ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க மற்றும் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க அற்புதமான பயன்பாட்டின் 8 சிறந்த அம்சங்கள்

ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க மற்றும் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க அற்புதமான பயன்பாட்டின் 8 சிறந்த அம்சங்கள்

நாம் அனைவரும் எங்களுடைய எல்லாப் பணிகளையும் மேற்கொள்வது, வேலைக்கு மேல் இருப்பது அல்லது ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பது கடினம். சில வாரங்களில் நாம் அதிக உற்பத்தி செய்யும் மக்களாக இருக்க முடியும்.





அடுத்து, நாங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யத் தவறுகிறோம், சந்திப்புகளைத் தவறவிடுகிறோம் அல்லது நம் உணவை நழுவ விடலாம். அற்புதமானது இதைத் தவிர்ப்பதை எளிதாக்குகிறது. அற்புதமான பயன்பாட்டின் சில பயனுள்ள அம்சங்கள் இங்கே.





1. செய்ய வேண்டிய பட்டியல்கள்

படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமான

அற்புதமான பயன்பாடு வழங்கும் மிகவும் பயனுள்ள அம்சங்களில் ஒன்று காலை, மதியம் மற்றும் மாலை நடைமுறைகள். உங்கள் நாளின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் நீட்சி, படித்தல், குளியல் அல்லது தியானம் போன்ற பல நடைமுறைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட பழக்கவழக்கங்களின் பட்டியல் வழங்கப்படும், ஆனால் நீங்கள் நிச்சயமாக அதை நீங்களே உருவாக்கிக் கொள்ளலாம்.





ஒவ்வொரு வழக்கத்திற்கும் நீங்கள் அலாரங்களை அமைக்கலாம், இதனால் நாளின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் அவற்றைச் செய்ய உங்களுக்கு நினைவூட்டப்படும். செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களில் உங்கள் எல்லா நடைமுறைகளையும் முடித்தவுடன், பயன்பாடு உங்களை வாழ்த்தும், மேலும் உங்கள் உற்பத்தித்திறன் பயணத்தில் நீங்கள் மேலும் முன்னேறுவீர்கள்.

பயன்பாட்டின் இலவச பதிப்பு சில வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஆரம்பத்தில் நான்கு நடைமுறைகளை மட்டுமே தேர்வு செய்யலாம். இருப்பினும், நீங்கள் முன்னேறும்போது மேலும் சேர்க்கலாம் மற்றும் உங்கள் நடைமுறைகளை முடிக்கலாம். பயன்பாடு இந்த வரம்புகளை அமைக்கிறது, இதனால் நீங்கள் பத்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பணிகளில் உங்களை மூழ்கடிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஆரம்பத்தில் நீங்கள் கைவிடுவதற்கு வழிவகுக்கும்!



தொடர்புடையது: ஐசன்ஹவர் மேட்ரிக்ஸைப் பயன்படுத்தி செய்ய வேண்டிய பட்டியலை எவ்வாறு தயாரிப்பது

2. சமூகம்

படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமான

பிரமாதமான செயலியில் 'வட்டங்கள்' என்று பெயரிடப்பட்டுள்ள பிற பயனர்களின் சமூகமும் உள்ளது. மக்கள் தங்கள் கதைகள், அனுபவங்கள் மற்றும் முன்னேற்றத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம் மற்றும் பிற பயனர்களுக்கு கேள்விகளைக் கேட்கலாம்.





நீங்கள் உங்கள் பயணத்தை மேலும் பகிரங்கப்படுத்த விரும்பினால் சமூகப் பிரிவில் உங்கள் பெரிய சாதனைகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். இது நிறைய பேருக்கு உறுதியுடன் இருக்க உதவுகிறது!

யூ.எஸ்.பி டிரைவை எப்படி வடிவமைப்பது

சமூகத்தில் சேருவதற்கு முன்பு, உங்கள் சமூக ஊட்டத்தில் நீங்கள் காணும் இடுகைகளின் வகையைத் தனிப்பயனாக்க நீங்கள் அடைய விரும்பும் பல இலக்குகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்படி அற்புதமான பயன்பாடு கேட்கும்.





உதாரணமாக, நீங்கள் அதிக சுய-அன்பைப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும், அதிக உந்துதல் பெறலாம் அல்லது ஆரோக்கியமாக சாப்பிடலாம். நீங்கள் விரும்பும் வகைகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள், மேலும் பொருத்தமான மற்றும் உதவிகரமான இடுகைகளைப் பார்ப்பதை பயன்பாடு உறுதி செய்யும்.

நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ள பகுதிகளில் ஒன்றைப் பார்க்க விரும்பினால் உங்கள் ஊட்டப் பக்கத்தின் மேலே குறிப்பிட்ட சமூகப் பிரிவுகளையும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கலாம். சமூகத்தில் 'ஊக்கம் பெறுங்கள்', 'மன நலம்' உள்ளிட்ட பல பக்கங்கள் உள்ளன ',' டெக்லட்டர் 'மற்றும்' ஆரோக்கியமான உணவு '.

பயன்பாட்டின் சமூகப் பிரிவில் நீங்கள் நேரடியாக மற்ற பயனர்களுக்கு செய்தி அனுப்ப முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் நீங்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பினால் இடுகைகளில் கருத்து தெரிவிக்கலாம் மற்றும் அவர்களை விரும்பலாம்.

3. கண்டுபிடி

படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமான

ஃபேபுலஸின் டிஸ்கவரி பிரிவின் ஒரு பகுதியாக, சவாலை ஏற்றுக்கொண்ட வேறு எவருடனும் நீங்கள் சேரக்கூடிய பல்வேறு பொது சவால்களை நீங்கள் ஆராயலாம்.

பயன்பாட்டின் இந்த பகுதி உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியிலும் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய பல்வேறு வகையான சவால்களை வழங்குகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் மெதுவாகத் தொடங்க விரும்பினால், பயன்பாடுகளில் 'குறுகிய நடை' சவாலில் சேரலாம்.

இருப்பினும், நீங்கள் மிகவும் தனிப்பட்ட அல்லது உங்கள் இதயத்திற்கு நெருக்கமான ஒன்றில் கவனம் செலுத்த விரும்பினால், பயன்பாடு கவலை, துக்கம் மற்றும் தயவில் கவனம் செலுத்தும் சவால்களையும் வழங்குகிறது. இந்த சவால்கள் அவற்றின் சிரமம் மற்றும் இயல்பில் வியத்தகு முறையில் வேறுபடலாம், எனவே உங்கள் தேவைகள் மற்றும் குறிக்கோள்களுக்கு ஏற்ற ஒரு சவாலை நீங்கள் காணலாம்.

நீங்கள் ஒரு சவாலைத் தொடங்க விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பயன்பாடு 'நான் ஏன் இதைச் செய்கிறேன்?' விருப்பம், கொடுக்கப்பட்ட எந்த சவாலும் உங்களுக்கு ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கான சுருக்கமான விளக்கத்தை இது வழங்கும்.

உங்கள் தியானத் திறனில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த விரும்பினால், பயன்பாட்டின் டிஸ்கவர் பிரிவு ஆழ்ந்த மூச்சு மற்றும் கருணை தியானம் போன்ற பல தலைப்புகளை உள்ளடக்கிய தியான சவால்களையும் வழங்குகிறது.

நீங்கள் ஒரு சவாலைத் தொடங்கியதும், சவாலை முடிக்க உங்கள் தினசரி பழக்கத்தை நீங்கள் மேற்கொள்ள வேண்டிய பல பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரங்களை பயன்பாடு வழங்கும். ஆனால் இந்த நேரத்தை உங்கள் தினசரி வழக்கத்திற்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கலாம்.

4. கண்காணிப்பு

படத்தொகுப்பு (3 படங்கள்) விரிவாக்கு விரிவாக்கு விரிவாக்கு நெருக்கமான

அற்புதமான பயன்பாட்டில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், நீங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும் அனுமதிக்கும் ஒரு பிரிவு உள்ளது. காலண்டரில், உங்கள் காலை, பிற்பகல் மற்றும் மாலை நடைமுறைகளை நீங்கள் முடித்த நாட்களையும், எந்த குறிப்பிட்ட பழக்கங்களை நீங்கள் கொண்டிருக்கிறீர்கள் அல்லது முடிக்கவில்லை என்பதையும் பார்க்கலாம்.

வழக்கமான மற்றும் சவால்களை முடிப்பதில் உங்கள் தற்போதைய வெற்றி விகிதத்தையும் நீங்கள் பார்க்கலாம். கடந்த வாரம், மாதம் அல்லது மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க வெற்றி விகிதப் பிரிவை நீங்கள் மாற்றலாம், இதனால் உங்கள் முன்னேற்றத்தில் எந்த உயர்வுகளையும் தாழ்வுகளையும் அடையாளம் காண முடியும்.

நீங்கள் சமீபத்தில் முடித்த நடைமுறைகள் அல்லது சவால்கள் மற்றும் அடுத்தது என்ன என்பதைப் பார்க்க தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தினசரி காலவரிசையைப் பார்க்கவும் பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது.

தொடர்புடையது: உங்களை குறைவான உற்பத்தித்திறன் கொண்ட கவனச்சிதறல்கள் (மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தவிர்ப்பது)

5. ஊக்க வார்ப்புருக்கள்

இந்த பயன்பாடு அதன் இறுதி பயனுள்ள அம்சமாக தூண்டுதல் வார்ப்புருக்கள் அல்லது இன்போகிராஃபிக்ஸையும் வழங்குகிறது. உங்கள் உற்பத்தித்திறனைக் கட்டுப்படுத்த, உங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை மாற்றிக்கொள்ள அல்லது சுய-கவனிப்பைப் பயிற்சி செய்ய இந்த வார்ப்புருக்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் பயணத்தில் நீங்கள் முன்னேறும்போது, ​​பயன்பாடு உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள விளக்கப்படங்களை வழங்கும். மைல்கற்களை அடைந்ததற்கான வெகுமதியாக அவற்றை நீங்கள் நினைக்கலாம்!

ஃபயர்ஸ்டிக்கில் கோடி 17 க்கு எப்படி மேம்படுத்துவது

கீழேயுள்ள இணைப்புகளைப் பயன்படுத்தி, Google Play அல்லது Apple Store இல் பயன்பாட்டை எளிதாக பதிவிறக்கம் செய்யலாம்.

பதிவிறக்க Tamil: அற்புதமான ஆண்ட்ராய்ட் | ஐஓஎஸ்

நீங்கள் இப்போது ஒரே ஒரு செயலி மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தலாம்

உங்களை மிகைப்படுத்தாமல் அல்லது உங்களை குற்றவாளியாக்காமல், உங்கள் இலக்குகளை எளிதாக அடைய உதவும் வகையில் அற்புதமானது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்களை ஊக்குவிப்பது வற்புறுத்தலை விட ஊக்கமளிக்கிறது, எனவே நீங்கள் முழு கட்டுப்பாட்டை உணர்கிறீர்கள்.

பயன்பாட்டின் பிரீமியம் பதிப்பு வரம்பற்ற பழக்கங்கள், ஊக்கமூட்டும் ஆடியோ வழிகாட்டிகள் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி உங்களை வழிநடத்தும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட படிப்படியான திட்டம் போன்ற கூடுதல் அம்சங்களை வழங்குகிறது. அற்புதமான பிரீமியம் ஆண்டுக்கு சுமார் $ 40 செலவாகும், ஆனால் பயன்பாட்டின் இலவச பதிப்பைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் இன்னும் பல சிறந்த அம்சங்களை அணுகலாம்.

பகிர் பகிர் ட்வீட் மின்னஞ்சல் விற்பனையாளர்களுக்கான முதல் 5 உற்பத்தித்திறன் பயன்பாடுகள்

விற்பனை செயல்திறன் மற்றும் குழு ஒத்துழைப்பை அதிகரிப்பது உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கும். விற்பனையாளர்களுக்கு உதவும் சில பயன்பாடுகள் இங்கே!

அடுத்து படிக்கவும்
தொடர்புடைய தலைப்புகள்
  • உற்பத்தித்திறன்
  • கால நிர்வாகம்
  • முயற்சி
  • பழக்கங்கள்
  • கவனம்
எழுத்தாளர் பற்றி கேட்டி ரீஸ்(59 கட்டுரைகள் வெளியிடப்பட்டன)

கேட்டி MUO வில் பணியாளர் எழுத்தாளர், பயண மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் உள்ளடக்க எழுத்தில் அனுபவம் உள்ளவர். அவள் சாம்சங் மீது ஒரு குறிப்பிட்ட ஆர்வமாக இருந்தாள், அதனால் அவள் MUO இல் தனது நிலையில் Android இல் கவனம் செலுத்த தேர்வு செய்தாள். அவர் கடந்த காலங்களில் IMNOTABARISTA, Tourmeric மற்றும் Vocal ஆகியவற்றுக்காக எழுதப்பட்ட துண்டுகள், அவளுடைய விருப்பமான துண்டு உட்பட நேர்மறையான மற்றும் கடினமான நேரங்களில் மீதமுள்ள நேரங்களில் மேலே உள்ள இணைப்பில் காணலாம். கேட்டி தனது வேலை வாழ்க்கைக்கு வெளியே, தாவரங்களை வளர்ப்பது, சமைப்பது மற்றும் யோகா செய்வதை விரும்புகிறார்.

கேட்டி ரீஸிலிருந்து மேலும்

எங்கள் செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்

தொழில்நுட்ப குறிப்புகள், மதிப்புரைகள், இலவச மின் புத்தகங்கள் மற்றும் பிரத்யேக ஒப்பந்தங்களுக்கு எங்கள் செய்திமடலில் சேரவும்!

குழுசேர இங்கே சொடுக்கவும்