத்தில் ஜிம்கள் ஏன் எப்போதும் கூட்டமாக இருக்கும் என்பதை இது விளக்குகிறது. இந்த ஆண்டு இதை மீண்டும் செய்ய நீங்கள் திட்டமிட்டால், தேவைக்கேற்ப பல உடற்பயிற்சிகளுக்கான அணுகலை வழங்கும் ஃபிட்ஆன் பயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அதிக அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.
உள்ளன உங்கள் உடற்தகுதியை அதிகரிக்க FitOn ஐப் பயன்படுத்துவதற்கான பல காரணங்கள் . இந்தக் கருவி HIIT, வலிமை பயிற்சி, டோனிங் மற்றும் யோகா உள்ளிட்ட பல வகையான உடற்பயிற்சிகளுக்கான அணுகலை வழங்குகிறது. கூடுதல் உந்துதலுக்காக, நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் இணைந்து பணியாற்றலாம் மற்றும் பயனர்களின் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட சமூகத்துடன் இணைக்கலாம். கூடுதலாக, உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய, அதன் பரந்த அளவிலான சவால்களில் ஒன்றையும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
பதிவிறக்க Tamil: வெற்றி (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
2. ஆரோக்கியமான எடை இழப்புக்கான நோம்
எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைவதற்கு சில உடற்பயிற்சிகள் அல்லது ஒரு முறை உணவுமுறைகளை விட அதிகமாக எடுக்கும் - இது ஒரு நீண்ட கால அர்ப்பணிப்பாகும், இது விரும்பிய முடிவுகளைப் பெறுவதற்கான சரியான திட்டத்தை உள்ளடக்கியது. நூம் எனப்படும் எடை இழப்பு துணையைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் யூகத்தை சமன்பாட்டிலிருந்து வெளியேற்றலாம்.
அதனால், நூம் டயட் எப்படி வேலை செய்கிறது , நீங்கள் கேட்க? நூம் கட்டுப்பாடான உணவுமுறைகளை ஊக்குவிப்பதற்குப் பதிலாக நிலையான எடை இழப்புக்கான நடத்தை மாற்றத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது. பயனர்கள் உணவுடன் தங்கள் உறவைப் புரிந்துகொள்ளவும் நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்கவும் உதவும் உளவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் கலவையை ஆப்ஸ் பயன்படுத்துகிறது.
நீங்கள் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கியதும், உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பற்றிய பல கேள்விகளுக்கு நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டும். பயன்பாடு உங்கள் பதில்களின் அடிப்படையில் நடத்தை சுயவிவரத்தையும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தையும் உருவாக்குகிறது.
நூம் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகள், ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடை மேலாண்மை குறித்த படிப்புகள் மற்றும் ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க பயிற்சியாளர்களுக்கு அணுகலை வழங்குகிறது. மொத்தத்தில், நூம் உங்கள் சுய விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும், நிலையான எடை இழப்புக்கான சிறந்த பழக்கங்களை அறிமுகப்படுத்தவும் உதவும்.
பதிவிறக்க Tamil: நோம் (இலவச சோதனை, சந்தா உள்ளது)
3. உங்கள் இலக்குகளைக் கண்காணிக்கும் பழக்கம்
விருப்பமான சிந்தனை உங்களுக்கு அதிகம் சாதிக்க உதவாது, அதனால்தான் உங்களைத் தள்ளவும் உங்கள் இலக்குகளை அடையவும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்களுக்கு ஒரு கருவி தேவைப்படும். Habitica என்பது ஒரு கேமிஃபைட் உற்பத்தித்திறன் பயன்பாடாகும், இது வேடிக்கையாக இருக்கும்போது உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலை கேமிஃபை செய்வதற்கான சிறந்த கருவிகளில் ஒன்றாகும். எனவே, நீங்கள் ஏன் செய்யக்கூடாது உங்கள் வாளை எடுத்து, அந்த இலக்குகளை ஹபிடிகாவுடன் அழியுங்கள் ?
உங்கள் டாஷ்போர்டில் ஒரு பணி, வேலை அல்லது புத்தாண்டுத் தீர்மானத்தைச் சேர்க்க Habitica ஐப் பயன்படுத்தலாம். காலையில் தியானம் செய்வது அல்லது படுக்கைக்கு முன் ஜர்னலிங் செய்வது போன்ற குறிப்பிட்ட இலக்குகளை அமைக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. நிஜ வாழ்க்கையில் நீங்கள் இந்த இலக்குகளை அடைந்து, அவற்றை பயன்பாட்டில் சரிபார்த்தவுடன், பல்வேறு பொருட்களை வாங்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய விளையாட்டு நாணயங்களைப் பெறுவீர்கள்.
இந்த கேமிஃபைட் ரிவார்டு சிஸ்டம், உங்கள் பணிகளை முடிக்கவும், உங்கள் தீர்மானங்களை அடைவதற்கு நெருக்கமாகவும் உங்களை ஊக்குவிக்கும்.
பதிவிறக்க Tamil: ஹாபிட்டிகா (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
4. புதிய திறன்களைக் கற்றுக் கொள்ளத் தெரிந்தவர்
நீங்கள் ஒரு பிஸியான தேனீ என்றால், புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது சவாலாக இருக்கும். பயணத்தின்போது நீங்கள் கேட்கக்கூடிய பைட்-சைஸ் ஆடியோ பாடங்களை வழங்குவதன் மூலம் அறியக்கூடியது உங்களுக்கு எளிதாக்குகிறது.
Knowable என்பது சந்தா அடிப்படையிலான கற்றல் தளமாகும், இது உற்பத்தித்திறன் மற்றும் தலைமைத்துவம் முதல் தொழில்முனைவு வரை பல்வேறு தலைப்புகளில் பரந்த அளவிலான ஆடியோ படிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த கருவி, தங்கள் அறிவையும் நிபுணத்துவத்தையும் மேடையில் பகிர்ந்து கொள்ளும் நிபுணர் பயிற்றுனர்களுக்கு அணுகலை வழங்குகிறது.
ஐபோனில் கேமரா ஒலியை எவ்வாறு அணைப்பது
பாடநெறிகள் கச்சிதமான ஆடியோ பாடங்களாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே உங்கள் நாளில் அதிக நேரம் எடுக்காமல் அவற்றைக் கேட்கலாம்.
பதிவிறக்க Tamil: அறியக்கூடியது (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
5. தியானத்திற்கான இன்சைட் டைமர்
உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் தியானத்தை இணைத்துக்கொள்வது, நினைவாற்றல் மற்றும் விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்ள உதவுகிறது, மேலும் இந்த தருணத்தில் நீங்கள் அதிகமாக இருக்கவும், அன்றாட வாழ்க்கையின் சவால்கள் மற்றும் கோரிக்கைகளை சிறப்பாக கையாளவும் உதவுகிறது.
தியானம் அமைப்பு மற்றும் நோக்கத்தை வழங்க முடியும், இது ஆண்டு முழுவதும் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்ய உந்துதலுடனும் உறுதியுடனும் இருக்க உதவுகிறது. இதனால்தான் உங்கள் இலக்குகளில் தியானத்தைச் சேர்ப்பது ஒரு சிறந்த யோசனையாக இருக்கும், அதைச் செய்வதற்கு இன்சைட் டைமர் சரியான கருவியாகும்.
இன்சைட் டைமர் என்பது ஒரு இலவச தியான பயன்பாடாகும், இது பல வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் மற்றும் நினைவாற்றல் திட்டங்களுக்கான அணுகலை வழங்குகிறது. பொருத்தமான அமர்வு காலத்தை அமைக்க உங்கள் தியான நேரத்தை நீங்கள் தனிப்பயனாக்கலாம். உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த இலவச இசை டிராக்குகள் மற்றும் கதைகளை அணுகவும் இந்தக் கருவியைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஒட்டுமொத்த, இன்சைட் டைமர் என்பது உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவும் எளிதான கருவியாகும் மற்றும் உங்கள் தீர்மானங்களை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது.
பதிவிறக்க Tamil: இன்சைட் டைமர் (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
6. ஜர்னலிங்கிற்கான மொமென்டோ
தொலைதூரத்தில் இல்லாத கடந்த காலத்தில், நம் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் பதிவு செய்ய உடல் நாட்குறிப்புகளை வைத்திருப்போம். ஆனால் இந்த நாட்களில், உங்கள் தொலைபேசியில் அதைச் செய்வது மிகவும் நடைமுறைக்குரியது, அது எப்போதும் உங்களுடன் இருப்பதால், சீரான மற்றும் உறுதியுடன் இருப்பதை எளிதாக்குகிறது. ஊடகம் மாறியிருந்தாலும், பத்திரிகையின் நன்மைகள் அப்படியே இருக்கின்றன - இது உங்களுக்குத் தெளிவைப் பெறவும் உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவை வளர்க்கவும் உதவும்.
ஒரு கோப்பு ஐகானை எப்படி மாற்றுவது
மொமென்டோவை உள்ளிடவும், இது உங்கள் எண்ணங்களையும் அனுபவங்களையும் பதிவுசெய்ய உதவும் தனிப்பட்ட ஜர்னலிங் பயன்பாடாகும். தினசரி அனுபவங்களையும் எண்ணங்களையும் எழுத மொமென்டோவைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் புகைப்படங்களைத் தானாக இறக்குமதி செய்து உள்ளீடுகளை இடுகையிட உங்கள் சமூக ஊடகக் கணக்குகளுடன் இணைக்கலாம்.
உங்கள் ஜர்னலிங் அமர்வுகளில் குறிச்சொற்கள், இருப்பிடங்கள் மற்றும் குறிப்புகளைச் சேர்க்க பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த அம்சங்கள் அனைத்தும் மொமெண்டோவை உங்கள் தீர்மானங்களை அடைவதில் நீங்கள் பணியாற்றும் போது பயன்படுத்த சிறந்த கருவியாக ஆக்குகிறது.
பதிவிறக்க Tamil: கணம் (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
7. ஆடியோபுக்குகளைக் கேட்கக் கேட்கக்கூடியது
2023 ஆம் ஆண்டில் அதிக புத்தகங்களை எடுத்து உங்கள் அறிவை விரிவுபடுத்த திட்டமிட்டால், ஆடியோபுக்குகளைக் கேட்பது இதை அடைய சிறந்த வழியாகும். உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, சுத்தம் செய்யும்போது அல்லது அதிக கவனம் தேவையில்லாத வேறு எந்தச் செயலையும் செய்யும்போது கற்றுக்கொள்வதற்கு ஆடியோபுக்குகள் ஒரு வசதியான வழியாகும், அதைச் செய்வதற்கு Audible சரியான கருவியாகும்.
தெரியாதவர்களுக்கு, ஆடிபிள் ஒரு ஆன்லைன் நூலகம் இது உங்கள் லேப்டாப், டேப்லெட் அல்லது ஸ்மார்ட்போனில் ஆடியோபுக்குகள் மற்றும் பாட்காஸ்ட்கள் போன்ற பிற ஆடியோ உள்ளடக்கங்களை வாங்கவும் கேட்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. சிறந்த விற்பனையான ஆசிரியர்களின் நூறாயிரக்கணக்கான தலைப்புகளைக் கொண்ட அதன் நூலகத்திற்கான அணுகலைப் பெற நீங்கள் தளத்திற்கு குழுசேரலாம்.
கேட்கக்கூடிய பிரீமியம் பிளஸ் உறுப்பினர்கள் ஒரு மாதாந்திர கிரெடிட்டைப் பெறுகிறார்கள், இது பிளாட்ஃபார்மில் எந்த ஆடியோ புத்தகத்தையும் வாங்கப் பயன்படும். ஆடிபிளில் மட்டுமே கிடைக்கும் இலவச தலைப்புகள் மற்றும் பிரத்யேக உள்ளடக்கத்தின் பரந்த நூலகத்திற்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள்.
பதிவிறக்க Tamil: கேட்கக்கூடியது (சந்தா தேவை)
8. உங்கள் செலவுகளைக் கண்காணிக்க நண்பர்
சிறந்த நிதிப் பழக்கங்களை உருவாக்குவது ஒரு அத்தியாவசிய புத்தாண்டு தீர்மானமாகும், ஏனெனில் இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும். உங்கள் பணம் எங்கு செல்கிறது என்பது பற்றிய தோராயமான யோசனை உங்களுக்கு இருந்தாலும், உங்கள் செலவுகளைக் கண்காணித்து, உங்கள் செலவினங்களில் அதிக கவனம் செலுத்துவது, சேமிப்பதற்கான கூடுதல் வாய்ப்புகளைக் கண்டறிய சிறந்தது.
Buddy மூலம், உங்கள் வருமானம் மற்றும் செலவுகளின் அடிப்படையில் பட்ஜெட்டை அமைக்கலாம், மேலும் உங்கள் செலவினங்களை ஆப்ஸ் கண்காணிக்கும், இதன் மூலம் நீங்கள் உங்கள் நிதிநிலையில் தொடர்ந்து இருக்க முடியும். இந்தக் கருவி உங்கள் செலவினங்களைப் பற்றிய விரிவான கண்ணோட்டத்தை அளிக்கிறது, நீங்கள் எங்கு குறைக்கலாம் என்பதைக் கண்டறிய உதவுகிறது. நீங்கள் ஒன்றாக சேர்ந்து சிறந்த நிதி பழக்கங்களை உருவாக்குவதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் கூட்டாளருடன் Buddyஐயும் பயன்படுத்தலாம்.
பதிவிறக்க Tamil: நண்பா (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
இந்த ஆப்ஸ் மூலம் புத்தாண்டுக்கு உங்களை தயார்படுத்துங்கள்
ஒரு புதிய ஆண்டின் தொடக்கமானது சாத்தியமான மற்றும் சாத்தியக்கூறுகள் நிறைந்தது. உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை அமைக்கவும், அவற்றை அடைவதற்காக வேலை செய்யவும் இது ஒரு சிறந்த நேரம்.
எவ்வாறாயினும், வெற்றிக்காக உங்களை அமைத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழி, ஒரு ஸ்மார்ட் இலக்குத் திட்டம் மற்றும் சரியான கருவிகளுடன் உங்களைச் சித்தப்படுத்துவதாகும். நாங்கள் கலந்தாலோசித்த ஆப்ஸ், உங்கள் வெற்றிக்கான பாதையில் தொடர்ந்து இருக்க உதவும் சிறந்த விருப்பங்கள்.