Home-theater-designers
உற்பத்தி மற்றும் கவனம் செலுத்துவது ஒவ்வொருவரும் ஓரளவிற்கு எதிர்கொள்ளும் ஒரு சவாலாகும். நீங்கள் வேலைக்குச் செல்வதற்கு உதவ பல உற்பத்தித்திறன் முறைகள் இருந்தாலும், அவை உங்களுக்கு சரியான அமைப்பாக இருக்காது.
பொமோடோரோ முறை போன்ற ஒரு நேர நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி எப்போதாவது கவனம் செலுத்துவதில் நீங்கள் எப்போதாவது போராடியிருந்தால், ஃப்ளோடைம் நுட்பம் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள ஒரு சிறந்த மாற்றாக இருக்கலாம்.
ஃப்ளோடைம் டெக்னிக் என்றால் என்ன?
ஃப்ளோடைம் டெக்னிக் என்பது உங்கள் கவனத்தை அளவிடுவதற்கும் உங்கள் உற்பத்தித்திறன் பழக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் சரியான நேரத்தில் உற்பத்தி செய்யும் அமைப்பாகும். இது பல்பணி செய்வதை விட ஒற்றை-பணி வேலையில் கவனம் செலுத்துகிறது, மேலும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் வரை ஒரே பணியில் கவனம் செலுத்துவதே குறிக்கோள்.
இது பெரும்பாலும் ஒரு பிரபலமான மாற்றாக பார்க்கப்படுகிறது தக்காளி முறை , இடைப்பட்ட இடைவெளிகளைத் தொடர்ந்து ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு வேலை நேரத்தை உள்ளடக்கியது. அந்த முறை சிலருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், கால இடைவெளியில் நீங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாக உணரலாம்.
ஃப்ளோடைம் டெக்னிக் கட்டுப்பாடுகளை நீக்குகிறது மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் வரை அல்லது சிறிது நேரம் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, எனவே நேரத் தேவையைப் பூர்த்தி செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை அல்லது ஓய்வு எடுக்க திசைதிருப்ப வேண்டாம்.
100 வட்டு பயன்பாட்டை எப்படி சரிசெய்வது
தொடர்புடையது: உற்பத்தித்திறன் நுட்பங்கள் நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்க மாட்டீர்கள்
ஃப்ளோடைம் டெக்னிக் மூலம் எப்படி தொடங்குவது
டைமரைத் தொடங்குவதன் மூலம் ஃப்ளோடைம் டெக்னிக்கைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு ஓய்வு தேவைப்படும் வரை உங்களால் முடிந்தவரை வேலை செய்யுங்கள். ஓட்டத்துடன் செல்லுங்கள், கவனம் செலுத்த உங்களை அழுத்த வேண்டாம். ஒரு விதியாக, ஃப்ளோடைம் டெக்னிக் 10 முதல் 90 நிமிட வேலைகளை உள்ளடக்கியது, ஆனால் உங்களுக்கு ஓய்வு தேவை இல்லை எனில் நீங்கள் 90 நிமிடங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.
நீங்கள் ஒரு சுற்று உற்பத்திப் பணியை முடித்தவுடன், டைமரை நிறுத்தி, நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் கவனம் செலுத்தினீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து ஒரு இடைவெளியை நீங்களே வெகுமதி செய்யுங்கள். இடைவேளையின் நேரத்தை உங்களால் முடிக்க முடியும் என்றாலும், நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் வேலை செய்தீர்கள் என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்ட எங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இடைவெளி நீளங்களின் உதாரணம் இங்கே:
- 25 நிமிட வேலைக்கு கீழ் = ஐந்து நிமிட இடைவெளி
- 25-50 நிமிட வேலை = எட்டு நிமிட இடைவெளி
- 50-90 நிமிட வேலை = 10 நிமிட இடைவெளி
- 90 நிமிடங்களுக்கு மேல் வேலை = 15 நிமிட இடைவெளி
உங்கள் கவனத்தை கண்காணியுங்கள்
உங்களிடம் உள்ள உற்பத்தி வேலை அமர்வுகளின் காலத்தை பதிவு செய்வது உங்கள் கவனம் செலுத்தும் பழக்கங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும். நீங்கள் மற்றவர்களை விட நீண்ட நேரம் சில விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த முடிகிறது அல்லது நாளின் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் அதிக கவனம் செலுத்துவதை நீங்கள் காணலாம்.
உங்கள் பழக்கவழக்கங்களை துல்லியமாக வரைபடமாக்க இது இரண்டு அமர்வுகளை எடுக்கலாம், ஆனால் இது உங்கள் நாளை மிகச் சிறப்பாகச் செய்யத் திட்டமிட உதவும்.
தொடர்புடையது: நல்ல பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்க மற்றும் கெட்டதை உடைப்பதற்கான வழிகள்
எளிய ஃப்ளோடைம் டிராக்கிங்கிற்கு ஒரு பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்
உற்பத்தித்திறன் கண்காணிப்பு பயன்பாட்டைப் பெறுவதன் மூலம், பயணத்தின்போது உங்கள் கவனம் செலுத்தும் பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கலாம். பயணத்தின்போது நீங்கள் உற்பத்தித் திறனுடன் இருக்க விரும்பினால், உங்கள் புள்ளிவிவரங்களை நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் விரைவாக அணுக விரும்பினால் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஃபிளிப்ட்: ஃபோகஸ் & ஸ்டடி டைமர்
படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானFlipd இது ஒரு சிறந்த தொலைபேசி பயன்பாடாகும் மற்றும் அற்புதமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் வெவ்வேறு செயல்பாடுகளுக்கு நேரம் ஒதுக்கலாம், ஃபோகஸ் மியூசிக் வாசிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் ஃபோகஸ் ஸ்டேட்டஸின் சுருக்கத்துடன் நுண்ணறிவுகளைப் பெறலாம். இலவச பதிப்பில் வரம்புகள் உள்ளன, அதாவது அதிகபட்சம் 40 நிமிடங்கள் மட்டுமே செலவழிக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் கடந்த காலத்தைப் பார்க்க முடிந்தால், இலவச பயனர்களுக்கு இன்னும் நிறைய பயனுள்ள அம்சங்கள் உள்ளன.
பதிவிறக்க Tamil: ஃபிளிப்ட்: ஃபோகஸ் & ஸ்டடி டைமர் ஆண்ட்ராய்ட் | ஐஓஎஸ் (இலவசம், சந்தா கிடைக்கிறது)
அமர்வுகள் - செயல்பாட்டு நேரம்
படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானஅமர்வுகள் ஐபோனுக்கான ஒரு எளிய பயன்பாடாகும், அங்கு நீங்கள் வெவ்வேறு செயல்பாடுகளை உருவாக்கலாம் மற்றும் வண்ணக் குறியீடு செய்யலாம் மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செயல்பாட்டில் கவனம் செலுத்தலாம். உங்கள் பதிவுகளுக்காக ஒவ்வொரு செயல்பாட்டிலும் நீங்கள் செலவழிக்கும் காலத்தையும் நேரத்தையும் இது பதிவு செய்கிறது.
பதிவிறக்க Tamil: அமர்வுகள் - செயல்பாட்டு நேரம் ஐஓஎஸ் (இலவசம்)
படிப்பு பன்னி: டைமரில் கவனம் செலுத்துங்கள்
படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானநீங்கள் ஒரு எளிய டைமரைத் தேடுகிறீர்களானால் அது ஒரு அழகான படிக்கும் தோழனாக இரட்டிப்பாகிறது, பின்னர் ஸ்டடி பன்னியைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம். இந்த அபிமான செயலியில் ஃப்ளோடைம் டெக்னிக் மூலம் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஸ்டாப்வாட்ச் பயன்முறை உள்ளது, மேலும் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எத்தனை மணிநேரம் உற்பத்தி செய்தீர்கள் என்பதற்கான கண்ணோட்டத்தைப் பெறுவீர்கள்.
யூடியூப் சேனலில் சமூக ஊடக பொத்தான்களை எவ்வாறு சேர்ப்பது
பதிவிறக்க Tamil: ஆய்வு பன்னி: டைமருக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் ஆண்ட்ராய்ட் | ஐஓஎஸ் (இலவசம்)
தொடர்புடையது: மாணவர்களுக்கான சிறந்த ஆய்வு திட்டமிடல் பயன்பாடுகள்
மேம்பட்ட ஓட்ட நேர கண்காணிப்புக்கு நேர கண்காணிப்பு சேவையைப் பயன்படுத்தவும்
உங்கள் உற்பத்தித்திறனைப் பற்றிய ஆழமான நுண்ணறிவிற்கும், உங்கள் செயல்பாடுகளை அதிக அளவில் ஒழுங்கமைப்பதற்கும், ஃப்ளோடைம் டெக்னிக் உங்கள் உற்பத்தித்திறனைக் கண்காணிக்க உதவும் உற்பத்தித்திறன் சேவையாகவும் கிடைக்கிறது.
கடிகாரம்
க்ளோக்கிஃபை ஒரு பயனுள்ள இலவச உற்பத்தித்திறன் டிராக்கர் ஆகும், நீங்கள் இணையதளத்தில் இருந்து நேரடியாக அணுகலாம். நீங்கள் ஒரு கணக்கை உருவாக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் செய்தவுடன், உங்கள் உற்பத்தித்திறன் அமர்வுகள் அனைத்தும் ஒரே இடத்தில் உள்நுழையப்படும். இது தொழில்முறை நோக்கங்களுக்காக அணிகளால் அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், உங்கள் தனிப்பட்ட உற்பத்தித்திறனைக் கண்காணிக்க ஒரு இலவச கணக்கு போதுமானது.
தொடர்புடையது: உங்கள் உற்பத்தி இலக்குகளை அடைய உதவும் பயன்பாடுகள்
தடத்தை மாற்று
Toggl Track என்பது ஒரு இலவசத் திட்டத்துடன் வரும் மற்றொரு உற்பத்தித்திறன் கண்காணிப்பாளராகும் மற்றும் இணையதளத்தில் அல்லது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவதன் மூலம் அணுகலாம். டைமரைப் பயன்படுத்துவதற்கும் உங்கள் பணி அமர்வுகளைச் சேமிப்பதற்கும் அறிக்கைகளைப் பார்ப்பதற்கும் நீங்கள் ஒரு கணக்கை உருவாக்க வேண்டும்.
உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் சந்தா தேவைப்படும் பிரீமியம் அடுக்குகள் உள்ளன, ஆனால் உங்கள் ஃப்ளோடைம் உற்பத்தித்திறனைக் கண்காணிக்க ஒரு இலவச கணக்கு மட்டுமே தேவைப்படலாம்.
உங்கள் நேரத்தை பழங்கால வழியைக் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் தொலைபேசியில் இயல்புநிலை கடிகார பயன்பாட்டை, ஆன்லைனில் ஒரு எளிய நேரத்தை அல்லது உண்மையான ஸ்டாப்வாட்சைக் கூட நேரமாக்குவதன் மூலம் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை எப்போதும் ஃப்ளோடைம் டெக்னிக் மூலம் பழைய முறையில் கண்காணிக்கலாம்.
காகிதத்தில் அல்லது குறிப்பு அல்லது விரிதாளில் தகவல்களைப் பதிவுசெய்து அதைக் கண்காணிக்கவும். நீங்கள் வேலை செய்யத் தொடங்கிய நேரம் மற்றும் நீங்கள் முடித்த நேரம், காலம் மற்றும் நீங்கள் வழங்கிய இடைவெளி ஆகியவற்றை எழுதுங்கள்.
உங்களுக்காக ஃப்ளோடைம் டெக்னிக்கை முயற்சிக்கவும்
இப்போது நீங்கள் ஃப்ளோடைம் டெக்னிக் பற்றி மேலும் அறிந்திருக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் ஸ்லீவ் வரை சில கருவிகளை வைத்திருக்கிறீர்கள், அது உங்களுக்கு எப்படி வேலை செய்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும் மற்றும் உங்கள் சொந்த கவனம் செலுத்தும் பழக்கங்களைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ளவும். நாள் முடிவில், அனைவரின் உற்பத்தித்திறன் பாணியும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஃப்ளோடைம் டெக்னிக் நிச்சயமாக முயற்சிக்க வேண்டியதுதான்.
பகிர் பகிர் ட்வீட் மின்னஞ்சல் ஸ்மார்ட்போன் மூலம் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க முதல் 9 வழிகள்ஸ்மார்ட்போன்கள் கவனச்சிதறல்களைப் பற்றியது அல்ல! சரியான கருவிகள் மூலம், ஸ்மார்ட்போன்கள் அதிக உற்பத்தி செய்ய உதவும்.
அடுத்து படிக்கவும் தொடர்புடைய தலைப்புகள்- உற்பத்தித்திறன்
- உற்பத்தி குறிப்புகள்
- கால நிர்வாகம்
- பணி மேலாண்மை
கிரேஸ் ஒரு தகவல்தொடர்பு ஆய்வாளர் மற்றும் உள்ளடக்க உருவாக்கியவர், அவர் மூன்று விஷயங்களை விரும்புகிறார்: கதைசொல்லல், வண்ண-குறியீட்டு விரிதாள்கள் மற்றும் மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள புதிய பயன்பாடுகள் மற்றும் வலைத்தளங்களைக் கண்டறிதல். அவள் மின்புத்தகங்களை விட காகித புத்தகங்களை விரும்புகிறாள், அவளுடைய Pinterest போர்டுகளைப் போல வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறாள், அவளுடைய வாழ்க்கையில் ஒருபோதும் ஒரு முழு கப் காபி குடித்ததில்லை. அவள் ஒரு பயோ கொண்டு வர குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் ஆகும்.
கிரேஸ் வூவிடமிருந்து மேலும்எங்கள் செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்
தொழில்நுட்ப குறிப்புகள், மதிப்புரைகள், இலவச மின் புத்தகங்கள் மற்றும் பிரத்யேக ஒப்பந்தங்களுக்கு எங்கள் செய்திமடலில் சேரவும்!
குழுசேர இங்கே சொடுக்கவும்