Home-theater-designers
சந்தையில் பல உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள் இருப்பதால், எது உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் என்பதை அறிவது தந்திரமானது. AI மற்றும் மெஷின் லேர்னிங்கைப் பயன்படுத்தும் ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸின் புதிய அலை உங்கள் விருப்பங்களைச் சேர்க்கிறது.
அன்றைய MUO வீடியோ உள்ளடக்கத்துடன் தொடர உருட்டவும்
இந்தப் பயன்பாடுகள் உங்கள் தேவைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்களையும் திட்டங்களையும் வழங்க முடியும். அடிப்படையில், இது உங்கள் பின் பாக்கெட்டில் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரை வைத்திருப்பது போன்றது, குறைந்த விலை மட்டுமே. எனவே உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல விரும்பினால், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை மேம்படுத்த இந்த AI-இயங்கும் பயன்பாடுகளை முயற்சிக்கவும்.
1. எவல்வ் AI
செயற்கை நுண்ணறிவை மட்டுமல்லாமல் சிறந்த பயிற்சியாளர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியையும் பயன்படுத்தி உங்களுக்கு முதல் தர உடற்பயிற்சி அனுபவத்தை வழங்க Evolve AI கூறுகிறது.
Evolve ஐப் பயன்படுத்தத் தொடங்க, நீங்கள் தொடர்ச்சியான கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும். உங்கள் வயது, பாலினம், இலக்கு எடை மற்றும் விருப்பமான உணவு ஆகியவை சில அடிப்படை கேள்விகளில் அடங்கும். நீங்கள் முடித்ததும், நீங்கள் சரியாக சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு வொர்க்அவுட் திட்டத்தையும், பொருத்தமான ஊட்டச்சத்து திட்டத்தையும் பெறுவீர்கள்.
நீங்கள் மாற்றங்களைச் செய்ய விரும்பினால், உங்கள் திட்டங்களை இதன் கீழ் மாற்றலாம் சுயவிவரம் தாவல். மாற்றாக, உங்கள் தினசரி வொர்க்அவுட் அட்டவணையில் உங்களுக்கு ஏற்றவாறு பயிற்சிகளை மாற்றிக் கொள்ளலாம்.
Evolve AI அனைவருக்கும் பொருந்தாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் பயன்பாடு முக்கியமாக பவர் லிஃப்டிங் மற்றும் பாடிபில்டிங்கை மையமாகக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் தசை ஆதாயங்களை அதிகரிக்க . இருப்பினும், 14 நாள் இலவச சோதனையைப் பயன்படுத்தி ஆப்ஸ் உங்களுக்குச் செயல்படுகிறதா என்பதைப் பார்க்கலாம்.
பதிவிறக்க Tamil: AI ஐ உருவாக்கவும் iOS | ஆண்ட்ராய்டு (சந்தா தேவை)
2. ஃபிட் ஏலம்
உங்களுக்கான சரியான உடற்பயிற்சியை உருவாக்க, AI உடன் இணைந்து Fitbod ஒரு பயிற்சி அல்காரிதத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இது பயன்படுத்த எளிதான மற்றும் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய பயன்பாடாகும்-நீங்கள் செய்ய வேண்டியது உங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சி தரவை உள்ளிடுவது மட்டுமே. இந்தத் தரவுகளில் சில உங்கள் உடல் புள்ளிவிவரங்கள், உடற்பயிற்சி இலக்குகள், உடற்பயிற்சி செய்யும் இடம், நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் சமீபத்திய தசைப் பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும்.
எக்ஸ்பாக்ஸ் ஒன்னுக்கு எப்படி அனுப்புவது
இந்த விவரங்களின் அடிப்படையில் உங்களின் அடுத்த உடற்பயிற்சி தயாராக உள்ளது! நீங்கள் குதிப்பதற்கு முன், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் முன்னோட்டமிடலாம், பிரதிநிதிகள் மற்றும் எடைப் புலத்தைத் திருத்தலாம் அல்லது கூடுதல் தொகுப்புகளைச் சேர்க்கலாம். Fitbod முக்கியமாக வலிமை பயிற்சி மற்றும் தூக்குதல் ஆகியவற்றை மையமாகக் கொண்டுள்ளது, அதாவது இது அனைவருக்கும் பொருந்தாது. ஆனால் தொடக்கநிலையாளர்கள் தங்களுக்குத் தெரியாத புதிய பயிற்சிகளைக் கண்டறிந்து அணுகுவதை இது சற்று எளிதாக்குகிறது.
பதிவிறக்க Tamil: ஃபிட்போட் iOS | ஆண்ட்ராய்டு (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
3.ஆப்டிவ்
நீங்கள் விரும்பினாலும் சரி உங்கள் அடுத்த பெரிய பந்தயத்திற்கான பயிற்சி , உங்கள் வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உடல் எடையைக் குறைக்கவும், ஆப்டிவ் உங்களுக்கான AI-இயங்கும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும். Aaptiv என்பது ஒரு விரிவான ஆடியோ மற்றும் வீடியோ பயன்பாடாகும், இது உங்கள் எல்லா தகவல்களையும் எடுக்கும் மற்றும் மற்ற பயன்பாடுகளைப் போலவே, உங்களுக்காக மிகவும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டையும் முடித்த பிறகு, ஆப்டிவ் உங்களிடம் இரண்டு கேள்விகளைக் கேட்கிறார், அதாவது நீங்கள் சிரமத்தின் நிலை மற்றும் பயிற்சியாளரை விரும்புகிறீர்களா என்பது போன்றது. ஒர்க்அவுட் அமர்வில் உங்கள் கருத்தைப் பெற இது ஆப்ஸுக்கு உதவுகிறது, எனவே உங்களின் அடுத்த வொர்க்அவுட்டை உங்களுடன் சிறப்பாகப் பொருந்தும்படி அது சரிசெய்யலாம்.
அமேசான் ஆர்டர்கள் வரவில்லை என்றால் என்ன செய்வது
மேலும் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு நாளும் அதிக தண்ணீர் குடிப்பது அல்லது ஐந்து நிமிடம் தியானம் செய்வது போன்ற ஆரோக்கியமான தினசரி பழக்கத்தை ஆப்டிவ் கடைப்பிடிக்க உதவும்.
பதிவிறக்க Tamil: ஆப்டிவ் iOS | ஆண்ட்ராய்டு (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
4. ஃப்ரீலெடிக்ஸ்
செயற்கை நுண்ணறிவு மற்றும் விளையாட்டு விஞ்ஞானிகளின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தி, ஃப்ரீலெட்டிக்ஸ் ஆப் உங்களுக்காக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்க முடியும். ஃப்ரீலெடிக்ஸ் உங்களின் முந்தைய பயிற்சிகள் மற்றும் பின்னூட்டங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உங்களின் தினசரி உடற்பயிற்சிகளை நன்றாக மாற்றுகிறது. ஆனால் Freeletics AI அம்சங்களை முழுமையாகப் பயன்படுத்த, சந்தாவுக்கு நீங்கள் பதிவு செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
மாற்றாக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த தனிப்பயன் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளை உருவாக்கலாம் அல்லது ஃப்ரீலெடிக்ஸ் சமூக சவால்களில் பங்கேற்கலாம். கூடுதலாக, ஃப்ரீலெடிக்ஸ் பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவ சிறந்த பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும் உங்கள் உடற்பயிற்சி படிவத்தை முழுமையாக்குங்கள் .
பதிவிறக்க Tamil: ஃப்ரீலெடிக்ஸ் iOS | ஆண்ட்ராய்டு (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
5. ஜிங் பயிற்சியாளர்
Zing Coach பயன்பாடு என்பது உங்கள் புதிய AI-இயங்கும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராகும், அதை நீங்கள் வீட்டில் அல்லது உடற்பயிற்சி கூடத்தில் வசதியாகப் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் வொர்க்அவுட் பயணம் எவ்வாறு தொடங்குகிறது என்பது உங்கள் வயது, பாலினம், உயரம், எடை, உடற்பயிற்சி இலக்கு, உடல் பகுப்பாய்வு, செயல்பாட்டு நிலை மற்றும் வாழ்க்கை முறை போன்ற உங்கள் தனிப்பட்ட தரவைப் பொறுத்தது. அங்கிருந்து, Zing AI பரிந்துரைத்த உடற்பயிற்சிகளை நீங்கள் பார்க்கலாம் அல்லது உங்கள் சொந்த தனிப்பயன் வொர்க்அவுட்டை உருவாக்கலாம்.
சிறந்த உடற்பயிற்சிகளை நீங்கள் விரும்பினால், பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி தொடர்ந்து உடற்பயிற்சிகளை முடிக்க வேண்டியது அவசியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். நீங்கள் அதிக உடற்பயிற்சிகளை முடிக்கும்போது, Zing Coach ஆப்ஸ் உங்களுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைத்து, நீங்கள் முன்னேறும்போது சவாலான விருப்பங்களை உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.
பதிவிறக்க Tamil: ஜிங் பயிற்சியாளர் iOS | ஆண்ட்ராய்டு (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
6. InsaneAI
InsaneAI இந்த பயன்பாடுகளின் மற்றவற்றுடன் ஒப்பிடும்போது சற்று வித்தியாசமானது, ஏனெனில் இது ஒரு உறுப்பைச் சேர்க்கிறது உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை கேமிஃபை செய்யுங்கள் . ஆனால் அது எப்படி வேலை செய்கிறது? InsaneAI ஃபிட்னஸின் சிறப்பு என்னவென்றால், உங்கள் ஸ்மார்ட்ஃபோன் கேமராவை அதன் செயற்கை நுண்ணறிவுடன் இணைந்து நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் இயக்கங்களைக் கண்காணிக்கும்.
நீங்கள் வேலை செய்யும் போது InsaneAI உங்களைக் கண்காணிக்கும், எனவே பயன்பாடு உங்கள் பிரதிநிதிகள், தீவிரம் மற்றும் வேகத்தை தீவிரமாக பதிவுசெய்கிறது, அத்துடன் உங்களுக்கு தோரணை திருத்தங்களையும் வழங்குகிறது. உங்கள் மொபைல் ஃபோனை நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் வகையில் குறைந்தபட்சம் ஆறு அடி தூரத்தில் வைப்பதன் மூலம் உங்கள் உடல் முழுவதும் தெரியும் என்பதை எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை முடிக்கும்போது, நீங்கள் கோப்பைகளையும் நாணயங்களையும் சம்பாதிப்பீர்கள் மற்றும் தீவிர கலோரிகளை எரிப்பீர்கள்.
விண்டோஸ் 10 செயல் மையம் திறக்கப்படாது
கூடுதலாக, InsaneAI ஆனது Tabata மற்றும் கார்டியோவில் இருந்து வலிமை மற்றும் கோர் வரை பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளை வழங்குகிறது.
பதிவிறக்க Tamil: InsaneAI க்கான iOS | ஆண்ட்ராய்டு (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
7. AI பயிற்சியாளர்
AI பயிற்சியாளர் என்பது மிகவும் அடிப்படையான AI ஃபிட்னஸ் பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் இது பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. மற்றவர்களைப் போலவே, இது உங்கள் அடிப்படைகள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பெறுவதன் மூலம் தொடங்குகிறது.
அதைத் தொடர்ந்து, தட்டவும் உடற்பயிற்சியைத் தொடங்கவும் மேலும் உங்களுக்கான சரியான ஒர்க்அவுட் அமர்வை உருவாக்க ஆப்ஸ் இன்னும் இரண்டு விஷயங்களைக் கேட்கிறது. உடல் வலி, மனநிலை மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய உபகரணங்கள் ஆகியவை சில கேள்விகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.
மேலும், AI ட்ரெய்னர் பயன்பாட்டில் ஸ்டெப் டிராக்கர் மற்றும் வாட்டர் டிராக்கர் ஆகியவை அடங்கும். சந்தா சேர்வதற்கு முன், ஆப்ஸ் எதைப் பற்றியது என்பதைப் பார்க்க, 7-நாள் இலவச சோதனையை நீங்கள் அதிகம் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
பதிவிறக்க Tamil: AI பயிற்சியாளர் iOS | ஆண்ட்ராய்டு (சந்தா தேவை, இலவச சோதனை கிடைக்கும்)
உங்கள் உடற்தகுதி இலக்குகளை விரைவாக அடைய AI இன் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தவும்
பலர் ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் சொந்த வீடுகளின் வசதியிலிருந்து வேலை செய்ய விரும்புகிறார்கள், மேலும் AI கிடைக்கக்கூடியவற்றில் புதிய அளவிலான ஆழத்தை சேர்க்கிறது.
செயற்கை நுண்ணறிவின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தி, இந்தப் பயன்பாடுகள் உங்களுக்குப் பொருத்தமான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி அல்லது பயிற்சித் திட்டத்தை வழங்க முடியும். எனவே, செயற்கை நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்தி ஒரு தொழில்முறை நிபுணரைப் போல நீங்கள் பொருத்தமாக இருக்கத் தயாராக இருக்கும் போது, இந்த AI-இயங்கும் ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸை பதிவிறக்கம் செய்து முயற்சிக்கவும்.