தேர்வு செய்ய நூற்றுக்கணக்கான ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸ் உள்ளன, எனவே எந்த அம்சங்கள் மற்றும் குணங்கள் அவசியம் இருக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி அறிய இந்த வழிகாட்டியைப் பயன்படுத்தவும். மேலும் படிக்க

பின்னணி AFib கண்காணிப்புக்கான FDA அனுமதியைப் பெற்ற பிறகு, Fitbit சாதனங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான சில சிறந்த தேர்வுகள். மேலும் படிக்க

இந்த மிகப்பெரிய உலகளாவிய சமூகத்துடன் உங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுதலின் மகிழ்ச்சியைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினால், மற்றவர்களுடன் இணைக்க இந்தத் தளங்களில் ஒன்றில் அல்லது எல்லாவற்றிலும் சேரவும். மேலும் படிக்க

உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வாழ்வது பல உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தும், ஆனால் உங்களை நகர்த்தக்கூடிய ஏராளமான பயன்பாடுகளை நீங்கள் காணலாம். மேலும் படிக்க

ஃபிட்பிட் பிரீமியம் உங்களின் உறங்கும் பழக்கவழக்கங்களைச் சுருக்கமாகக் கூறும் உறக்கச் சுயவிவரத்தை வழங்குகிறது. மேலும் படிக்க

வழிப் பரிந்துரைகள் மற்றும் பிற நன்மைகளுக்காக, Trailforks பயன்பாட்டிற்கு உங்கள் ஸ்ட்ராவா தரவை எளிதாக இறக்குமதி செய்து ஒத்திசைப்பது எப்படி என்பது இங்கே உள்ளது. மேலும் படிக்க

உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் மூழ்குவது முன்னெப்போதையும் விட எளிதானது, ஆனால் இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி அதிக வேண்டுமென்றே இருக்கவும், அந்த அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும். மேலும் படிக்க

உங்கள் சமூக ஊடக கணக்குகளை செயலிழக்கச் செய்வது என்பது உங்கள் சமூக வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் விடைபெற வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. மேலும் படிக்க

இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்தை முயற்சிக்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், ஆனால் எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லை என்றால், இந்த ஆப்ஸ் மற்றும் சாதனங்கள் நுட்பத்தைக் கற்றுக்கொள்ள உதவும். மேலும் படிக்க

விடுமுறை நாட்கள் சிலருக்கு ஆண்டின் மிகவும் தீவிரமான நேரமாக இருக்கலாம். உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். மேலும் படிக்க

உங்கள் கூட்டாளரை வெளியே அழைத்துச் செல்வது போல் ஒரு தேதியில் உங்களை வெளியே அழைத்துச் செல்லுங்கள். தனித் தேதிகள் உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கச் செய்யும். இதோ, நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம். மேலும் படிக்க

சுவையான விடுமுறை உணவுகள் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை மீண்டும் அமைக்க அனுமதிக்காதீர்கள். முழு குடும்பத்துடன் சுறுசுறுப்பாக இருக்க இந்த புத்திசாலித்தனமான உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்! மேலும் படிக்க

உங்கள் மேசையில் தூக்கம் வருகிறதா அல்லது பிற்பகல் நேரத்தில் விழித்திருக்க சிரமப்படுகிறீர்களா? வேலையில் உங்கள் ஆற்றல் நிலைகளை மேம்படுத்த இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். மேலும் படிக்க

இந்த உதவிக்குறிப்புகளின் மூலம், ஆண்டின் மிகவும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் நேரத்தின் மூலம் உங்கள் நேர்மறையான மனநிலையை அப்படியே வைத்திருங்கள். மேலும் படிக்க

திடீரென்று ஒரு பீதி தாக்குதல் உங்களைத் தாக்கும் போது, ​​இந்த மொபைல் பயன்பாடுகள் உங்களுக்கு அமைதியான செயல்பாடுகள், அன்புக்குரியவர்களின் உதவி மற்றும் பலவற்றை விரைவாக அணுகும். மேலும் படிக்க

கணினி கண்ணாடிகள் சரியானவை அல்ல, ஆனால் நன்மைகள் குறைபாடுகளை விட அதிகமாக உள்ளதா? நீங்கள் வெளியேற முடிவு செய்வதற்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே. மேலும் படிக்க

ஸ்மார்ட் கான்செப்ட் உங்கள் இலக்குகளை குறிப்பிட்ட, அளவிடக்கூடிய மற்றும் நேரத்துக்கு உட்பட்டதாக மாற்ற உங்களைத் தூண்டுகிறது. உங்கள் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை மேம்படுத்த இது எவ்வாறு உதவும் என்பதைப் பார்க்கவும். மேலும் படிக்க

நேச்சர் டோஸ் செயலியானது, உட்புறம் மற்றும் வெளியில் நீங்கள் செலவிடும் நேரத்தை தானாகவே கண்காணிக்கும் மற்றும் இயற்கையை மேலும் ரசிக்க வழிகளைப் பரிந்துரைக்கும். மேலும் படிக்க

கடினமான கால்கள் மற்றும் வீக்கம் முதல் நீரிழப்பு மற்றும் சோர்வு வரை பயணத் துயரங்களைத் தடுக்க உங்களுக்குத் தேவையான அத்தியாவசிய ஆரோக்கிய குறிப்புகள் இவை. மேலும் படிக்க

நீங்கள் உடற்பயிற்சி பழக்கங்களை உருவாக்கினால், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவது மிகவும் எளிதானது. உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் சில குறிப்புகள் மூலம் நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம். மேலும் படிக்க