12-நாள் சவால்களை நீங்கள் 30 நாள் திட்டங்களாக முயற்சி செய்யலாம்

12-நாள் சவால்களை நீங்கள் 30 நாள் திட்டங்களாக முயற்சி செய்யலாம்

என்னை மன்னிக்கவும்.





நான் இந்த யோசனையை திருடினேன்.



அதை என்னிடமிருந்து திருடி உங்கள் சொந்தமாக்குங்கள்.





மாட் கட்ஸ் ஒரு TED மாநாட்டில் மேடைக்கு வந்தார் மற்றும் 30 நாட்களுக்கு புதிய ஒன்றை எப்படி முயற்சி செய்வது என்று நம் அனைவருக்கும் கூறினார்.

உத்வேகம் அமெரிக்க நகைச்சுவையாளரிடமிருந்து வந்தது மோர்கன் ஸ்பர்லாக் மற்றும் ரியாலிட்டி தொலைக்காட்சித் தொடரில் அவர் நடித்த வேடம் 30 நாட்கள் . நல்ல யோசனைகள் சுற்றி செல்கின்றன, இந்த யோசனை பாதையை உடைக்க ஜம்பர் கேபிள் ஆகும்.



முழு விஷயத்தின் 'ஏன்' என்பதை முதலில் இணைப்போம்.

30 நாள் சவால்களின் சக்தி

இந்த நேரத்தின் பின்னால் எந்த உளவியல் ஆதாரமும் இல்லை. '21 -Day 'பழக்கத்தை உருவாக்கும் ஒரு கட்டைவிரல் விதி மற்றும் a தனிப்பட்ட வளர்ச்சி கட்டுக்கதை . ஆனால் ஜேம்ஸின் அற்புதமான கட்டுரையிலிருந்து அதிக வளைவு உண்மையை நான் மேற்கோள் காட்டுவேன்:



நாள் 500 க்குச் செல்வதற்கான ஒரே வழி முதல் நாள் தொடங்குவதுதான்.

என்னைப் பொறுத்தவரை, 30 நாள் சவால்கள் கவர்ச்சிகரமானவை, ஏனென்றால் இது நம் வாழ்வில் கண்காணிக்கக்கூடிய நேர அலகு. மிக நீளமாகவோ அல்லது மிகக் குறுகியதாகவோ இல்லை. எந்த அகராதியிலும், சவால்கள் 'கவனம்' என்பதற்கு ஒத்ததாக இருக்கலாம். முயற்சித்தல் ஒரு வருடத்தில் 12 சவால்கள் நீங்கள் விரும்புவதையும் விரும்பாததையும் பற்றி உங்களுக்கு நிறைய கற்றுக்கொடுக்க முடியும் ... ஆம், அடுத்த ஆண்டு முடிவடையும் போது கற்றுக்கொண்ட சிறிய விஷயங்கள் கூட மதிப்புக்குரியதாக இருக்கும். மாட் கட்ஸ் சொல்லும்போது நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன்,



இந்த 30 நாள் சவால்களைச் செய்யும்போது நான் கற்றுக்கொண்ட சில விஷயங்கள் உள்ளன. முதலாவதாக, மாதங்கள் பறப்பதற்குப் பதிலாக, மறந்துபோனது, நேரம் மிகவும் மறக்கமுடியாதது.

2015 இல் இந்த 30-நாள் சவால்களில் சிலவற்றை முயற்சித்ததால், அவர்களின் அதிகாரத்திற்கு நான் ஒப்புதல் முத்திரையை வைக்க முடியும். இது ஒரு தனிப்பட்ட கருத்துக் கருத்தாகக் கருதுங்கள். 12 சவால்களின் உங்கள் சொந்த அறிக்கையை உருவாக்க திருடவும்.

1. எதையாவது உருவாக்குங்கள்

இப்போது படிப்பதை நிறுத்துங்கள். தகவல் பக்கவாதத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்.

இது என்னுடைய புதிய தீர்மானம் குறைவாகப் படித்து மேலும் உருவாக்கவும் . கடிகாரத்தை மாஸ்டர் செய்து உங்கள் தனிப்பட்ட திட்டங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் அறிவில் உள்ள இடைவெளிகளை உடனடியாக வெளிப்படுத்துவதால், புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள பக்க திட்டங்கள் சிறந்த 'குறுக்குவழி' ஆகும். உதாரணமாக: நீங்கள் ஒரு புரோகிராமராக இருந்தால், விரைவாகக் கற்றுக்கொள்ள இந்த குறியீட்டு திட்ட யோசனைகளைப் பயன்படுத்தவும். அது அழகற்ற பொருட்கள் மட்டுமல்ல - திறமையுடன் நீங்கள் எதையும் செய்ய முடியும் .

பக்க திட்டங்களுக்கான யோசனைகளை நீங்கள் எங்கே காணலாம்?

  • யோசனைகளைக் கேளுங்கள் Quora .
  • போன்ற தளங்கள் மூலம் செல்லவும் எட்ஸி மற்றும் மேக்கர் பேஸ்.
  • உங்கள் தொழிலை பின்பற்றவும் ட்விட்டர் மற்றும் நடுத்தர .
  • நவம்பரில் ஒரு நாவலை முடிக்கவும் NaNoWriMo மிகுதி.
  • எடு 30 நாள் கும்ரோட் சவால் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று பாருங்கள்.
  • ரெடிட் போன்ற சமூகம் r / பக்க திட்டம் / தொடங்க ஒரு நல்ல இடம்.
  • உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஒரு பிரச்சினையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒரு திட்டமாக தீர்வு வேலை.

நடவடிக்கை படி: பக்கத் திட்டங்களை 'பரிசோதனைகள்' என்று கருதுங்கள். பைத்தியம் பிடி, தோல்விக்கு அஞ்சாதே.

2. ஒரு வழிகாட்டியைக் கண்டறியவும்

உங்களுக்கு சவால் விடும் நபரைக் கண்டறியவும்.

நல்ல வழிகாட்டிகள் அறிவு இடைவெளியை மூட உதவுகிறது மற்றும் விஷயங்களை புதிய கண்ணோட்டத்துடன் பார்க்க உதவுகிறது. வழிகாட்டிகளின் பயன்கள் தொடக்கத் தொழிற்துறையின் காரணமாக மீண்டும் நடைமுறைக்கு வந்துள்ளது. ஆனால் அவர்கள் ஹோமர் மற்றும் அலெக்சாண்டர் இருந்து இருந்தனர். ஒரு வழிகாட்டிக்கான உங்கள் தேவைகளை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு நல்ல வழி, நீங்கள் இப்போது உங்கள் வாழ்க்கையில் எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்று பார்ப்பதுதான். பின்னர் நீங்கள் செல்லும் பாதைகளை ஏற்கனவே கடந்து சென்ற ஒருவரைத் தேடுங்கள்.

உங்கள் ஆர்வமுள்ள பகுதிகளில் வழிகாட்டிகளைக் கண்டுபிடிக்க நாங்கள் சில குறிப்புகளைப் பார்த்தோம். உங்கள் வழிகாட்டி தேடலுக்கு ட்விட்டரைப் பயன்படுத்தவும். மேலும், உங்கள் சுய முன்னேற்றத்தை ஊக்குவிக்க ஒரு தலைசிறந்த குழு அல்லது ஒரு 'படைப்பு வட்டம்' உருவாக்கும் முயற்சி மற்றும் சோதனை விருப்பத்தை பாருங்கள்.

இது போன்ற தளங்களுடன் உங்கள் மாஸ்டர் யோடாவைக் கண்டறியவும்:

நடவடிக்கை படி: உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தைச் செய்து, உங்களுக்காக வழங்கக்கூடிய சுயவிவரத்தை உருவாக்கவும்.

3. சமூக ஊடகத்திற்கு வெளியே இணைக்கவும்

ஒவ்வொரு பேஸ்புக் பார்ட்டியின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டாம்.

பேஸ்புக் ஒரு உறவு பதுங்கு குழியாகும். நீங்கள் நிலத்தடியில் இருப்பதை தேர்வு செய்யலாம் அல்லது காற்றுக்கு வந்து உண்மையான உலகில் நண்பர்களுடன் இணையலாம். 2015 ஆம் ஆண்டில், நான் டெய்லி சேலஞ்சில் இருந்து ஒரு பயிற்சியைப் பயன்படுத்தினேன். எனது நண்பர் பட்டியலை 100 ஆகக் குறைத்த பிறகு, நான் நண்பர்களுடன் தொலைபேசி, கூகுள் ஹேங்கவுட்ஸ் மற்றும் சில நல்ல பழைய கப்புசினோ மூலம் இணைந்தேன். நான் இன்னும் சில பேஸ்புக் நண்பர்களைப் பெற்றேன், ஆனால் நான் அதற்கு இரையாகவில்லை பேஸ்புக் மன அழுத்தம் .

பேஸ்புக்கை விட்டு வெளியேறுவதை நான் பரிந்துரைக்கவில்லை. இது தூரங்களில் இணைந்திருக்க உதவுகிறது. உங்கள் உறவுகளின் மையமாக நீங்கள் இருக்கும்போதுதான் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன.

நடவடிக்கை படி : உங்கள் உண்மையான நண்பர்களுக்கு உங்களை அணுக பேஸ்புக் தேவையில்லை.

4. உங்கள் நம்பிக்கைகளுக்கு சவால் விடுங்கள்

ஏனெனில் தவறான நம்பிக்கைகள் மட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன.

உடனடி அறிவு சுட்டியைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் உண்மைகளையும் புள்ளிவிவரங்களையும் நமக்குக் கொடுக்கிறது, மறுபுறம் இது வைரஸ் தவறான எண்ணங்களையும் உருவாக்குகிறது. தவறான நம்பிக்கையும் முடிவெடுக்க முடிகிறது. உங்கள் நம்பிக்கைகளை கேள்விக்குள்ளாக்க அடுத்த ஆண்டு ஒரு நல்ல நேரம். அவர்கள் ஆய்வில் நிற்கிறார்களா என்று சோதிக்கவும்.

உதாரணமாக, ஒரு பொதுவான நம்பிக்கை என்னவென்றால், தொடக்கங்கள் இளைஞர்களின் விளையாட்டு மைதானம். இது சிலிக்கான் பள்ளத்தாக்கால் நிலைத்திருக்கும் ஒரு பொதுவான கட்டுக்கதை. உங்கள் வயதில் உள்ள தொடக்க நிறுவனர்களைப் பார்த்து அவர்கள் எப்படி ஆரம்பித்தார்கள் என்பதைப் பார்த்து கட்டுக்கதையை உடைக்கவும். ஒருவேளை, இது ஊடாடும் விளக்கப்படம் கட்டுக்கதையை அகற்ற முடியும்.

கூகிள் இன்னும் ஒரு உண்மை-சரிபார்ப்பு வழிமுறையை வடிவமைக்கவில்லை, ஆனால் உண்மைகளை நேராகப் பெற வேறு பல வழிகள் உள்ளன.

இணையம் எங்களை கேள்விகளைக் கேட்க அனுமதிக்கிறது. போன்ற இணையதளங்கள் ClearrThinking.org சில நுண்ணறிவுகளைப் பெற உதவும். பின்னர் எப்போதும் இருக்கிறது TED பேச்சு மேலே உள்ள வீடியோ போன்ற ஊக்கமளிக்கும் கதைகளுடன்.

நடவடிக்கை படி: உங்கள் நம்பிக்கை அமைப்பை சுத்தம் செய்ய ஒரு மாத வசந்தத்தை செலவிடுங்கள்.

5. 30 நாட்களுக்கு ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை கைவிடுங்கள்

ஒவ்வொரு புத்தாண்டு தீர்மானமும் கெட்ட பழக்கங்களை உடைக்க நன்றி இல்லாத போராட்டமாகும்.

உங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை நல்ல முறையில் மாற்றுவதாக வாக்குறுதியளிக்கும் டஜன் கணக்கான பயன்பாடுகள் உள்ளன. ஒரு புதிய வாழ்க்கை முறையை சோதிக்க நீங்கள் 30 நாள் சவாலைப் பயன்படுத்தலாம். எந்த வெற்றியும் உங்களுக்கு நீண்டகால மாற்றத்தை நோக்கி முன்னேற நம்பிக்கையை அளிக்கும்.

ஜனவரிக்கு, நான் ஒரு முயற்சி செய்கிறேன் 30-நாள் நெகிழ்வு சவால் . தேடு Pinterest ஒத்த விளக்கப்படங்களுக்கு.

நீங்கள் உத்வேகம் பெறக்கூடிய மற்றும் உங்கள் சொந்தத்தை உருவாக்கக்கூடிய பொதுச் சவால்களின் சில உதாரணங்கள் இங்கே. கருத்துகளில் அவற்றைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள்.

நடவடிக்கை படி: 30 நாள் சவாலான யோசனைகளைப் பார்க்கவும் மற்றும் உங்கள் சொந்த சவால்களை உருவாக்கவும். மைக்ரோ-பழக்கங்களின் சக்தியுடன் தொடங்குங்கள்.

6. டூடுல் & டிரா

வரைதல் திறன்கள் தேவையில்லை.

டூட்லிங் என்பது வயது வந்தோருக்கான ஒரு குறைவான செயல்பாடு. சுன்னி பிரவுன் , ஆசிரியர் மற்றும் டூட்லிங் வக்கீல், இது ஒரு பிரச்சனை தீர்க்கும் கருவி என்று அழைக்கிறார். டூட்லிங் மற்றும் வரைபடத்தின் மூளை மேம்படுத்தும் விளைவுகளை நரம்பியல் ஆதரிக்கிறது. க்கு மேற்கோள் வில்லியம் க்ளெம், டெக்சாஸ் ஏ & எம் பல்கலைக்கழகத்தில் நரம்பியல் பேராசிரியர்:

எனது திசைவியை வேகமாக உருவாக்குவது எப்படி

இது உங்கள் பணி நினைவகத்தை மேலும் கொண்டு செல்ல ஒரு வழியாகும்.

டூட்லிங் டிஜிட்டல் சாதனங்களிலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டு என் மூளைக்கு ஒரு கவனத்தை ஊக்கப்படுத்த உதவியது. ஆனால் டிஜிட்டல் டூட்லிங் போன்ற செயலிகள் இப்போது ஒரு விஷயம் டூடுல் வடிவங்கள் மற்றும் போன்ற கருவிகள் கூட ஒன்நோட் ஒரு சில பெயரிட.

நடவடிக்கை படி: 30 நாட்களுக்கு டூட்லிங் செய்து பாருங்கள், அது மந்தமான உள்ளடக்கம் மற்றும் கூட்டங்களுக்கு உதவுமா என்று பார்க்கவும்.

7. 30 ஆவணப்படங்களைப் பார்க்கவும்

உலகம் தொலைக்காட்சியைப் பார்க்கிறது, சில ஆவணப்படங்களைப் பார்க்கிறது.

இணையத்திற்கு நன்றி, தரமான ஆவணப்படங்களைப் பார்ப்பது ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் மலிவான பொழுதுபோக்கு. சரியானவர்களைப் பார்ப்பது கருத்தை உருவாக்கவும், ஒரு அன்னிய கலாச்சாரத்தைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெறவும், தவறான நம்பிக்கைகளை அழிக்கவும் உதவும். இது ஒரு சக்திவாய்ந்த பெற்றோருக்கான கருவியாக இருக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகளில் ஆர்வத்தை வளர்க்க அவர்களுக்கு உதவும்.

இந்த ஆண்டு, கிராஃபிக் டிசைன் பற்றி மேலும் அறிய ஆவலுடன் ஒரு ஆவணப்படத்தை பார்த்தேன். ஒருவேளை, 'பிங்-வாட்ச்' என்ற ஆவணப்படத்திலிருந்து பயனடையக்கூடிய ஆர்வமும் உங்களுக்கு இருக்கலாம்.

நடவடிக்கை படி: போன்ற தளங்களை முயற்சிக்கவும் ஆவண சொர்க்கம் , ஆவணக் குழாய் , கலாச்சாரம் துண்டிக்கப்பட்டது , Sprword , SnagFilms, Viewster [உடைந்த URL அகற்றப்பட்டது], மேலும் என்ன வருகிறது என்பதை அறிய YouTube இல் 'ஆவணப்படம்' என்ற வார்த்தையைத் தேடுங்கள். மேலும் போதுமானவை உள்ளன MakeUseOf இல் ஆவணப்படம் தொடர்பான கட்டுரைகள் ஒரு மாதம் முழுவதும் நிரப்ப.

8. உங்கள் நகரத்தைக் கண்டறியவும்

ஒவ்வொரு நகரத்திலும் அதன் மறைக்கப்பட்ட கற்கள் உள்ளன.

உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து அருமையான நிகழ்வுகளையும் கண்டறிய வலை உங்களுக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் நகரத்தை மீண்டும் கண்டறியும் வாய்ப்பையும் அளிக்கிறது. மேலும் அதை மீண்டும் காதலிக்க வேண்டும். கூகுள் மேப்ஸ் மூலம் இப்போது உங்கள் நகரத்தை ஆராயுங்கள். இது ஒரு புதையல் வேட்டை என்று நினைக்கிறேன்.

எனது 30 நாள் குறிக்கோள்களில் ஒன்று, EyeEm கேமரா பயன்பாட்டின் மூலம் ஒரு புகைப்படப் பணியை மேற்கொள்வது மற்றும் அதன் இடைவெளியில் நகர வாழ்க்கையை ஆவணப்படுத்துவது. நான் நகரம் முழுவதும் நண்பர்களுடன் சமூக தொடர்பை எதிர்நோக்குகிறேன் மற்றும் ஒரு பார்வைக்குத் தகுதியான மூலைகளைப் பற்றி அவர்களின் கருத்தைக் கேட்கிறேன்.

இந்த சமூக வழிகாட்டி பயன்பாடுகளுடன் நீங்கள் நடைபயிற்சி மற்றும் பாலங்களுக்கு மேல் செல்லலாம்:

நடவடிக்கை படி: உங்கள் நகர சுற்றுப்பயணத்தை வளர்ந்து வரும் மைக்ரோ-சாகசங்களின் போக்குடன் இணைக்கவும்.

9. ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்காக ஒரு மணிநேரத்தை மீட்டெடுக்கவும்

நல்ல முன்னுரிமையின் இறுதி முடிவு.

ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை, இது 30 நாட்களுக்கு மேல் செய்ய மிகவும் கடினமான சவாலாக இருக்கலாம். வல்லுநர்கள் மற்றும் சான்றுகள் வேலைப்பழக்கத்தின் ஆபத்துகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றன. தினசரி கனவுக்கு நேரம் ஒதுக்குவது, தியானிப்பது அல்லது பொய் சொல்வது மற்றும் படிப்பது ஆகியவை நம் பிஸியான வாழ்க்கையில் துரதிருஷ்டவசமாக பலியாகின்றன. உளவியலாளர்கள் அதைக் காட்டியுள்ளனர் பகல் கனவு பலனளிக்கிறது .

நீங்கள் ஒரு சிக்கலான சிக்கலைத் தீர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், மனதை தானாகவே அடைகாக்க நீங்கள் ஒரு உண்மையான இடைவெளியைக் கொடுக்க வேண்டும். உண்மையில் சிறிது நேரம் ஒதுக்குவதற்கு நாம் பயப்படக்கூடாது.

ஆனால் எங்கள் காலண்டர்களை எப்படி நிர்வகிக்க வேண்டும் என்று கற்றுக்கொள்வது அந்த மணிநேரத்தை திருடுவதற்கான ஒரு வழியாகும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மணிநேர இலவச நேரத்தை திட்டமிட கூகுள் காலெண்டரை நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்தலாம். காலெண்டரில் உள்ள ஒவ்வொரு சந்திப்பிற்கும் இடையக நிமிடங்களைச் சேர்க்கவும். இந்த 'கூடுதல்' நேரங்கள் அவசர உணர்வை ஈடுசெய்கின்றன மற்றும் உங்கள் பணிகளை முன்கூட்டியே முடிக்க முடிந்தால் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தையும் சேர்க்கும்.

நடவடிக்கை படி: உங்கள் நேரம் இருக்கும்போது உங்கள் டிஜிட்டல் சாதனங்களை நிறுத்துங்கள்.

10. ஒரு நடைக்கு செல்லுங்கள்

சிறந்த மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு நடைபயிற்சி.

நடைப்பயிற்சி ஒரு உடற்பயிற்சி வழக்கத்தைத் தொடங்க எளிதான வழி. இருதய நலன்களைத் தவிர, நடைபயிற்சி நம் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. ஸ்டான்போர்டைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது நடைபயிற்சி படைப்பாற்றலை அதிகரிக்க எளிய வழிகளில் ஒன்றாகும்.

நடைபயிற்சி கருத்துகளின் இலவச ஓட்டத்தைத் திறக்கிறது, மேலும் இது படைப்பாற்றலை அதிகரிக்கும் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கும் இலக்குகளுக்கு ஒரு எளிய மற்றும் வலுவான தீர்வாகும்.

மாயோ கிளினிக்கில் ஏ 12 வார நடை அட்டவணை அது உங்களை படுக்கையில் இருந்து விலக்குகிறது. ஆனால் நீங்கள் எந்த 30-நாள் நடைபயிற்சி சவாலையும் தொடங்கலாம் மற்றும் பவுண்டுகளை இழக்கலாம். ஒரு எளிய கூகுள் தேடல் ஒரு எளிய தினசரி உடற்பயிற்சி பழக்கத்தை நோக்கி உங்களை அழைத்துச் செல்லும் விளக்கப்படங்கள் மற்றும் நிரல்களை வெளிப்படுத்துகிறது.

நடவடிக்கை குறிப்பு: உங்களுடன் நடக்க ஒரு துணையைத் தேடுங்கள். உங்கள் பகுதியில் ஒரு நடைபயிற்சி குழுவைத் தொடங்க முயற்சிக்கவும்.

11. ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை பயமுறுத்தும் ஒன்றைச் செய்யுங்கள்

உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே செல்லுங்கள்.

என்னிடம் ஒரு பயங்கரமான பட்டியல் உள்ளது. இது ட்ரெல்லோவில் உள்ளது. பட்டியல் எனது ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து என்னை வெளியேற்றும் நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பாகும். பொதுவில் பேசுவது முதலிடம். உங்கள் சொந்த பட்டியலை உருவாக்கவும். ஒருவேளை, என்னைப் போலவே, நீங்கள் முதலில் கடந்து செல்வீர்கள், ஆனால் பட்டியலில் உள்ள சிலவற்றை (எ.கா. தண்ணீர் பயத்தை எதிர்கொள்ளும்) அடையலாம்.

ட்ரெல்லோ ஒவ்வொரு இலக்கையும் அதன் சிறிய படிகளாக உடைத்து முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கும் எந்த எதிர்ப்பையும் உடைக்க உதவுகிறது. ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே ஒரு சிறிய படி கூட நம்பிக்கையை நோக்கி முன்னேறும்.

நடவடிக்கை படி: போன்ற தளங்களிலிருந்து யோசனைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ஆறுதல் மண்டலம் நொறுக்கி மற்றும் சவால் பழங்குடி நீங்கள் உங்கள் சொந்த பட்டியலை உருவாக்க முடியாதபோது. ஆனால் இதைச் செய்வதே எளிதான வழி சரியான எதிர் நீங்கள் நினைப்பது வசதியானது அல்லது எளிதானது.

12. உங்கள் சவால்களை இணைக்கவும்

நீங்கள் பல ஆர்வமுள்ளவர்களாக இருக்கலாம்.

சில தனிப்பட்ட வளர்ச்சி இலக்குகள் இணைக்கப்படலாம். மேலே உள்ள பட்டியலிலிருந்து, ஒரு குறிப்பிட்ட ஆக்கபூர்வமான திட்டத்திற்கான வழிகாட்டியை நான் கண்டுபிடிக்க முடியும். அல்லது, ஒரு நகரத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் போது தெரு புகைப்படக் கலையின் திறன்களைக் கற்றுக் கொள்ள முடியும். உங்கள் சவால்களை இணைப்பது வேறு எதையும் விட உங்களுக்கு அதிக ஆர்வம் என்ன என்பதைக் கண்டறிய ஒரு வழியாகும்.

பலதரப்பட்டவை இந்த வித்தியாசமான வாழ்க்கைச் சோதனைகளைக் கலந்து மசிப்பதன் மூலம் அவர்களின் ஒரு உண்மையான அழைப்பையும் காணலாம்.

நடவடிக்கை படி: ஆடு Puttylike மல்டிபோடென்ஷியல் சமூகத்திற்கான அறிமுகத்திற்காக.

புத்தாண்டுக்கான உங்கள் 30 நாள் சவால்களை எங்களிடம் கூறுங்கள்

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, மாட் கட்ஸ் தனது சொந்தத்தை பட்டியலிட்டார் சவால்களின் தொகுப்பு . உங்கள் சொந்த சவால்களின் கோப்பு வேடிக்கை மற்றும் நடைமுறை ஆகியவற்றின் கலவையாக இருக்கலாம். இது 12 உற்பத்தித் திறன் அல்லது 12 கற்றல் இலக்குகளாக இருக்கலாம்.

வாழ்க்கையில் ஒரு படி மேலே செல்ல சிறந்த நேரம் இல்லை. ஒருவேளை இது உங்களுக்கு நேரம் உங்கள் வயது வந்தோர் உறவுகளை சிறப்பாக பராமரிக்கவும் , உங்கள் பெற்றோரின் வீட்டை விட்டு வெளியேறவும் , அல்லது முதிர்ச்சியற்ற பழக்கங்களை விடுங்கள் .

30 நாள் சவால்கள் என்ற யோசனை உங்களைத் தூண்டினால், இந்த 100 நாள் திட்டங்கள் கொஞ்சம் உந்துதலுக்காக என்ன?

பட வரவு: தடகள தடை ஷட்டர்ஸ்டாக் வழியாக ஸ்டீபன் சூர், ஜேடி ஹான்காக் (ஃப்ளிக்கர்); லைட்ஸ்பிரிங் ஷட்டர்ஸ்டாக் வழியாக; மக்காவ் ஷட்டர்ஸ்டாக் வழியாக; கார்ட்டூன் ஆதாரம் ஷட்டர்ஸ்டாக் வழியாக

பகிர் பகிர் ட்வீட் மின்னஞ்சல் 6 கேட்கக்கூடிய மாற்று: சிறந்த இலவச அல்லது மலிவான ஆடியோபுக் ஆப்ஸ்

ஆடியோபுக்குகளுக்கு பணம் செலுத்த நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், அவற்றை இலவசமாகவும் சட்டப்பூர்வமாகவும் கேட்க உதவும் சில சிறந்த பயன்பாடுகள் இங்கே உள்ளன.

அடுத்து படிக்கவும் தொடர்புடைய தலைப்புகள்
  • இணையதளம்
  • சுய முன்னேற்றம்
  • உடல்நலம்
  • செய்ய வேண்டிய பட்டியல்
  • ஆவணப்படம்
  • முயற்சி
  • பழக்கங்கள்
எழுத்தாளர் பற்றி சைகத் பாசு(1542 கட்டுரைகள் வெளியிடப்பட்டன)

சைகத் பாசு இணையம், விண்டோஸ் மற்றும் உற்பத்தித்திறனுக்கான துணை ஆசிரியர் ஆவார். ஒரு எம்பிஏ மற்றும் பத்து வருட சந்தைப்படுத்தல் வாழ்க்கையின் அழுக்கை நீக்கிய பிறகு, அவர் இப்போது மற்றவர்களின் கதை சொல்லும் திறனை மேம்படுத்த உதவுவதில் ஆர்வம் காட்டுகிறார். அவர் காணாமல் போன ஆக்ஸ்போர்டு கமாவை பார்த்து மோசமான ஸ்கிரீன் ஷாட்களை வெறுக்கிறார். ஆனால் புகைப்படம் எடுத்தல், ஃபோட்டோஷாப் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் யோசனைகள் அவரது ஆன்மாவை அமைதிப்படுத்துகின்றன.

சைகத் பாசுவின் மேலும்

எங்கள் செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்

தொழில்நுட்ப குறிப்புகள், மதிப்புரைகள், இலவச மின் புத்தகங்கள் மற்றும் பிரத்யேக ஒப்பந்தங்களுக்கு எங்கள் செய்திமடலில் சேரவும்!

குழுசேர இங்கே சொடுக்கவும்