இரவு நேர கணினி செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு நன்றாக தூங்க F.lux ஐப் பயன்படுத்தவும்

இரவு நேர கணினி செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு நன்றாக தூங்க F.lux ஐப் பயன்படுத்தவும்

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, வருண் மிகவும் சுவாரஸ்யமான மற்றும் சர்ச்சைக்குரிய விண்ணப்பத்தைப் பற்றி எழுதினார். அப்போதிருந்து, நிறைய கற்றுக்கொள்ளப்பட்டது மற்றும் பயன்பாடு நீண்ட தூரம் வந்துவிட்டது. நான் பயன்பாட்டை மறுபரிசீலனை செய்ய முயற்சிப்பேன், ஆனால் இந்த முறை, நான் மேக் பதிப்பைச் சோதிக்கிறேன், நான் அதைப் பார்க்க முயற்சிப்பேன் முற்றிலும் அவரிடமிருந்து வேறுபட்ட கண்ணோட்டம். முதலில், ஒரு சிறிய பின்னணியுடன் ஆரம்பிக்கிறேன்.





நீங்கள் நவீன எல்சிடி திரைகளை நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும், இல்லையா? நீங்கள் கவனமாகப் பார்த்தால், அவற்றில் பெரும்பாலானவை தானாகவே திரையின் பண்புகளை தானாகவே மாற்றும் பொத்தானைக் கொண்டு பார்க்கப்படும் மீடியா வகைகளை சரிசெய்கின்றன: ஒன்று திரைப்படங்களுக்கு விசேஷமாக மாற்றப்பட்டது, மற்றொன்று புகைப்படங்களுக்கு, உரைக்கு ஒரு தனி மற்றும் நாம் ஒன்று குறிப்பாக ஆர்வமாக உள்ளது - இரவு .





விண்டோஸ் 10 யூ.எஸ்.பி -யிலிருந்து புதிய நிறுவல்

நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், இரவில் கணினித் திரையின் முன் வேலை செய்வது ஒரு குறிப்பிட்ட கவலையை எழுப்புகிறது. உங்கள் உடல் திரும்பும் போது இரவில் நீங்கள் ஒரு பிரகாசமான திரையைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் சர்க்காடியன் தாளத்தை சீர்குலைக்கிறது. கொஞ்சம் மருத்துவ வாசகங்கள் உங்கள் வழியில் வருகின்றன - இரவில், இருள் பினியல் சுரப்பியின் மூலம் மெலடோனின் உற்பத்தியை அனுமதிக்கிறது. மெலடோனின் மயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்துடன் இணைந்து, சர்க்காடியன் தாளத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. சாதாரண மனிதனின் சொற்களில், எல்சிடி ஸ்கிரீன் ஸ்க்ரூவிலிருந்து வரும் பிரகாசமான வெளிச்சம் உங்கள் தூக்க-விழி சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது.





அதனால்தான் உங்கள் எல்சிடியில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட 'இரவு' அமைப்பு உள்ளது. மேலும், இரவில் வேலை செய்யும் போது உங்கள் திரையின் பிரகாசத்தைக் குறைக்கும் பல பயன்பாடுகள் உள்ளன; நிழல்கள் அதைச் செய்யும் ஒரு மேக் பயன்பாட்டின் ஒரு எடுத்துக்காட்டு. இரவில் ஒரு நபரின் முகத்திலிருந்து எல்சிடி பிரதிபலிப்பதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா என்று எனக்குத் தெரியாது - இது பெரும்பாலும் நீல நிற வெள்ளை. தொழில்நுட்ப ரீதியாக, குறிப்பிட்ட வண்ண வெப்பநிலை 6500K ஆகும்; எனவும் அறியப்படுகிறது பகல் . அது சரி. உங்கள் கணினியைப் பயன்படுத்திய பிறகு தூங்குவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், இதனால்தான் .

F.lux இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்கிறது ஆனால் அது சற்று வித்தியாசமாக செய்கிறது. பிரகாசத்தைக் குறைப்பதற்குப் பதிலாக, அது உண்மையில் உங்கள் திரையில் நீங்கள் காணும் வண்ணங்களை வெப்பமாக்குகிறது மற்றும் இரவு நேரங்களில் அறையில் வெளிச்சத்தைப் பின்பற்றுகிறது. நீங்கள் உண்மையில் பயன்படுத்தும் வரை உங்கள் தலையைச் சுற்றுவது மிகவும் கடினம், ஆனால் நான் அதை முயற்சி செய்து விளக்க என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வேன்.



பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, தொடங்கிய பிறகு, அது உங்கள் இருப்பிடம் மற்றும் அறையில் இருக்கும் விளக்குகளின் வகை - டங்ஸ்டன், ஆலசன், ஃப்ளோரசன்ட் அல்லது பகல் நேரம் என்று கேட்கும். தகவலின் அடிப்படையில், உங்கள் பகுதியில் சூரியன் மறையும் போது சரியாக கணக்கிட்டு, அறையின் வெளிச்சத்தைப் பிரதிபலிக்கும் வகையில் உங்கள் திரையின் வண்ண வெப்பநிலையை சரிசெய்கிறது. மேக் பதிப்பின் இடைமுகம் அதன் விண்டோஸ் எண்ணைப் போல சுத்திகரிக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க - ஆனால் இது மிகவும் முக்கியமல்ல, ஏனென்றால் எல்லா நேரத்திலும், பயன்பாடு முற்றிலும் தடையற்றது. பாப்-அப்கள் எதுவும் இல்லை, அது இயங்குவதை நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள்.

வண்ண மாற்றம் எவ்வளவு தடையற்றது என்பதைக் காண்பிப்பதற்கான ஒரு சிறிய கிளிப் இங்கே. வீடியோவின் தரத்திற்காக நான் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும். வெப்பமயமாதல் விளைவு திரைக்காட்சிகளில் காட்சிப்படுத்தப்படவில்லை மற்றும் நான் ஒரு டிஜிகாமைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தது. கவனம் தவறாமல் உள்ளது. லைட்டிங் நிலைமைகளுக்கு ஈடுசெய்ய F.lux உண்மையில் திரையை சிறிது சூடாக்க முடியும் என்பதை இங்கே காண்பிப்பது, குறிப்பாக அறை ஆலசன் அல்லது டங்ஸ்டன் விளக்குகளால் எரியப்பட்டிருந்தால். வீடியோவில் 'டாப் ஹெவி' என்று தோன்றினாலும், திரை முழுவதும் நிறம் சமமாக மாறும் என்பதை நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன்.





http://www.youtube.com/watch?v=yIV4K6VkUuo

உங்கள் தொலைபேசி ஒட்டுக்கேட்கப்பட்டதா என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்

நான் சிறிது நேரம் F.lux ஐப் பயன்படுத்துகிறேன், வெப்பமயமாதல் எப்போது தோன்றுகிறது என்பதை என்னால் இயல்பாகவே சொல்ல முடியாது. இது ஒரு இயற்கை மாற்றம், நான் பாராட்டுகிறேன். வண்ண உணர்திறன் திட்டங்களில் வேலை செய்ய மெனு பட்டியில் இது தற்காலிகமாக முடக்கப்படலாம். நான் வலியுறுத்த வேண்டிய இன்னொரு விஷயம்: F.lux ஐப் பயன்படுத்துவது நீங்கள் கணினியை விட்டு படுக்கையில் இருந்தவுடன் நேராக தூங்குவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. இல்லை, தூக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் பிற காரணிகள் உள்ளன. F.lux தூண்டப்பட்ட விழிப்புணர்வைக் குறைக்க மட்டுமே உதவுகிறது மற்றும் லைட்டிங் நிலைகளை சரிசெய்ய உதவுகிறது.





உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், முயற்சி செய்து பாருங்கள். F.lux குறுக்கு தளம் மற்றும் விண்டோஸ், மேக் மற்றும் லினக்ஸில் வேலை செய்யும். இது வேலை செய்யும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், கருத்துகளில் உங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

பகிர் பகிர் ட்வீட் மின்னஞ்சல் அனிமேஷன் பேச்சுக்கான தொடக்க வழிகாட்டி

அனிமேஷன் பேச்சு ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். உங்கள் திட்டத்தில் உரையாடலைச் சேர்க்க நீங்கள் தயாராக இருந்தால், உங்களுக்கான செயல்முறையை நாங்கள் உடைப்போம்.

அடுத்து படிக்கவும்
தொடர்புடைய தலைப்புகள்
  • மேக்
  • உடல்நலம்
  • கணினி திரை
எழுத்தாளர் பற்றி ஜாக்சன் சுங்(148 கட்டுரைகள் வெளியிடப்பட்டன)

ஜாக்சன் சுங், எம்.டி. மேக் யூஸ்ஆஃப்பின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி. மருத்துவப் பட்டம் பெற்றிருந்தாலும், அவர் எப்போதுமே தொழில்நுட்பத்தில் ஆர்வம் கொண்டவர், அதனால் அவர் மேக்யூஸ்ஆஃப்பின் முதல் மேக் எழுத்தாளராக வந்தார். ஆப்பிள் கணினிகளுடன் பணிபுரிந்த அவருக்கு 20 வருட அனுபவம் உள்ளது.

ஜாக்சன் சுங்கின் மேலும்

எங்கள் செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்

தொழில்நுட்ப குறிப்புகள், மதிப்புரைகள், இலவச மின் புத்தகங்கள் மற்றும் பிரத்யேக ஒப்பந்தங்களுக்கு எங்கள் செய்திமடலில் சேரவும்!

குழுசேர இங்கே சொடுக்கவும்