Home-theater-designers
ஒரு புதிய தனிப்பட்ட சுகாதாரத் திட்டத்தைத் தொடங்குவது பெரும்பாலும் கடினம். உடற்பயிற்சி செய்வது கடினமாக இருக்கலாம் மற்றும் சில நாட்களில், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது ஒரு விருப்பமல்ல.
உங்கள் அடுத்த உடற்பயிற்சி பயணத்தில் உந்துதலாக இருக்க உங்களுக்கு உதவ, உங்கள் நடைப்பயிற்சிக்கு ஊதியம் வழங்கும் அற்புதமான செயலிகளின் பட்டியலை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம்! நீங்கள் நாள் முழுவதும் உங்கள் காலில் செலவழித்தாலும் அல்லது ஒரு நாளைக்கு மேலும் சில படிகளைச் சேர்த்தாலும், உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற படி எண்ணும் வெகுமதி பயன்பாடு உள்ளது.
1. தொண்டு மைல்கள்
படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானதொண்டு மைல்கள் மற்ற படி-எண்ணும் பயன்பாடுகளிலிருந்து வேறுபட்டது. பணப் பரிசுகளை நேரடியாக உங்களுக்கு வழங்குவதற்குப் பதிலாக, ஆப் உங்களுக்குப் பிடித்த தொண்டு நிறுவனங்களுக்கு நன்கொடை தொகையை செலுத்துகிறது. தொண்டு மைல்கள் நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு அடியையும் ஒரு மினி மராத்தானாக மாற்றுகிறது. நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களுடன் குழுக்களை உருவாக்கலாம் அல்லது ஏற்கனவே நிறுவப்பட்ட குழுக்களில் சேர்ந்து அதிக பணம் சம்பாதிக்கலாம் மற்றும் உந்துதலாக இருக்க உதவலாம்.
சாரிடி மைல்ஸ் பல்வேறு தொண்டு நிறுவனங்களுக்கு $ 3 மில்லியனுக்கு மேல் நன்கொடை அளித்துள்ளது; அதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் சொந்தமாக ஒரு பைசா கூட செலவழிக்காமல் ஒரு வித்தியாசத்தை உருவாக்கத் தொடங்கலாம். 40 வெவ்வேறு தொண்டு விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுக்க இந்த பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது. செயின்ட் ஜூட்ஸ் குழந்தைகள் மருத்துவமனை, யுனைடெட் வே மற்றும் மனிதகுலத்திற்கான வாழ்விடம் ஆகியவை நீங்கள் ஆதரிக்கக்கூடிய சில.
ஒரு நேரத்தில் ஒரு படி உலகில் உண்மையான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்த இந்த ஆப் உங்களுக்கு உதவுகிறது. இது ஆப்பிள் ஹெல்த் மற்றும் ஸ்ட்ராவா இரண்டையும் இணைக்கிறது.
பதிவிறக்க Tamil: தொண்டு மைல்கள் ஐஓஎஸ் | ஆண்ட்ராய்ட் (இலவசம்)
2. StepBet
படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானஉங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் முதலீடு செய்ய StepBet பயன்பாடு உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறது. மற்ற பயன்பாடுகள் ஒரு மைலுக்கு பணம் செலுத்துகின்றன, ஆனால் ஸ்டெட்பெட் உங்களை ஒரு பந்தயப் பாத்திரத்தில் வைக்கிறது. நீங்கள் உடற்பயிற்சி சவால்களை முடிக்கும்போது இது உங்கள் பணத்தை திருப்பித் தரும். கூடுதலாக, உங்கள் ஆரம்ப முதலீட்டை விட நீங்கள் அடிக்கடி அதிக பணத்தை திரும்பப் பெறலாம், எத்தனை பேர் படி சவாலை வெற்றிகரமாக முடிக்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்து.
சவால்களின் விலை வேறுபடுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலானவை ஆறு வாரங்கள் நீடிக்கும்-அவை ஒரு உடற்பயிற்சி சவாலுக்கான நீண்ட கால முதலீடாக அமைகிறது. நீங்கள் அதை முடிவு செய்திருந்தால் ஒரு ஃபிட்பிட் உங்களுக்கு சரியான கொள்முதல் , இந்த பயன்பாடு Fitbit இணக்கமானது.
அவர்களின் நடைபயிற்சி திறன்களில் முழுமையான நம்பிக்கை உள்ளவர்களுக்கு அல்லது அவர்களின் உடற்பயிற்சி தேடலுக்கு உதவ ஊக்கத்தின் தீவிர ஊக்குவிப்பு தேவைப்படும் எவருக்கும் இந்த பயன்பாடு ஒரு நல்ல பொருத்தம். இருப்பினும், அவர்களின் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் நிதானமான அணுகுமுறையை எடுக்க விரும்புவோருக்கு இது வேலை செய்யாது.
பதிவிறக்க Tamil: க்கான StepBet ஐஓஎஸ் | ஆண்ட்ராய்ட் (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
3. LifeCoin
படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானLifeCoin இன் பயன்பாடு உங்கள் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்கு குறிப்பாக உங்களுக்கு வெகுமதி அளிக்கிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் ஒரு சமையலறை அல்லது ஹோட்டலில் பிஸியாக வேலை செய்தால், மற்றொரு படி எண்ணும் பயன்பாடு உங்களுக்கு சிறந்தது. ஆனால் ஒரு நாளைக்கு பல முறை தங்கள் நாய்களை நடப்பவர்கள் அல்லது நடைபயணத்தை அனுபவிப்பவர்களுக்கு, LifeCoin என்பது ஒரு படி-எண்ணும் பயன்பாடாகும், இது வெளியில் நேரத்தை செலவழிப்பதற்கு உங்களுக்கு வெகுமதி அளிக்கும்.
உங்கள் படி எண்ணிக்கையை தீர்மானிக்க பயன்பாடு ஜிபிஎஸ் கண்காணிப்பைப் பயன்படுத்துகிறது; இது ஒரு பேட்டரி வடிகாலாக இருந்தாலும், தொலைதூர நடைக்கு இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது. இது தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்பட்டு, பேட்டரியைச் சேமிப்பதற்காக அணைக்கப்படும். நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் தொடர்ச்சியான தினசரி படி கண்காணிப்பு , பிற பயன்பாடுகளைக் கவனியுங்கள்.
அதிக படி எண்ணிக்கை உள்ளவர்கள் பரிசு அட்டைகள் மற்றும் பல்வேறு பொருட்கள் போன்ற பரிசுகளுக்காக அவற்றை மீட்கலாம்.
பதிவிறக்க Tamil: LifeCoin க்கான ஐஓஎஸ் | ஆண்ட்ராய்ட் (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
4. வியர்வை நாணயம்
படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானபரிசு அட்டைகள் மற்றும் டிக்கெட்டுகள் போன்ற பொருட்கள் மற்றும் சேவைகளுக்கு பரிமாறிக்கொள்ளக்கூடிய ஸ்வெட்காயின்களில் ஸ்வீட்காயின் உங்களுக்கு பணம் செலுத்துகிறது. சாத்தியமான பரிசுகளை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் படிகளை நன்கொடையாக வழங்குவதற்கான விருப்பத்தையும் ஸ்வீட்காயின் வழங்குகிறது. சுற்றுச்சூழல், மனித உரிமைகள் மற்றும் மூத்த பாதுகாப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சாரங்களுக்கு பணப் பங்களிப்பாக அவற்றை நீங்கள் நன்கொடையாக வழங்கலாம். உங்கள் சகாக்களின் சமூகத்துடன் ஏதாவது சாதிக்க இது ஒரு அருமையான வழி.
இலவச பதிப்பு உங்கள் படிகள் மற்றும் பல்வேறு தனிப்பட்ட உடல் சவால்களை முடிப்பதன் மூலம் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து ஸ்வெட்காயின்களை சம்பாதிக்க அனுமதிக்கிறது. இது ஒரு சிறிய அளவு போல் தோன்றலாம், ஆனால் 10 ஸ்வெட்காயின்களுக்கு பரிசுகள் உள்ளன. இதனால் நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட அடிக்கடி வெற்றியைக் கோர முடியும்.
சில பெரிய பரிசுகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள், ஏனெனில் அவை சம்பாதிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும். கூடுதலாக, பயன்பாடு மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தாலும், சில சமயங்களில் இது ஒரு உடற்பயிற்சி ஊக்கக் கருவியை விட நிறுவனங்களுக்கு இலவச விளம்பரம் போல் உணர்கிறது. ஒரு நடைப்பயணத்தின் போது உந்துதல் மற்றும் பாதுகாப்பாக இருக்க உதவும் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றான நண்பர்களை சேர அழைக்கும் ஒரு செயல்பாடும் உள்ளது.
பதிவிறக்க Tamil: வியர்வை நாணயம் ஐஓஎஸ் | ஆண்ட்ராய்ட் (இலவசம், சந்தா கிடைக்கும்)
5. வால்க்ரீன்ஸ்
படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமானஇங்கே உள்ள வேறு சில விருப்பங்களைப் போல ஒரு படி எண்ணும் பயன்பாட்டை மட்டும் வழங்குவதற்குப் பதிலாக, வால்கிரீன்ஸ் பயன்பாடு வால்க்ரீன்ஸ் பற்றிய முழு வட்டமான அனுபவத்தை வழங்குகிறது. கூடுதலாக, மருந்தகத்தின் மொபைல் சலுகை நல்ல ஆரோக்கிய நடத்தைக்கு வெகுமதி அளிக்கிறது.
இதன் மூலம், நீங்கள் கடந்த நான்கு வாரங்கள் சவால்களைத் தேர்வு செய்யலாம். இந்த சவால்களை வாரந்தோறும் வெற்றிகரமாக முடித்தால் வாரத்திற்கு $ 0.25 வால்க்ரீன்ஸ் கேஷில் கிடைக்கும், நான்கு வாரங்களும் வெற்றிகரமாக முடிந்தவுடன் $ 2 போனஸ் கிடைக்கும். வால்க்ரீன்ஸ் ரொக்கத்தை கடையில் அல்லது ஆன்லைனில் அதன் இடங்களிலிருந்து வாங்குவதற்குப் பயன்படுத்தலாம்.
இந்த பயன்பாடு மைலேஜ் அடிப்படையில் சுகாதார வெகுமதிகளை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், சரியான உணவு மற்றும் தூக்க முறைகளை பராமரிப்பது போன்ற நடத்தைகளையும் வெகுமதி அளிக்கிறது. நீங்கள் உடல் வலிமை மற்றும் தியானப் பயிற்சிகளிலும் பங்கேற்கலாம். அனைத்து ஆரோக்கியமான செயல்பாடுகளுக்கும் வால்கிரீன்ஸ் ஆப் மூலம் வெகுமதி அளிக்கப்படுகிறது. பயன்பாடு மருந்துகளை கண்காணிக்கிறது, சுகாதார வழங்குநர்களைக் கண்டறிய உதவுகிறது மற்றும் கடையில் சேமிப்புகளை வழங்குகிறது.
இலவசமாக திரைப்படங்களைப் பார்க்கும் பயன்பாடு
தொடர்புடையது: உங்கள் ஐபோனில் ஸ்லீப் டிராக்கிங் அம்சங்களை எப்படி அமைப்பது மற்றும் பயன்படுத்துவது
பதிவிறக்க Tamil: வால்க்ரீன்ஸ் ஐஓஎஸ் | ஆண்ட்ராய்ட் (இலவசம்)
வெகுமதிகளுக்குள் நடப்பது
நடைபயிற்சி உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, மனநலத்திற்கும் நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. நடைபயிற்சி உடலில் ஏற்படுத்தும் விளைவுகளை கருத்தில் கொண்டு, எந்தவொரு கூடுதல் வெகுமதிகளும் உடற்பயிற்சியின் மிகவும் இயற்கையான வடிவங்களில் ஒரு போனஸ் மட்டுமே.
நீங்கள் சொந்தமாக நடப்பதை ரசிக்கவில்லை என்றால், அனுபவத்தில் அதிக வேடிக்கையை செலுத்தும் மற்றொரு பயன்பாட்டை ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது?
பகிர் பகிர் ட்வீட் மின்னஞ்சல் 7 ரன்னிங் மற்றும் ஜாகிங்கை மிகவும் ரசிக்க வைக்கும் ஆப்ஸ்இயங்கும் சலிப்பை காண்கிறீர்களா? உயிர்வாழும் விளையாட்டு போன்ற ஜாகிங்கை மிகவும் வேடிக்கையாக மாற்றும் இந்த மொபைல் பயன்பாடுகளை முயற்சிக்கவும்.
அடுத்து படிக்கவும் தொடர்புடைய தலைப்புகள்- ஆண்ட்ராய்ட்
- ஐபோன்
- ஆன்லைனில் பணம் சம்பாதிக்கவும்
- தொண்டு
- உடற்பயிற்சி
- பரிசு அட்டைகள்
- iOS பயன்பாடுகள்
- Android பயன்பாடுகள்
தோஷா ஹரசெவிச் MakeUseOf.com க்கான எழுத்தாளர். அவர் தனது கடந்த நான்கு வருட அரசியல் அறிவியலைப் படித்தார், இப்போது நடப்பு நிகழ்வுகள் மற்றும் சமீபத்திய உலக முன்னேற்றங்களை இணைக்கும் சுவாரஸ்யமான மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான கட்டுரைகளை உருவாக்க தனது எழுத்துத் திறனைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார். பாப்லெப்டாப்பிற்கான உணவு மற்றும் கலாச்சார கட்டுரைகளில் பணிபுரியும் தனது எழுத்து வாழ்க்கையைத் தொடங்கிய பிறகு, அவர் ஆரம்பகால தழுவல் மீதான தனது அன்பைப் பயன்படுத்தி, MakeUseOf.com உடன் ஒரு புதிய எழுதும் பாதையில் மாறினார். தோஷாவைப் பொறுத்தவரை, எழுதுவது ஒரு ஆர்வம் மட்டுமல்ல, அது ஒரு தேவை. அவர் எழுதாதபோது, தோஷா தனது மினி டச்ஷண்ட்ஸ், டச்சஸ் & டிஸ்னி ஆகியோருடன் இயற்கையில் தனது நாட்களைக் கழிக்க விரும்புகிறார்.
தோஷா ஹரசெவிச்சின் மேலும்எங்கள் செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்
தொழில்நுட்ப குறிப்புகள், மதிப்புரைகள், இலவச மின் புத்தகங்கள் மற்றும் பிரத்யேக ஒப்பந்தங்களுக்கு எங்கள் செய்திமடலில் சேரவும்!
குழுசேர இங்கே சொடுக்கவும்