Home-theater-designers
அதிக அளவு உடற்தகுதி நீண்ட ஆயுட்காலம், சிறந்த வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் பக்கவாதம், இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. ஒரு புதிய உடற்பயிற்சி ஆட்சியைத் தொடங்க ஒரு மோசமான நேரம் இல்லை, குறிப்பாக நீங்கள் வீட்டில் இருந்து செய்யக்கூடிய இலவச வொர்க்அவுட் பயன்பாடுகள் அல்லது ஆன்லைன் நடைமுறைகளைத் தேடுகிறீர்களானால்.
நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினாலும், உங்களிடம் உள்ளதை மாற்றினாலும் அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை அதிகரித்தாலும், இலவச கருவிகள் உதவும். குறிப்பிட்ட வரிசையில் பட்டியலிடப்படாத ஐபோனுக்கான சிறந்த இலவச வொர்க்அவுட் பயன்பாடுகள் இங்கே.
1. RunKeeper
உடல்நலம் பெற விரும்புவோருக்கு ஓடுவது மிகவும் பொதுவான செயல்களில் ஒன்றாகும். RunKeeper, பெயர் குறிப்பிடுவது போல, ஒரு உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை நிறுவ மற்றும் அதை ஒட்டிக்கொள்ள ஒரு எளிய வழியை வழங்குகிறது.
சைக்கிள் ஓட்டுதல், நடைபயிற்சி, நடைபயணம் மற்றும் பிற செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்கும் பல இலவச உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். இருப்பினும், இது சிறந்த ஒன்றாக விளங்குகிறது. உங்கள் இருப்பிடம் மற்றும் இயக்கத் தரவை அணுகுவதன் மூலம், RunKeeper வரைபடத்தில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம். உங்கள் முன்னேற்றத்தில் அடிக்கடி ஆடியோ அப்டேட்களைப் பெறலாம் அல்லது உங்கள் ஃபோனின் இன்டர்னல் மெமரியிலிருந்து இசையை இயக்கலாம்.
ஜிம்மில் டிரெட்மில் பயன்படுத்துவது ஒரு விருப்பமாக இருக்காது என்றாலும், ஒருபோதும் பயப்பட வேண்டாம். RunKeeper உங்கள் முன் முற்றத்தில் அல்லது ஒதுங்கிய தெருவில் செய்யப்பட்ட மடியில் கண்காணிக்க முடியும்.
அதன் அடிப்படை செயல்பாடு இலவசம். விரிவான நுண்ணறிவுகள், 'வடிவமைக்கப்பட்ட ரேஸ்-பயிற்சித் திட்டங்கள்' மற்றும் நேரடி கண்காணிப்பு ஆகியவற்றைப் பெற நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு $ 10 க்கு RunKeeper Go க்கு மேம்படுத்தலாம்.
பதிவிறக்க Tamil: RunKeeper (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
2. உணவு
ஸ்ட்ராவா ரன்கீப்பரைப் போன்றது, ஆனால் சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. ஐபோனுக்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளில் ஒன்றாக, இயங்குவதை கண்காணிக்க இந்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், அதன் முதன்மை பார்வையாளர்கள் வியர்வையை உடைக்கும் போது இரண்டு சக்கரங்களை விரும்புகிறார்கள்.
ரன்கீப்பரைப் போலவே, ஸ்ட்ராவாவும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் ஒரு வரைபடத்தில் கண்காணிக்கிறது. இந்த வரைபடத்தில் உயரம், வேகம் மற்றும் அதே வழியில் சென்ற மற்ற ரைடர்களுடன் ஒப்பிடுதல் போன்ற முக்கியமான தகவல்கள் அடங்கும்.
நீங்கள் ஜிம்மில் அல்லது தொலைதூர குறுக்கு நாடு தடங்களில் பைக்கிங் செய்ய விரும்பினாலும், இது உங்கள் வொர்க்அவுட்டை அளவிட உதவும். ஸ்ட்ராவாவுக்கான அடிப்படை அம்சங்கள் இலவசம். நீங்கள் மேம்படுத்தலாம் உணவு உச்சி மாநாடு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி, தனிப்பட்ட வெப்ப வரைபடங்கள் மற்றும் உங்கள் சவாரி தரவுகளில் விரிவான பகுப்பாய்வுகளைப் பெற மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர திட்டத்துடன்.
பதிவிறக்க Tamil: உணவு (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
3. ஃபிட்பாட்
படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானஉடலமைப்பு, உடல் சிற்பம், எடை தூக்குதல் அல்லது வலிமை பயிற்சிக்கு நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல பயன்பாடுகளில் ஃபிட்பாட் ஒன்றாகும். பயனர் உருவாக்கிய தகவல்களின் அடிப்படையில் தசைக் குழுக்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் உருவாக்குவதே இங்கு கவனம் செலுத்துகிறது.
முதலில், உங்கள் செயல்பாட்டு வகை, விரும்பிய இலக்குகள் மற்றும் வாரத்திற்கு பல உடற்பயிற்சிகளின் எண்ணிக்கையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அடுத்து, உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலைக்கு ஏற்ப ஒரு வொர்க்அவுட் திட்டத்தை நீங்கள் பெறுவீர்கள். இந்த திட்டத்தில், சேர்க்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சிகளின் விளக்கங்கள் மற்றும் வீடியோக்களைப் பெறுவீர்கள். உங்களிடம் உள்ள ஜிம் உபகரணங்களின் வகையையும் நீங்கள் குறிப்பிடலாம்.
முறையான உடற்பயிற்சி கருவிகளுக்கான அணுகல் அனைவருக்கும் நடைமுறையில் இருக்காது என்றாலும், உத்தியோகபூர்வ உபகரணங்கள் இல்லாமல் தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளையும் உருவாக்கும் Fitbod இன் திறனை நீங்கள் வீட்டிலும் பட்ஜெட்டிலும் பயன்படுத்தலாம்.
எதிர்மறையானது என்னவென்றால், நீங்கள் பல உடற்பயிற்சிகளையும் இலவசமாக உருவாக்க முடியும், சோதனை காலத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு வாங்க வேண்டும் ஃபிட்போட் எலைட் பயன்பாட்டிலிருந்து அதிகம் பெற சந்தா.
பதிவிறக்க Tamil: ஃபிட்பாட் (இலவச சோதனை, சந்தா தேவை)
4. உடற்பயிற்சி புள்ளி
படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானஉடற்பயிற்சி புள்ளி வலிமை பயிற்சியை இலக்காகக் கொண்ட மற்றொரு பயன்பாடாகும். ஃபிட்போட் போலல்லாமல், தானியங்கித் திட்டமாக இல்லாமல் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகளுக்கான குறிப்பாக இது செயல்படுகிறது.
ஃபிட்னஸ் பாயிண்ட் நூலகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் ஒரு அனிமேஷன் மற்றும் அந்த அனிமேஷனுடன் இணைக்கப்பட்ட விளக்கத்துடன், உடற்பயிற்சி எந்த தசைகள் வேலை செய்கிறது என்ற தகவலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஃபிட்போடின் வீடியோக்களைப் போல அனிமேஷன்கள் நன்றாக இல்லை, ஆனால் தேர்வு செய்ய இன்னும் டன் பயிற்சிகள் உள்ளன. நீங்கள் உங்கள் சொந்த வொர்க்அவுட் திட்டங்களை உருவாக்கலாம், முன்னேற்றம் பதிவு செய்யலாம் மற்றும் வேலை செய்யும் போது உள்ளமைக்கப்பட்ட ஓய்வு நேரத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில பயிற்சிகள் இலவசமாகக் கிடைக்கும்போது, அவை அனைத்தையும் பார்க்க நீங்கள் ஃபிட்னஸ் பாயிண்ட் புரோ அல்லது ஃபிட்னஸ் பாயிண்ட் புரோ பெண்ணாக மேம்படுத்த வேண்டும். இருப்பினும், கட்டண பதிப்பு மதிப்புள்ளதா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க இலவச பயன்பாடு உங்களுக்கு போதுமான தகவலைக் கொடுக்க வேண்டும்.
பதிவிறக்க Tamil: உடற்தகுதி (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
பதிவிறக்க Tamil: உடற்தகுதி புள்ளி புரோ ($ 4.99, பயன்பாட்டில் கொள்முதல் கிடைக்கிறது) | உடற்தகுதி புள்ளி புரோ பெண் ($ 4.99, பயன்பாட்டில் கொள்முதல் கிடைக்கிறது)
5. பிடோகிராசி
படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானஉடற்தகுதியைப் பெறுவது சலிப்பாக இருக்கிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால், பிடோகிரேசி தான் பதில். இது நிஜ உலக உடற்பயிற்சிக்கு கேமிஃபிகேஷனைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் செயல்பாடுகளை நீங்கள் பதிவு செய்யும்போது, உங்களுக்கு புள்ளிகள் மற்றும் சாதனைகளைத் திறக்கும்.
அதன் மையத்தில், Fitocracy ஒரு இலவச உடற்பயிற்சி பயன்பாடு மற்றும் ஒரு சமூக வலைப்பின்னலுடன் இணைந்த வொர்க்அவுட் டிராக்கர் ஆகும். அதன் உடற்பயிற்சிகள் கார்டியோ முதல் வலிமை பயிற்சி மற்றும் இடையில் உள்ள அனைத்தும்.
ஃபிடோகிரேசி இலவசமாக இருக்கும்போது, நீங்கள் இதில் பதிவு செய்யலாம் பிரீமியம் ஹீரோ சந்தா விரிவான நுண்ணறிவு, தனியார் செய்தி, மற்ற உறுப்பினர்களுடனான மெய்நிகர் 'டூயல்கள்' மற்றும் கூடுதல் சலுகைகளைப் பெற மாதத்திற்கு $ 5 க்கு. வீட்டில் இருக்க விரும்பும் ஆனால் உடற்பயிற்சி மூலம் மற்றவர்களுடன் இணைக்க விரும்பும் எவருக்கும் இந்த பயன்பாடு சரியானது.
உங்கள் இயங்கும் அமர்வுகளையும் கேமிப் செய்ய வேண்டுமா? இவற்றை முயற்சிக்கவும் ரன்னிங் மற்றும் ஜாகிங்கை மிகவும் ரசிக்க வைக்கும் ஆப்ஸ் .
பதிவிறக்க Tamil: உடற்கூறு (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
6. ஃபிட்பிட்
படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானஐபோனுக்கான ஃபிட்பிட் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு ஃபிட்பிட் டிராக்கர் தேவையில்லை என்றாலும், அது நிச்சயமாக உதவுகிறது. பயன்பாடு ஒரு செயல்பாடு மற்றும் தூக்க கண்காணிப்பாளராக செயல்படுகிறது, ஓடுதல், நடைபயிற்சி மற்றும் நடைபயிற்சி கண்காணிப்பு ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் பதிவு செய்யலாம், உங்கள் உணவை பதிவு செய்யலாம், நீரேற்றத்தை கண்காணிக்கலாம், மேலும் உங்களை ஊக்குவிக்க உங்கள் சொந்த இலக்குகளை அமைக்கலாம்.
நீங்கள் ஒரு ஃபிட்பிட் டிராக்கரை வைத்திருந்தால், பயன்பாடு உங்கள் அணியக்கூடிய ஃபிட்பிட் உடன் வயர்லெஸ் ஒத்திசைக்கிறது மற்றும் தூக்க தரம், தினசரி படிகள் மற்றும் இதய துடிப்பு போன்ற அளவீடுகளை தானாகவே பதிவு செய்கிறது (உங்கள் டிராக்கர் அதை ஆதரித்தால்). உங்கள் எடையை தானாக பதிவு செய்ய நீங்கள் அதை உங்கள் ஆரியா ஸ்மார்ட் ஸ்கேலுடன் இணைக்கலாம்.
இந்த விருப்பங்கள் அனைத்தும் ஃபிட்பிட்டை சந்தையில் மிகவும் பல்துறை மற்றும் சிறந்த இலவச உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளில் ஒன்றாக ஆக்குகின்றன.
பயன்பாடு இலவசமாக இருக்கும்போது, ஒரு உள்ளது ஃபிட்பிட் பிரீமியம் விரிவான அனுபவத்தில் ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு சேவை. பயன்பாட்டின் இலவச மற்றும் சந்தா பதிப்புகள் இரண்டுமே அடிப்படையில் ஒரு Fitbit சாதனத்தை வைத்திருப்பதற்கான ஒரு பெரிய விளம்பரமாகும், எனவே உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள் நீங்கள் ஒரு ஃபிட்பிட் வாங்க வேண்டுமா ஒன்றை வாங்குவதற்கு முன்.
பதிவிறக்க Tamil: ஃபிட்பிட் (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
7. C25K 5K பயிற்சியாளர்
இது Couch to 5k திட்டத்தின் அதிகாரப்பூர்வ பயன்பாடாகும். நீங்கள் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தி, படுக்கையில் இருந்து இறங்கி நகரத் தொடங்க விரும்பினால், இந்த பயிற்சி பயன்பாடு உங்களுக்கானது.
ஆடியோ குறிப்புகள் மற்றும் செயல்பாட்டு கண்காணிப்பைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் 5K இடைவிடாமல் இயக்கக்கூடிய அளவுக்கு உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்பயிற்சி நிலைகளை உருவாக்க பயன்பாடு நம்புகிறது. இந்த யதார்த்தமான பயிற்சி அட்டவணை உங்களை மிகவும் கடினமாக்காது. அதற்கு பதிலாக, இது ஒரு உடற்பயிற்சி வழக்கத்தில் நமக்கு அறிமுகமில்லாதவர்களுக்கு படிப்படியான மேம்பாடுகளில் கவனம் செலுத்துகிறது.
முக்கிய C25K இலவசமாக இருக்கும்போது, விளம்பரங்களை அகற்ற அல்லது பிளேலிஸ்டுகளுக்கு பணம் செலுத்த அதன் பயன்பாட்டு வாங்குதல்களை நீங்கள் பார்க்கலாம்.
பதிவிறக்க Tamil: C25K 5K பயிற்சியாளர் (பயன்பாட்டில் இலவச, கொள்முதல் கிடைக்கும்)
8. நைக் பயிற்சி கிளப்
படத்தொகுப்பு (2 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானநைக் பயிற்சி கிளப் என்பது நைக்கின் இலவச உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும். இது பல்வேறு வகையான வகைகளை உள்ளடக்கிய நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் உள்ளடக்கியது. வலிமை பயிற்சிகள், இருதய மற்றும் சகிப்புத்தன்மை, இயக்கம் மற்றும் யோகா வரை அனைத்தும் இங்கே உள்ளன. இந்த திட்டம் அனைத்து நிலை உடற்தகுதி மற்றும் அனைத்து வகையான அட்டவணைகளையும் உள்ளடக்கியது.
பயன்பாட்டில் கடந்த கால நடைமுறைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளும் அடங்கும். இதன் பொருள் நீங்கள் அதை எவ்வளவு அதிகமாகப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அடுத்து நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கணிப்பதில் சிறந்தது. பயிற்சியாளர்களின் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பிரபலங்களால் ஈர்க்கப்பட்ட நடைமுறைகளும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.
ஒட்டுமொத்தமாக, விலை உயர்ந்த உடற்பயிற்சி திட்டத்திற்கு பணம் செலுத்த முடியாதவர்களுக்கு இந்த பயன்பாடு சிறந்தது.
பதிவிறக்க Tamil: நைக் பயிற்சி கிளப் (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
9. ஃபிட்பிட் பயிற்சியாளர்
ஃபிட்பிட் பயிற்சியாளர் ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், எந்த நேரத்திலும் வேலை செய்ய உதவுகிறது. முதலில், உங்களுக்கு விருப்பமான உடற்பயிற்சியை, குறுகிய ஏழு நிமிட வெடிப்புகள் முதல் மணிநேர அரைக்கும் வரை தேர்வு செய்யவும்.
நீங்கள் செய்தவுடன், ஃபிட்பிட் பயிற்சியாளர் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் உங்கள் செயல்பாட்டு நிலைக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கிறார். இது நீங்கள் ஃபிட்பிட் சாதனங்களுடன் ஒருங்கிணைத்து, உங்களுக்குப் பொருத்தமான நாளின் அடிப்படையில் பொருத்தமான பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கிறது.
குறைந்த எண்ணிக்கையிலான உடற்பயிற்சிகளுடன் அடிப்படை பதிப்பு இலவசமாக இருக்கும்போது, நீங்கள் மேம்படுத்தலாம் ஃபிட்பிட் கோச் பிரீமியம் பயன்பாட்டின் உண்மையான திறனைத் திறக்க. நீங்கள் வீட்டில் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரின் நிபுணத்துவம் விரும்பினால் இந்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
பதிவிறக்க Tamil: ஃபிட்பிட் பயிற்சியாளர் (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
10. MyFitnessPal
படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானஎந்தவொரு உடற்பயிற்சியிலும் உணவு ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், மேலும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு போன்ற மேக்ரோக்களைக் கண்காணிப்பது உங்கள் நீண்ட கால இலக்குகளை அடைய உதவும்.
இருப்பினும், கலோரிகளை எண்ணுவது பேனா மற்றும் காகித பயிற்சியாக இருக்க வேண்டியதில்லை. MyFitnessPal உங்கள் உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளை பதிவு செய்வதை எளிதாக்குகிறது, ஏற்கனவே பதிவு செய்யப்பட்ட ஆறு மில்லியனுக்கும் அதிகமான உணவுகள் மற்றும் அவற்றை அடையாளம் காண உதவும் ஒரு எளிமையான பார்கோடு ஸ்கேனர்.
பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள்:
- இறக்குமதி செய்முறை தகவல்.
- உணவகங்களிலிருந்து பொருட்களை பதிவு செய்யவும்.
- நீங்கள் நிர்ணயித்த எல்லைக்குள் இருப்பதை உறுதி செய்ய உங்கள் வீட்டு சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பயன்பாடு உடற்பயிற்சி மானிட்டராகவும் செயல்படுகிறது. உங்கள் செயல்பாடு மற்றும் உணவுத் தகவலை ஒரே இடத்தில் இணைக்க உதவுவதற்கு 50 க்கும் மேற்பட்ட பிற பயன்பாடுகள் மற்றும் சாதனங்களுடன் நீங்கள் இணைக்க முடியும்.
இலவச பதிப்பின் மூலம் இந்த பயன்பாட்டிலிருந்து ஒரு டன் மதிப்பை நீங்கள் பெற முடியும் என்றாலும், நீங்கள் a க்கு மேம்படுத்தலாம் MyFitnessPal பிரீமியம் கணக்கு மாதத்திற்கு $ 10. அதன் பரவலான அம்சங்களுக்கு, இது ஐபோனுக்கான சிறந்த இலவச உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும்.
பதிவிறக்க Tamil: MyFitnessPal (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
11. ஃபிட் ரேடியோ
நீங்கள் ஆப்பிள் மியூசிக் அல்லது ஸ்பாட்டிஃபை சந்தா செய்தாலும், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் கேட்கும் இசையைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். அங்குதான் ஃபிட் ரேடியோ வருகிறது. இந்த ஆப் பல்வேறு பயிற்சிகளுக்கு பல்வேறு பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் செய்யும் செயல்பாட்டிற்கு ஏற்ற ஒரு குறிப்பிட்ட வகை இசையைக் கேட்கவும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
இறுதியாக, இசைக்கு உங்கள் வேகத்துடன் பொருந்தக்கூடிய ஒரு இயங்கும் தாவல் உள்ளது: தானாகவே அல்லது நீங்கள் பின்பற்ற விரும்பும் வேகத்தை கைமுறையாக அமைப்பதன் மூலம்.
ஃபிட் ரேடியோ இலவசமாக இருக்கும்போது, நீங்கள் a க்கு மேம்படுத்தலாம் ரேடியோ பிரீமியம் கணக்கைப் பொருத்து பல கலவைகள், தனிப்பயனாக்கம் மற்றும் சிறந்த பரிந்துரைகளை அனுபவிக்க பல்வேறு கட்டண விருப்பங்களுடன். உங்கள் சொந்த வீட்டில் ஜிம் சூழலை அமைக்கும் போது இது ஒரு சிறந்த கருவியாகும்.
பதிவிறக்க Tamil: ஃபிட் ரேடியோ (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
12. போகிமொன் GO
அடிக்கப்பட்ட பாதையிலிருந்து வெளியேறும் இலவச ஐபோன் ஒர்க்அவுட் பயன்பாடுகளைத் தேடுகிறீர்களா? போகிமொன் GO பாரம்பரிய அர்த்தத்தில் ஒரு உடற்பயிற்சி பயன்பாடாக இருக்காது என்றாலும், அது நிச்சயமாக உங்களைச் சுற்றிச் செல்ல ஊக்குவிக்கும்.
ராஸ்பெர்ரி பை செய்ய சிறந்த விஷயங்கள்
நடைபயிற்சிக்குச் செல்ல நீண்ட நேரம் உற்சாகமாக இருப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், போகிமொன் GO உங்களுக்குத் தேவையான உந்துதலாக இருக்கலாம். அடிப்படையில், இந்த விளையாட்டு சரத்தின் முடிவில் உள்ள கேரட்டாக இருக்கலாம், இது நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள் என்பதை கூட உணராமல் நகரும்.
நீங்கள் இந்த விளையாட்டை கிட்டத்தட்ட எங்கு வேண்டுமானாலும் விளையாடலாம், மேலும் அதை விளையாட தொடங்க உங்களுக்கு ஒரு பைசா கூட தேவையில்லை, இருப்பினும் பல்வேறு பொருட்களைப் பெற உதவும் பயன்பாட்டில் வாங்குதல்கள் உள்ளன. சரிபார் எங்கள் போகிமொன் GO தொடக்க உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு ஒரு காலை கொடுக்க.
பதிவிறக்க Tamil: போகிமொன் GO (பயன்பாட்டில் இலவச, கொள்முதல் கிடைக்கும்)
எந்த நேரத்திலும் வேலை செய்ய இந்த இலவச உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும்
எனினும் நீங்கள் உடற்தகுதி பெற தேர்வு --- வீட்டில் வேலை செய்வதன் மூலமோ அல்லது வெளியில் நடப்பதன் மூலமோ --- ஐபோனுக்கான இந்த இலவச உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள் அந்த முன்னேற்றத்தை அடைய உதவும். அவை உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சி உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திலும் சாதகமான இரண்டாம் நிலை விளைவை ஏற்படுத்தும்.
மேலும், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த எங்கள் சுய பாதுகாப்பு பயன்பாடுகளின் பட்டியலைப் பார்க்கவும்.
பகிர் பகிர் ட்வீட் மின்னஞ்சல் டார்க் வலை எதிராக டீப் வலை: என்ன வித்தியாசம்?இருண்ட வலை மற்றும் ஆழமான வலை பெரும்பாலும் ஒன்று என்று தவறாக எண்ணப்படுகின்றன. ஆனால் அப்படி இல்லை, அதனால் என்ன வித்தியாசம்?
அடுத்து படிக்கவும் தொடர்புடைய தலைப்புகள்- ஐபோன்
- உடல்நலம்
- உடற்தகுதி
- உடற்பயிற்சி
- iOS பயன்பாடுகள்
ஷியன்னே வடிவமைப்பில் இளங்கலை பட்டம் மற்றும் போட்காஸ்டிங்கில் பின்னணி பெற்றவர். இப்போது, அவர் ஒரு மூத்த எழுத்தாளர் மற்றும் 2D இல்லஸ்ட்ரேட்டராக பணிபுரிகிறார். அவர் MakeUseOf க்கான படைப்பு தொழில்நுட்பம், பொழுதுபோக்கு மற்றும் உற்பத்தித்திறனை உள்ளடக்கியுள்ளார்.
ஷியான் எடெல்மேயரிடமிருந்து மேலும்எங்கள் செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்
தொழில்நுட்ப குறிப்புகள், மதிப்புரைகள், இலவச மின் புத்தகங்கள் மற்றும் பிரத்யேக ஒப்பந்தங்களுக்கு எங்கள் செய்திமடலில் சேரவும்!
குழுசேர இங்கே சொடுக்கவும்