Home-theater-designers
ஸ்மார்ட் ஜிம் கருவிகள் என்று அழைக்கப்படுவதை விட கடந்த சில ஆண்டுகளில் வெளிவந்த பல ஸ்மார்ட் வீட்டுப் பொருட்கள் எதுவும் துருவமுனைப்பு இல்லை. பெலோட்டன், டெம்போ, ஃபைட்கேம்ப், டோனல், சோல்சைக்கிள் மற்றும் டெக்னோகிம் போன்ற நிறுவனங்களின் சலுகைகள் வீட்டு உடற்பயிற்சி துறையில் குண்டுவீசிவிட்டன.
இந்த சாதனங்கள் சிறந்த முடிவுகளை, அதிக ஆழமான தரவு கண்காணிப்பு மற்றும் பிரத்தியேக வகுப்புகளுக்கான அணுகலை உறுதிப்படுத்துகின்றன. ஆனால் அவை ஒரு டம்ப்பெல்ஸ் மற்றும் ஒரு வொர்க்அவுட் பத்திரிகையை விட சிறந்ததா? நாம் கண்டுபிடிக்கலாம்.
ஸ்மார்ட் ஜிம் கருவி என்றால் என்ன?
எளிமையாகச் சொன்னால், உடற்பயிற்சி வரலாற்றைக் கண்காணிக்கவும், உடலியல் தரவுகளைப் பதிவு செய்யவும், மற்றும் வொர்க்அவுட்டை ஊக்கப்படுத்தவும் இணைய இணைப்பைப் பயன்படுத்தும் உடற்பயிற்சி கருவியாக ஸ்மார்ட் ஜிம் கருவி உள்ளது. சாதனங்கள் பதிவுகள் மற்றும் செட் போன்ற அடிப்படை பணிகளைச் செய்ய முடியும் அல்லது தொழில்நுட்பம் ஆன்லைன் உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் போன்ற சிக்கலான அம்சங்களை வழங்க முடியும்.
இந்த கருவி சில வகையான இணையம் அல்லது வைஃபை கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதே இங்கு முக்கியமானது. இணைய அணுகல் பயனர்கள் தங்கள் டிஜிட்டல் சுற்றுச்சூழலுடன் இணைக்க மற்றும் சமூக ஊடக புதுப்பிப்புகளை இடுகையிடுவது போன்றவற்றைச் செய்ய அனுமதிக்கிறது. இந்த அம்சங்கள் பலரை ஈர்க்கின்றன, மேலும் சிலர் சமூக அழுத்தத்தை உந்துதலுடன் இருப்பதற்கான ஒரு முக்கிய அம்சமாக கருதுகின்றனர்.
இந்த வகை ஜிம் உபகரணங்கள் பிரபலமடைந்து வருகின்றன, இது வேகமாக வளர்ந்து வரும் சந்தையால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சில அறிக்கைகள் கூறுகின்றன இணைக்கப்பட்ட ஜிம் உபகரணங்கள் துறை 2025 க்குள் $ 5.96 பில்லியனாக மதிப்பிடப்படும். அதாவது பயனர்கள் எதிர்காலத்தில் தேர்வு செய்ய அதிக ஸ்மார்ட் ஜிம் கருவிகளை எதிர்பார்க்கலாம்.
தொடர்புடையது: ஜிம் உறுப்பினர் இல்லாமல் உடற்தகுதி பெற ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ்
என்ன வகையான ஸ்மார்ட் ஜிம் உபகரணங்கள் கிடைக்கின்றன?
படக் கடன்: பெலோடன்
இன்று பல வகையான ஸ்மார்ட் ஜிம் உபகரணங்கள் உள்ளன. உங்கள் வாழ்க்கை அறையில் தனித்தனியாக தொங்கும் கண்ணாடிகள் முதல் குறிப்பிடத்தக்க தரை இடத்தைப் பிடிக்கும் மாபெரும் ரோவர்ஸ் வரை, பெரும்பாலான உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் தங்களுக்குப் பிடித்தமான உடற்பயிற்சி சாதனத்தைக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.
பெலோட்டன் உதாரணமாக, ஸ்மார்ட் உடற்பயிற்சி பைக்குகள் பயனர்களை 14 தினசரி பயிற்றுவிப்பாளர் தலைமையிலான வீடியோ படிப்புகளில் பங்கேற்க அனுமதிக்கும், மேலும் போட்டியின் கூடுதல் ஊக்கத்திற்கான லீடர்போர்டு தரவைப் பார்க்கவும். பயனர் தரவுகளும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன, இதனால் ரைடர்ஸ் தங்கள் அடுத்த சாலை பந்தயத்திற்கு தகுதி பெறுவதற்கு எவ்வளவு நெருக்கமாக இருக்கிறார்கள் என்பதை பார்க்க முடியும்.
மறுபுறம், தி ஸ்வீட் சயின்ஸின் ரசிகர்களுக்கு, ஃபைட்கேம்ப் இது ஒரு குத்துச்சண்டை அடிப்படையிலான தொகுப்பாகும், இது அமெச்சூர் பகீலிஸ்டுகளுக்கு இலவச குத்துதல் பை, கை மடக்கு, கையுறைகள், பஞ்ச் டிராக்கர்கள் மற்றும் ஒரு iOS அல்லது ஆப்பிள் டிவி பயன்பாட்டை வழங்குகிறது. பிலடெல்பியா இறைச்சி உறைவிப்பான் மீது வைக்கோல் தயாரிப்பாளர்களை வீசுவது போல் கடினமாக இல்லை என்றாலும், ஃபைட்கேம்ப் உண்மையான ஒப்பந்தத்தைப் போலவே கடினமானது என்று கூறுகிறது, மேலும் பல பயனர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.
சலிப்படையும்போது கணினியில் என்ன செய்வது
தங்கள் தரை இடத்தை தெளிவாக வைத்திருக்க விரும்பும் அனைவருக்கும், இருவரும் கண்ணாடி மற்றும் டோனல் எதிர்காலத்தில் சுவர்-பொருத்தப்பட்ட காட்சிகளை வழங்குகின்றன, அவை பயன்பாட்டில் இல்லாதபோது விலகி இருக்கும். சாதாரணமாக இருந்தாலும், இந்த வகையான சாதனங்கள் ஆயிரக்கணக்கான டாலர்களை தனிப்பட்ட இயந்திரங்களை மாற்ற முடியும், மேலும் அவை ஒரு விதிவிலக்கான வொர்க்அவுட்டை வழங்குகின்றன.
ஊமை உபகரணங்களை விட ஸ்மார்ட் ஜிம் கருவிகளை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
சில பயனர்கள் இந்த வகை கருவிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான மிக முக்கியமான காரணங்களில் ஒன்று அதிகரித்த உந்துதல். சமீபத்திய ஆய்வு ஜர்னல் ஆஃப் இன்டர்நெட் மெடிக்கல் ரிசர்ச்சில் வெளியிடப்பட்ட இந்த கருவியால் வழங்கப்பட்ட தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி பயனர்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தவிர்ப்பதற்கான காரணங்களைத் தவிர்க்க முடியும் என்று முடிவு செய்கிறது.
அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்வோருக்கு உந்துதல் கிடைப்பது கடினம் என்று தெரியும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, அந்த உந்துதலைப் பராமரிப்பது மிகவும் எளிதானது அல்ல. உதாரணமாக, வேலையில் ஒரு கடினமான நாளுக்குப் பிறகு, சிலருக்கு ஜிம்மிற்குச் சென்று ஓட்டுவதற்கு விருப்பம் இருக்காது. ஆனால் ஸ்மார்ட் ஜிம் உபகரணங்கள் பயனர் தங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற தேவையில்லை. உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தக் காத்திருக்கவில்லை, ஸ்கெட்சி லாக்கர் அறைகள் இல்லை, மற்றும் காலணிகள் இயங்கும்.
ஸ்மார்ட் சாதனத்தைப் பயன்படுத்தும் போது தரவு கண்காணிப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பிரதிநிதிகள் அல்லது செட்களைப் பதிவு செய்ய ஒரு நோட்பேட் மற்றும் பேனா சிறந்ததாக இருக்கும்போது, ஸ்மார்ட் ஜிம் உபகரணங்கள் நிபுணர்-நிலை உடலியல் தரவு பகுப்பாய்வை வழங்க முடியும். இந்த காரணங்கள் அனைத்தும் ஸ்மார்ட் வொர்க்அவுட் சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிலரை ஈர்க்கச் செய்கிறது.
தொடர்புடையது: உங்கள் மேஜையில் உங்களைப் பொருத்தமாக வைத்துக்கொள்ள உடற்பயிற்சி செயலிகள்
ஸ்மார்ட் ஜிம் கருவிகளின் தீமைகள் என்ன?
வெண்மை பிக்சபே
பலருக்கு மிக முக்கியமான தடையாக செலவு இருக்கும். எழுதும் நேரத்தில், உதாரணமாக, ஒரு Peloton பைக், பயனர்களை $ 1,800 மற்றும் $ 2,500 க்கு இடையில் எங்காவது திருப்பிச் செலுத்தும், மேலும் மாதாந்திர சந்தா கட்டணம். டோனல் விலை $ 3,490, பாகங்கள் மற்றும் நிறுவல் உட்பட. சாதனத்திற்கு மாதாந்திர சந்தா கட்டணம் தேவைப்படுகிறது.
ஃபைட்கேம்ப் $ 439 மற்றும் உறுப்பினர் தொகையில் தொடங்கி டீலக்ஸ் தொகுப்புக்காக $ 1,219 வரை நீட்டிக்கப்படுகிறது. மிரர் அதன் சந்தா கட்டணம் உட்பட கிட்டத்தட்ட $ 1,800 ஆகும். $ 30 மாதாந்திர ஜிம் மெம்பர்ஷிப்பின் ரசிகர்களுக்கு, இந்த செலவு விழுங்குவதற்கு கொஞ்சம் கடினமாக இருக்கலாம்.
பல நிறுவனங்கள் மாதாந்திர நிதியுதவி வழங்குவதால், இந்த சாதனங்களுக்கான இனிமையான இடமாக குறைந்த முதல் நடுத்தர நான்கு இலக்க விலை மதிப்பீடுகள் தெரிகிறது. நிச்சயமாக, சிலருக்கு, அதிக முன் செலவு மற்றும் உறுப்பினர் கட்டணம் ஆகியவை வசதிக்காக இல்லை. ஆனால் ஆழமான பைகளில் இருப்பவர்களுக்கு, இந்த இயந்திரங்கள் ஒரு பரபரப்பான தினசரி அட்டவணைக்கு தீர்வாக இருக்கும்.
எனக்கு சூப்பர் ஃபெட்ச் விண்டோஸ் 10 தேவையா?
ஸ்மார்ட் ஜிம் உபகரணங்கள் பாரம்பரிய விருப்பங்களை விட சிறந்ததா?
பட உதவி: ஜொனாதன் போர்பா/ அன்ஸ்ப்ளாஷ்
துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த புதிய தொழில்நுட்பம் பழைய உடல் தகுதி முறைகளை வெல்லுமா என்பதை நடுவர் மன்றம் இன்னும் அறியவில்லை. ஒரு ஆய்வு செய்யப்பட்டது ஸ்மார்ட் ஜிம் தொழில்நுட்பம் உடற்பயிற்சி பழக்கங்களை சாதகமாக பாதிக்கும் திறன் கொண்டதாக இருந்தாலும், இந்த வகை தொழில்நுட்பம் நீண்ட கால மாற்றத்தை பாதிக்குமா என்பதை புரிந்துகொள்வது எளிதல்ல என்று பிராண்டிஸ் பல்கலைக்கழகம் குறிப்பிடுகிறது.
ஸ்மார்ட் தொழில்நுட்பம் சிலருக்கு வேலை செய்யும் போது, பாரம்பரிய ஜிம் மற்ற நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. சமூகமயமாக்கல், தனிப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் பரந்த அளவிலான உடற்பயிற்சி உபகரணங்களுக்கான அணுகல் உள்ளது. ஆனால், மறுபுறம், இந்த சாதனங்கள் வினையூக்கியாக இருந்தால், யாராவது தங்கள் வழக்கத்திற்கு அதிக உடற்பயிற்சியைச் சேர்க்க வேண்டும் என்றால், இந்த வகை உபகரணங்கள் மோசமாக இருக்காது.
சிலருக்கு, சேர்க்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் சமூக தொடர்புகளின் பற்றாக்குறையை நிவர்த்தி செய்யலாம் மற்றும் ஒரு சுவாரஸ்யமான அமர்வுக்கும் சலிப்புக்கும் இடையே உள்ள வேறுபாட்டைக் குறிக்கும். மேலும், அமர்வுக்கு ஒரு பயிற்றுவிப்பாளருடன், பயனர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று யாராவது சொல்வதற்கு ஆதரவாக அவர்களின் உடற்பயிற்சிகளின் துல்லியமான திட்டமிடல் கட்டத்தைத் தவிர்க்கலாம்.
உங்கள் வீட்டில் ஸ்மார்ட் ஜிம் கருவி எங்கே பொருந்துகிறது?
YouTube இல் Peloton இன் விளம்பர வீடியோவில் இருந்து எடுக்கவும். பண்புக்கூறு தேவையில்லை.
ஸ்மார்ட் ஜிம் உபகரணங்கள் வாங்கும் முடிவை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. அடித்தளத்தில் தூசியைச் சேகரிக்கும் ஒரு யூனிட்டில் ஆயிரக்கணக்கான டாலர்களைச் செலவழிப்பதற்கு முன் விருப்பங்கள், பயன்பாடு, செலவு மற்றும் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி விருப்பங்களை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
ஸ்கோர் கிரெய்க்ஸ்லிஸ்ட் அல்லது ஈபே, எடுத்துக்காட்டாக, இன்றைய ஸ்மார்ட் உபகரணங்களைப் போலவே, ஒரு காலத்தில் வெட்டு விளிம்பில் இருந்த ஒத்த ஜிம் உபகரணங்களை நீங்கள் காணலாம். சில ஆண்டுகளில், தற்போதைய இயந்திரங்கள் அதே விதியை சந்திக்கக்கூடும். தொழில்நுட்பம் மேம்படும்போது, இந்த சாதனங்கள் வழக்கொழிந்து போகலாம்.
ஆனால், ஒரு Peloton பைக் மற்றும் NordicTrack ட்ரெட்மில் இரண்டின் உரிமையாளராக, ஸ்மார்ட் உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் ஊக்கமளிக்கும் மந்தநிலையை அசைக்க உதவுகிறது என்று நான் உண்மையாக சொல்ல முடியும். உபகரணங்களுக்கான அணுகல் வசதியானது, மற்றும் தீவிர வானிலை தோன்றும்போது கூட, ஒரு வொர்க்அவுட்டைத் தவிர்ப்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.
மேலும் உபகரணங்களுக்கு சில ஆயிரம் டாலர்கள் செலுத்திய பிறகு, உங்கள் விலையுயர்ந்த இயந்திரம் கோப்வெப்களை சேகரிப்பதை பார்க்க வேதனையாக உள்ளது.
ஸ்மார்ட் ஜிம் கருவிகளுடன் அதிக உடற்பயிற்சியை அனுபவிக்கவும்
மிகவும் கிளிச் சத்தமில்லாமல், ஸ்மார்ட் ஜிம் உபகரணங்கள் வாங்குவது இறுதியில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான முதலீடு. நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தினால். தீவிர உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கு, அது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்காது. நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு ஜிம் எலி என்றால், ஒரு புதிய ஸ்மார்ட் ஜிம் இயந்திரம் உங்கள் பயிற்சியை ஓவர் டிரைவில் உதைக்கும் விஷயமாக இருக்கலாம்.
ஆனால் ஸ்மார்ட் உபகரணங்கள் வாங்குவது உந்துதலின் பற்றாக்குறை, மோசமான உணவுப் பழக்கங்கள் அல்லது உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை மாற்றும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இந்த இயந்திரங்கள் அற்புதங்களைச் செய்யாது. நீங்கள் தேடுவது இதுதான் என்றால், உங்கள் பணத்தை சேமிப்பது நல்லது.
பகிர் பகிர் ட்வீட் மின்னஞ்சல் ஜிம்மை மறந்து விடுங்கள்! உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி பெறுவதற்கும் 10 அலெக்சா திறன்கள்வேலை செய்வதை அடிப்படையாகக் கொண்ட பல அலெக்சா திறன்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் ஜிம்மை முற்றிலும் தவிர்க்கலாம்.
அடுத்து படிக்கவும் தொடர்புடைய தலைப்புகள்- ஸ்மார்ட் ஹோம்
- ஸ்மார்ட் ஹோம்
- உடற்தகுதி
மாட் எல். ஹால் MUO க்கான தொழில்நுட்பத்தை உள்ளடக்கியது. முதலில் டெக்சாஸின் ஆஸ்டினில் இருந்து வந்த அவர், இப்போது தனது மனைவி, இரண்டு நாய்கள் மற்றும் இரண்டு பூனைகளுடன் பாஸ்டனில் வசிக்கிறார். மாட் மாசசூசெட்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் ஆங்கிலத்தில் பிஏ பெற்றார்.
மேட் ஹாலில் இருந்து மேலும்எங்கள் செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்
தொழில்நுட்ப குறிப்புகள், மதிப்புரைகள், இலவச மின் புத்தகங்கள் மற்றும் பிரத்யேக ஒப்பந்தங்களுக்கு எங்கள் செய்திமடலில் சேரவும்!
கணினியில் நினைவகத்தை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வதுகுழுசேர இங்கே சொடுக்கவும்