Home-theater-designers
இந்த வாரம் 10 மைல்கள் ஓட திட்டமிட்டுள்ளீர்களா? அல்லது ஆண்டு முழுவதும் 1,000 மணிநேரத்திற்கு மேல் செயல்பட விரும்புகிறீர்களா? ஸ்ட்ராவா இலக்குகள் அம்சத்தின் மூலம், உங்கள் முயற்சிகளை எளிதாக அமைத்துக் கண்காணிக்கலாம். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது உங்கள் விளையாட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து ஒரு மைல்கல்லைத் தீர்மானிப்பதுதான்.
அன்றைய MUO வீடியோ உள்ளடக்கத்துடன் தொடர உருட்டவும்
ஸ்ட்ராவாவின் இலவச திட்டத்தில் இலக்குகள் கிடைக்குமா?
துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஸ்ட்ராவாவின் இலக்கு அம்சத்தை அதன் இலவச திட்டத்தில் உங்களால் அணுக முடியாது. இருப்பினும், எழுதும் நேரத்தில், ஸ்ட்ராவா 30 நாள் இலவச சோதனையை வழங்குகிறது. இந்த வழியில், நீங்கள் சோதனை செய்யலாம் சிறந்த ஸ்ட்ராவா அம்சங்கள் அதன் கட்டணத் திட்டத்திற்கு நீங்கள் குழுசேர வேண்டுமா என்பதை முடிவு செய்வதற்கு முன்.
உங்கள் செயல்பாடுகளுக்கு ஒரு புதிய இலக்கை எவ்வாறு அமைப்பது
நீங்கள் அடிக்கடி என்றால் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை முடிக்க உந்துதல் குறைவாக இருங்கள் அல்லது உங்கள் முயற்சிகளைக் கண்காணிக்க சிறந்த வழி தேவை, உங்கள் ஸ்ட்ராவா செயல்பாடுகளுக்கு புதிய இலக்கை அமைக்கலாம். அல்லது நீங்கள் ஒரு நிகழ்வுக்கு பயிற்சி பெறலாம் மற்றும் நீங்கள் தயாராக இருப்பதை உறுதிசெய்ய விரும்பலாம். எப்படியிருந்தாலும், ஸ்ட்ராவா உங்கள் பயிற்சியைக் கண்காணிக்க உதவும்.
ஸ்ட்ராவா மொபைல் பயன்பாட்டில், நீங்கள் காணலாம் இலக்குகள் உள்ள அம்சம் முன்னேற்றம் தாவல். உங்களிடம் செயலில் உள்ள ஸ்ட்ராவா பிரீமியம் சந்தா இருக்கும் வரை, அம்சம் இருக்க வேண்டும். அது விடுபட்டால், பயன்பாட்டைப் புதுப்பிக்க முயற்சிக்கவும்.
புதிய இலக்கைச் சேர்க்க, அதைத் தட்டவும் கூடுதலாக (+) சின்னம். இப்போது, நீங்கள் உங்கள் இலக்கைத் தனிப்பயனாக்க வேண்டும். நீங்கள் முன்பு செய்த செயல்களில் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது புதிதாக முயற்சி செய்யலாம்.
மாற்றாக, ஸ்ட்ராவா உங்கள் முயற்சிகளை இணைக்க அனுமதிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஹைகிங், டிரெயில் ரன்னிங் அல்லது சரளை சவாரி போன்ற எந்தவொரு 'ஆஃப்-ரோடு விளையாட்டு' உங்கள் இலக்கை நோக்கி கணக்கிடப்படும்.
உங்கள் இலக்கின் அதிர்வெண் மற்றும் வகையை நீங்கள் அமைக்கலாம். தூரம், நேரம் அல்லது உயரத்தின் மூலம் உங்கள் இலக்கை முடிக்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். தனிப்பயனாக்கி முடித்ததும், தட்டவும் இலக்கைச் சேமிக்கவும் .
உங்கள் இலக்கை முடிக்கும்போது ஒவ்வொரு முறையும் ஒரே பாதையில் செல்ல விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் பார்க்கலாம் ஸ்ட்ராவாவின் உலகளாவிய வரைபட அம்சம் .
ஒரு பிரிவு இலக்கை எவ்வாறு உருவாக்குவது
உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, உங்கள் ஓட்டத்தில் அல்லது சவாரி செய்யும் போது ஸ்ட்ராவா பிரிவை நீங்கள் சந்திக்கலாம். ஒவ்வொரு முறையும் இந்தப் பிரிவுகளில் ஒன்றை நீங்கள் முடிக்கும்போது, ஸ்ட்ராவா உங்கள் நேரத்தைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் முந்தைய முயற்சிகள் மற்றும் உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது பிற விளையாட்டு வீரர்களின் முயற்சிகளுடன் ஒப்பிடும்.
இப்போது, நீங்கள் குழுத் தலைவர் ஆக விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு பிரிவு இலக்கை அமைக்கலாம். எழுதும் நேரத்தில், இந்த அம்சம் இணையத்திற்கான ஸ்ட்ராவாவில் மட்டுமே கிடைக்கும். ஒரு பிரிவு இலக்கை எவ்வாறு அமைக்கலாம் என்பது இங்கே:
- உங்களில் உள்நுழைக ஸ்ட்ராவா கணக்கு.
- தலைமை டாஷ்போர்டு > எனது இலக்குகள் .
- கிளிக் செய்யவும் இலக்கை நிர்ணயம் செய் பொத்தானை.
- தேர்ந்தெடு பிரிவுகளை ஆராய்ந்து ஒரு இலக்கை அமைக்கவும் . இயல்பாக, ஸ்ட்ராவா உங்கள் தற்போதைய இருப்பிடத்தை அமைக்கும், ஆனால் நீங்கள் புதிய ஒன்றை அமைக்கலாம்.
- உங்கள் செயல்பாட்டின் வகையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- இடது பலகத்தில் இருந்து விரும்பிய பகுதியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- நீங்கள் கிளிக் செய்யலாம் விபரங்களை பார் உங்களுக்கு மேலும் தகவல் தேவைப்பட்டால்.
- நீங்கள் முடிக்க விரும்பும் ஒரு பகுதியைக் கண்டறிந்ததும், தேர்ந்தெடுக்கவும் இலக்கை அமைக்கவும் .
- உங்கள் இலக்கு நேரத்தைத் தட்டச்சு செய்து, இலக்கை முடிக்க ஒரு தேதியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- கிளிக் செய்யவும் பிரிவு இலக்கை உருவாக்கவும் .
உங்கள் இலக்கை நீங்கள் முடித்தவுடன், ஸ்ட்ராவா அதை உங்கள் ஊட்டத்தில் காண்பிக்கும்.
சாம்சங் கேலக்ஸி வாட்சிற்கான சிறந்த பயன்பாடுகள்
உங்கள் இலக்குகளை யார் பார்க்க முடியும்?
ஸ்ட்ராவாவின் கூற்றுப்படி , உங்கள் சுயவிவரத்தில் உங்கள் இலக்குகளை யார் பார்க்கலாம் என்பது இலக்கு வகையைப் பொறுத்தது. பிரிவு மற்றும் ஆற்றல் இலக்குகளை உங்கள் சுயவிவரத்தைப் பார்வையிடும் எவராலும் பார்க்க முடியும். இருப்பினும், உங்களைப் பின்தொடர்பவர்கள் மட்டுமே உங்கள் வாராந்திர, மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர இலக்குகளைப் பார்க்க முடியும்.
ஸ்ட்ராவாவில் உங்கள் இலக்குகளை அமைத்து அடையுங்கள்
ஸ்ட்ராவாவில் இலக்குகளை அமைப்பது, நீங்கள் பல செயல்பாடுகளுக்கு பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தினாலும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான எளிதான வழியாகும். உங்களின் பயிற்சி மற்றும் உடற்தகுதியை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல விரும்பினால், AI ஃபிட்னஸ் பயன்பாட்டையும் முயற்சிக்கவும். இந்தப் பயன்பாடுகள் நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டத்தையும் திட்டத்தையும் உருவாக்க முடியும்.