Home-theater-designers
நான் சமீபத்தில் என் காலை அமெரிக்கனோவுக்காக குறிப்பாக நீண்ட வரிசையில் நிற்பதைக் கண்டேன். பெரும்பாலான மக்கள் செய்வது போல, நான் சிந்தனையின்றி எனது ஸ்மார்ட்போனை வெளியே எடுத்தேன், ஆனால் வழக்கமான சமூக ஊடக ஸ்க்ரோலுக்குப் பதிலாக, நான் புறக்கணிக்கப்பட்ட கேமரா பயன்பாட்டைப் புரட்டி, பாரிஸ்டாவின் இயந்திரத்திலிருந்து முன்பு இருந்த சாதாரண-நீராவி சுருட்டைப் பிடிக்கத் தொடங்கினேன், காலை வெளிச்சம் அருகிலுள்ள பானையில் தாக்கியது. செடி, ஒரு முதியவர் தனது புத்தகத்தில் ஆழ்ந்திருந்தார்.
அன்றைய MUO வீடியோ உள்ளடக்கத்துடன் தொடர உருட்டவும்
என் பெயர் அழைக்கப்படுவதற்கு முன்பு, ஒரு மினி எபிபானி ஹிட்: நான் வித்தியாசமாக உணர்ந்தேன்... மகிழ்ச்சியாக உணர்ந்தேன். இலகுவானது. நிச்சயதார்த்தம். நான் என் பாக்கெட்டில் ஒரு சிகிச்சை அமர்வில் தடுமாறினேன்? என்னிடம் இருந்தது. அது மாறிவிடும், ஸ்மார்ட்போன் புகைப்படம் எடுத்தல் என்பது அழகியல் காட்சிகள் மற்றும் விடுமுறை நினைவுகளை விட அதிகம். இது மகிழ்ச்சி, முன்னோக்கு மற்றும் மன அமைதி, அனைத்தையும் ஒரே தட்டினால் கண்டறிவதாகும். இந்த அம்சங்கள் அனைத்தும் முன்னோக்கு மற்றும் ஒட்டுமொத்த மனநல நலன்களில் முக்கியமான மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஸ்மார்ட்போன் புகைப்படத்தின் சிகிச்சை சக்தி
இந்த வேகமான வாழ்க்கையில் செயலற்ற பார்வையாளராக இருப்பது எளிது, ஆனால் 'இடைநிறுத்தம்' என்பதை அழுத்தினால் என்ன செய்வது? ஸ்மார்ட்போன் புகைப்படத்தை உள்ளிடவும். வெளியிட்ட ஆய்வு மனநல மற்றும் மனநல நர்சிங் இதழ் மனநலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு புகைப்படம் எடுத்தல் ஏழு கருப்பொருள்களுடன் பயனளிக்கிறது: நம்பிக்கையைப் பெறுதல், சிந்தனை செயலாக்கம், சிகிச்சையாளர்-நோயாளி பிணைப்புகளை மேம்படுத்துதல், சகாக்களின் ஆதரவு, கலை வெளிப்பாடு மற்றும் சாதனை மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகள்.
ஆனால் ஆரோக்கிய வெகுமதிகளை அறுவடை செய்ய உங்களுக்கு மனநல பிரச்சினைகள் தேவையில்லை. உலகத்தின் நிறங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக முடக்கப்பட்டதாகத் தோன்றும் அந்த நாட்களில் எப்போதாவது, வாழ்க்கை கொஞ்சம் வேகமாகத் தோன்றியிருக்கிறதா? நீங்கள் ஒரு செயலற்ற பார்வையாளரின் பாத்திரத்திற்குச் செல்வதற்கு முன், ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
மடிக்கணினியில் பிரத்யேக வீடியோ ரேமை அதிகரிப்பது எப்படி
நீர் நீரூற்றில் சூரிய ஒளியின் நடனம் அல்லது இரவில் நட்சத்திரங்களின் போர்வையைப் போல நகர விளக்குகள் எப்படி மின்னுகின்றன என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்கள் நம்பகமான ஸ்மார்ட்ஃபோன் மூலம், சாதாரணமானவை கலைப் படைப்புகளாக மாறும், உங்கள் பரபரப்பான வாழ்க்கையில் அடிக்கடி கவனிக்கப்படாத அழகைப் பாராட்ட உங்களைத் தூண்டும்.
ஸ்ட்ரீட் ஃபோட்டோகிராபி என்பது ஒரு வகையான புகைப்படம் எடுத்தல், இது குறிப்பாக சிகிச்சை அளிக்கக்கூடியதாக இருக்கலாம், மேலும் சிலவும் உள்ளன தெரு புகைப்படத்தின் ஆச்சரியமான நன்மைகள் . தெருக்களில் எழுதப்படாத கதைகள் நிரம்பி வழிகின்றன— சதுக்கத்தில் புறாக்களை துரத்தும் குழந்தைகளின் சிரிப்பு அல்லது ஒரு முதியவருக்கு தெருவைக் கடக்க உதவும் இளம்பெண்.
வெறும் படங்களுக்கு அப்பால், தெரு புகைப்படம் எடுத்தல் உலகைப் பார்க்க உங்களுக்கு புதிய கண்களைத் தருகிறது, உங்கள் சுற்றுப்புறங்களைக் கண்காணிக்கவும், இணைக்கவும், மீண்டும் கண்டறியவும் கற்றுக்கொடுக்கிறது. பலவற்றில் ஒன்றைப் பதிவிறக்குவதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம் உங்கள் புகைப்படம் எடுக்கும் திறன்களை வளர்க்க உதவும் மொபைல் பயன்பாடுகள் .
மைண்ட்ஃபுல் ஃபோட்டோகிராபி: பியிங் இன் தி மொமென்ட்
நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு புத்தகத்தில் தொலைந்து போயிருந்தால் அல்லது உலகின் பிற பகுதிகள் மங்கலாகத் தோன்றும் வகையில் ஒரு மெல்லிசையில் மூழ்கியிருந்தால், நினைவாற்றலுடன் தொடர்புடைய எளிமையை நீங்கள் சுவைத்திருக்கலாம். இப்போது, உங்கள் ஸ்மார்ட்போனின் கேமராவைப் பயன்படுத்தி அந்த உணர்வைப் பயன்படுத்துவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
நீங்கள் அதிக புகைப்படங்களை எடுக்கத் தொடங்கும் போது, தற்போதைய தருணத்தின் இதயத்தில் மூழ்கிவிடுவீர்கள். அதுதான் நினைவாற்றல் - சுற்றுச்சூழலை முழுமையாக அனுபவிப்பது, உலகை கூர்ந்து கவனிப்பது மற்றும் உங்களுக்கு முன்னால் உள்ள பாடங்களுடன் ஆழமான தொடர்பை உருவாக்குவது.
இங்கே ஒரு வளைவு பந்து உள்ளது: இது எப்போதும் சரியான ஷாட்டைப் பெறுவது அல்ல. கவனத்துடன் புகைப்படம் எடுப்பதன் அழகு என்னவென்றால், அது பார்க்கும் செயல்முறையைப் பற்றியது, புகைப்படங்களின் விளைவு அல்லது தரம் அல்ல.
அடுத்த முறை நீங்கள் நடந்து செல்லும்போது அல்லது ரயிலில் பயணம் செய்யும்போது, பல்வேறு விஷயங்களை ஆராய உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள். நடைபாதையில் ஒரு வரிசையில் அணிவகுத்துச் செல்லும் எறும்புகள் மீது கவனம் செலுத்தலாம் அல்லது குறுகிய சந்துப் பாதையில் நிழல்களுக்கும் ஒளிக்கும் இடையேயான உரையாடலைப் பிடிக்கலாம். பல்வேறு பாடங்கள் உங்கள் அவதானிப்புத் திறனைக் கூர்மைப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், நிகழ்காலத்திற்கு உங்களை உறுதியாக நங்கூரமிடும்.
அந்த விரைவான அமைதியான உணர்வு, தினசரி அவசரத்தில் அந்த குறுகிய இடைநிறுத்தம், தினசரி மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கலாம். நிச்சயமாக, புகைப்படம் எடுத்தல் ஒரு வகை மட்டுமே ஒரு ஆர்வத் திட்டத்தைத் தொடர நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய தொழில்நுட்பம் .
டிக்டாக் கிரியேட்டர் ஃபண்ட் எப்படி வேலை செய்கிறது
சுய வெளிப்பாடு மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு
நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு உணர்வை வெளிப்படுத்த முயற்சித்திருக்கிறீர்களா, ஆனால் வார்த்தைகள் போதுமானதாக இல்லை. ஒருவேளை நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் அதற்கான காரணத்தைக் குறிப்பிட முடியவில்லை. நீ தனியாக இல்லை.
உணர்ச்சிகள், சுருக்கக் கலையைப் போலவே, எப்போதும் நேரடியானவை அல்ல. ஸ்மார்ட்ஃபோன் புகைப்படம் எடுத்தல் என்பது இந்த சிக்கலான பிரமை உணர்வுகளுக்கு வழிசெலுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும்.
உங்கள் ஸ்மார்ட்போனின் பல லென்ஸ்கள் ஒன்றின் மூலம், மிகவும் பரந்த அல்லது வார்த்தைகளுக்கு அருவமானதாக உணரக்கூடிய உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள். ஒரு பாழடைந்த நிலப்பரப்பு உங்கள் தனிமையை எதிரொலிக்கலாம்; ஒரு பரபரப்பான சந்தை உங்கள் கவலையை எதிரொலிக்கலாம்; ஒரு அமைதியான சூரிய உதயம் நம்பிக்கையின் புதுப்பிக்கப்பட்ட உணர்வை பிரதிபலிக்கும்.
ஆனால் ஒரு தருணத்தைப் படம்பிடிப்பது உங்கள் உணர்ச்சிப் பயணத்தின் முடிவல்ல, அது பெரும்பாலும் ஆரம்பம்தான்.
ஸ்மார்ட்ஃபோன் புகைப்படம் எடுத்தல் அதன் பரந்த விரிவாக்கத்தை கொண்டுள்ளது இலவச புகைப்பட எடிட்டிங் கருவிகள் மற்றும் பயன்பாடுகள் . இவை உங்கள் புகைப்படங்களை சமூக ஊடகங்களுக்கு மெருகூட்டுவதற்காக மட்டும் அல்ல; அவை உங்கள் டிஜிட்டல் கேன்வாஸிற்கான வண்ணப்பூச்சுகள். வடிப்பான்கள், மாறுபாடுகள் அல்லது படத்தொகுப்பு தயாரித்தல் போன்றவற்றைப் பரிசோதிப்பது சிகிச்சையாக இருக்கலாம்.
உங்கள் நம்பிக்கையை பிரதிபலிக்கும் வகையில் பிரகாசத்தை நீங்கள் சரிசெய்யலாம் அல்லது மனச்சோர்வுக் கட்டத்தைக் குறிக்க ஒரே வண்ணமுடைய வடிப்பானைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த திருத்தங்கள், உங்கள் உணர்வுகளின் நுணுக்கங்களை மேலும் நன்றாக மாற்றவும், வெளிப்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன.
இந்த உணர்ச்சிப்பூர்வமான ஆய்வை அதிகம் பயன்படுத்த, புகைப்படம் எடுப்பதற்கு பிரத்யேக நேரத்தை ஒதுக்கி பாருங்கள். தினசரி ஜர்னலிங் பயிற்சி அல்லது நினைவாற்றல் செயல்பாடு என்று நினைத்துப் பாருங்கள், ஆனால் பேனா மற்றும் காகிதத்திற்கு பதிலாக, இது நீங்களும் உங்கள் ஸ்மார்ட்போனும் தான்.
அனுப்புநரால் ஜிமெயிலை எப்படி வரிசைப்படுத்துவது
உங்கள் வேலை நாளின் போது ஐந்து நிமிட இடைவெளியாக இருந்தாலும் சரி அல்லது வார இறுதிக் காலை நேரமாக இருந்தாலும் சரி, இந்தப் பயிற்சியானது உங்களது உணர்ச்சிப்பூர்வமான செக்-இன் ஆக இருக்கலாம், இது உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை இடைநிறுத்திப் பிரதிபலிக்கும் தருணமாக இருக்கலாம்.
உலகத்துடன் இணைதல்: ஒரு சமூக வெளியீடாக புகைப்படம் எடுத்தல்
ஒவ்வொருவரும் ஆன்லைனில் தங்கள் 'சரியான' வாழ்க்கையைக் கையாள்வது போல் தோன்றும் ஒரு யுகத்தில், ஒருவர் நம்பகத்தன்மையை எங்கே கண்டுபிடிப்பார்? இது ஒவ்வொரு ஸ்னாப்ஷாட்டின் பின்னுள்ள கதைகளிலும், வெளிப்படுத்தப்படும் உணர்ச்சிகளிலும், உங்கள் முன்னோக்குடன் எதிரொலிப்பவர்களுடன் வளர்க்கப்பட்ட தொடர்புகளிலும் உள்ளது.
அங்கு நிறைய இருக்கிறது உங்கள் புகைப்படங்களைப் பகிர அனுமதிக்கும் சமூக ஊடக தளங்கள் . Instagram, Pinterest அல்லது சிறப்பு புகைப்பட மன்றங்கள் போன்ற தளங்களில் புகைப்படங்களைப் பகிர்வது 'விருப்பங்கள்' அல்லது 'பின்தொடர்பவர்களை' மட்டும் பெறாது.
பகிர்தல் மற்றும் பார்ப்பதற்கு அப்பால், பல தளங்கள் சவால்கள் மற்றும் தூண்டுதல்களை வழங்குகின்றன. இது 'மோனோக்ரோம் திங்கட்கிழமைகள்' அல்லது பிரதிபலிப்புகளைப் படம்பிடிப்பதற்கான வார இறுதித் தூண்டுதலாக இருக்கலாம். இவற்றில் பங்கேற்பது உங்களின் திறமைகள் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் மற்றவர்களுக்கு உங்களை அறிமுகப்படுத்துகிறது.
எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் வெளியே சென்று வரும்போது, உங்கள் ஸ்மார்ட்ஃபோனை எடுத்துச் செல்லும்போது, நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒவ்வொரு புகைப்படமும் ஒரு நினைவகம் மட்டுமல்ல, உரையாடலைத் தொடங்கக்கூடியதுமாகும்.
நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உங்கள் ஸ்மார்ட்ஃபோனைப் பயன்படுத்துதல்
கிளிக் செய்தல், ஸ்வைப் செய்தல் மற்றும் பகிர்தல் ஆகியவற்றின் தாளத்தில், உங்கள் ஸ்மார்ட்ஃபோன் ஒரு தொழில்நுட்ப இணைப்பாக மாறியுள்ளது. இது உங்கள் காட்சி நாட்குறிப்புக்கான பேனா, உங்கள் உணர்ச்சிகளுக்கு சாட்சி மற்றும் உலகளாவிய சமூகத்துடன் உங்களை இணைக்கும் பாலம்.
புகைப்படக் கலையின் மூலம், நீங்கள் நேரத்தை உறைய வைப்பது மட்டுமல்லாமல், நினைவாற்றலைத் தழுவுகிறீர்கள், உங்கள் உணர்ச்சி ஆன்மாவை ஆழமாக ஆராய்வீர்கள், மேலும் நெருங்கிய மற்றும் தொலைவில் உள்ள உறவினர்களுடன் தொடர்புகளின் ஒரு நாடாவை ஒன்றாக இணைக்கிறீர்கள். இங்கே படம்பிடித்தல், இணைத்தல் மற்றும் உருவாக்குதல்.